Витамины с селеном и цинком: названия, показания к применению, отзывы

Суточная потребность

Определяется возрастом и интенсивностью обменных процессов:

Микроэлементы Для детей Для взрослых Для спортсменов
Селен (в мкг) 20-40 50-65 200
Цинк (в мг) 5-10 15-20 30

В большом количестве цинк содержится в грибах, арахисе, какао, тыквенных семечках и устрицах.

Селен встречается в свиной печени, мясе осьминогов, кукурузе, рисе, горохе, фасоли, арахисе, фисташках, зернах пшеницы, капусте, миндале и грецких орехах.

Как определить потребность

Витамины с цинком и селеном одинаково необходимы мужчинам и женщинам. В них постоянно нуждаются и дети в период активного роста. Если организм испытывает недостаток этих веществ, то возникают такие симптомы:

  • упадок сил, слабость, депрессия, раздражительность, нервозность;
  • ухудшение состояния кожи – сухость, шелушение, воспалительные процессы, дерматиты;
  • обменные нарушения;
  • снижение остроты зрения;
  • выпадение волос, перхоть;
  • ухудшение иммунитета.

Дефицит этих веществ также отражается не только на здоровье, но и на внешнем виде.

Посмотрите видео о том, в каких продуктах содержится цинк:

Витамины с селеном и цинком необходимы и женщинам для предупреждения преждевременного старения. Они помогают выглядеть молодо, волосы становятся густыми, блестящими и шелковистыми, кожа упругой, а ногти крепкими.

Мужчинам витаминные препараты помогают сохранять свое здоровье. Активные вещества в составе способствуют синтезу тестостерона, поддерживают функции простаты, нормализуют сперматогенез.

Внимание! Селен защищает от действия свободных радикалов, предотвращает размножение раковых клеток.

Подбор формы выпуска

При выборе витаминов рекомендуется обращать внимание на форму выпуска и удобство приема. Есть такие виды препаратов:

  1. Капсулы. Отличаются быстрым воздействием.
  2. Таблетки. Усваиваются медленно. В составе есть стабилизаторы.
  3. Шипучие таблетки. Их необходимо растворять в воде. Они действуют быстрее, оказывают щадящее воздействие на слизистую желудка, имеют приятный вкус. Главное, чтобы в их составе не было красителей, искусственных ароматизаторов и консервантов.

Как проявляется недостаток цинка?

Могут присутствовать симптомы, свойственные не только для дефицита цинка :

  • Проблемы со сном.
  • Ломкость волос и ногтей.
  • Отсутствие аппетита.
  • Раздражительность.
  • Плохое заживление ран.
  • Снижение уровня инсулина.
  • Ухудшение состояния кожи.

При небольшом дефиците цинка или на ранних стадиях симптомы могут отсутствовать. При длительном приеме больших доз, цинк оказывает токсическое действие на организм, поэтому необходимо тщательно подумать и проконсультироваться с врачем по поводу покупки препаратов.

Функции селена и цинка в организме человека

Пожалуй, первое, что следует знать – и цинк, и селен являются жизненно необходимыми для организма микроэлементами. Оба они активно вовлечены в биохимические реакции и используются в работе практически всеми органами.

Так, цинк:

  1. Входит в состав большого количества ферментов (различные источники указывают от 200 до 380 белков, содержащих его атомы) и критически важен для нормальной работы кровеносной, дыхательной, нервной, репродуктивной и пищеварительной систем;
  2. Участвует в метаболизме витамина Е, от которого, в свою очередь, зависит способность к продолжению рода;
  3. Необходим мужскому организму для выработки спермы и нормального функционирования предстательной железы;
  4. Задействован в процессе производства гормонов.

В составе ферментов цинк действительно поддерживает (опосредованно) нормальное питание кожи и волос, обеспечивая тем самым их здоровое состояние, постоянное обновление и хороший внешний вид.

Селен также поддерживает активность многих ферментов в организме, влияя тем самым на работу различных органов и систем. Он необходим для:

  • Нормального протекания обменных процессов, в том числе для синтеза жиров, белков и углеводов;
  • Метаболизма витаминов, в том числе витамина Е;
  • Нормальной работы мышечной ткани (в том числе миокарда);
  • Синтеза гормонов щитовидной железы;
  • Эффективной работы иммунной системы;
  • Защиты клеток и тканей организма от действия свободных радикалов.

На заметку

Также имеются предположения о том, что селен способствует защите организма от рака и замедлению развития СПИДа при заражении ВИЧ. Тем не менее, эти данные требуют дополнительной проверки перед тем, как стать доказанными утверждениями.

Здесь важно обратить внимание на то, что и Zn, и Se необходимы для нормального обмена витамина Е. Он, в свою очередь, известен, как «фактор фертильности», то есть как вещество, от которого зависит способность мужчин к оплодотворению, а женщин — к зачатию и беременности. При сильной нехватке одного из указанных микроэлементов метаболизм витамина Е существенно замедляется, и репродуктивные способности организма снижаются.

На заметку

Вдобавок к синтезу витамина Е, селен сам по себе в больших количествах депонируется в семенных канатиках у мужчин, а цинк регулирует синтез мужских половых гормонов и участвует в продукции спермы. Все это вместе указывает на важную роль этих минералов в поддержании мужской половой функции и фертильности.

Как видим, в своей активности в организме селен и цинк часто «пересекаются», действуют одновременно на один и тот же орган, а в некоторых случаях даже прямо или опосредованно усиливают активность друг друга.

В то же время, предположения о лекарственной активности обоих элементов на сегодня считаются сомнительными (не имеющими достаточной доказательно базы). В нормальных количествах они действительно востребованы организмом, но при заболеваниях, которые не связаны с их нехваткой, лечебного действия не оказывают. Прием препаратов с их содержанием дает выраженный результат лишь при их дефиците.

Это важный момент, поскольку зачастую комплексы с Se и Zn пытаются пить при отсутствии признаков нехватки этих элементов. В таких случаях лечебного эффекта они не окажут, но могут вызвать побочные эффекты.

Так, цинк и селен токсичны при передозировке. При отравлении Zn пострадавший ощущает чувство сдавливания в груди, тошноту, недомогание. Интоксикация селеном приводит к болям в животе и поносу, тошноте и отчетливому запаху чеснока изо рта, позднее – к выпадению волос, расслаиванию ногтей и циррозу печени. Причем к таким последствиям теоретически могут привести даже обычные витамины с субпредельными дозировками Zn и Se, принимаемые в чрезмерных количествах на протяжении длительного времени.

Употреблять витамины с цинком и селеном имеет смысл либо при явно диагностированном дефиците их, либо при повышенной потребности в этих элементах, способной привести к их нехватке. Такие дефициты проявляют себя достаточно характерными симптомами: усталостью, дерматитами, депрессиями и ухудшением памяти, ослаблением зрения, анемией. Наиболее же надежно нехватка этих веществ диагностируется при исследовании химического состава волос.

В целом же, из нормального разнообразного рациона питания человек получает достаточное количество цинка и селена, и потому в развитых странах дефициты этих минералов у населения отмечаются редко.

Суточная норма потребления цинка составляет 8 мг для женщин и 11 мг для мужчин, селена — 0,1 мг для взрослого человека. Оба эти минерала содержатся в разнообразных пищевых продуктах: орехах, зелени, грибах, а цинк — ещё и в мясных продуктах, и потому человек, не сидящий на строгой диете, обычно вполне обеспечен и тем, и другим. Поэтому различные витаминные комплексы с Zn и Se — скорее, средства для относительно редких случаев применения, нежели чем постоянно необходимая добавка к пище.

Значение цинка и селена для организма

Ферментативные комплексы, содержащие селен или цинк, очень часто прямо или опосредованно действуют на одни и те же органы и ткани, усиливая друг друга.

Роль цинка в организме

Цинк активно участвует во многих биологических процессах. Велика его роль в обмене белков, жиров и углеводов, а также в синтезе нуклеиновых кислот. Этот микроэлемент сосредоточен почти во всех органах. Но цинк быстро выводится из организма при воздействии различных неблагоприятных факторов. Поэтому необходимо его ежедневное поступление в количестве 10 мг.

Цинк входит в состав многих ферментов и гормонов, участвует в работе дыхательной, кровеносной и нервной систем. Он необходим для поддержания остроты зрения, улучшения памяти. Он стимулирует работу мозга, участвует в процессах регенерации тканей, стимулирует половые функции у мужчин. С помощью цинка организм быстрее освобождается от токсинов и шлаков, а пищеварительная система активируется, что способствует лучшему усвоению питательных веществ.

Роль селена

Это один из важнейших микроэлементов для человеческого организма. Он присутствует почти во всех тканях и регулирует работу многих органов. Он считается витамином долголетия, так как является сильным антиоксидантом. Селен предотвращает образование свободных радикалов и повышает защитные силы организма. Без этого микроэлемента плохо усваивается витамин Е.

Достаточное количество селена в организме помогает замедлить старение и уменьшить риск поражения сосудов. Этот микроэлемент может использоваться для предотвращения инсультов, инфарктов, артритов и даже раковых опухолей. Селен защищает поджелудочную железу и печень от повреждения. Он способен выводить из организма многие токсины и соли тяжелых металлов.

Очень высока потребность в селене у мужчин при активной половой жизни. Этот микроэлемент используется в производстве мужского семени и способствует сохранению сексуальной активности. Поэтому селен часто применяют при лечении бесплодия у мужчин. Участвует он также в производстве многих ферментов и гормонов.

Недостаток цинка и селена

Не все знают, для чего витамины, селен с цинком назначают врачи. А ведь недостаток этих микроэлементов негативно отражается на состоянии здоровья. Часто недомогание, слабость и ухудшение состояния волос связаны именно с этим. Мужчинам требуется 70 мкг селена и 11 мг цинка, женщинам – 55 мкг селена и 8 мг цинка каждый день. Нужен этот минерал также детям для нормального роста и развития. Но проблема в том, что часто наблюдается нехватка этих микроэлементов. Они поступают с пищей, но есть не во всех продуктах. А при соблюдении диет или при избирательности в пище их может не хватать.

При недостатке витаминов, цинка, селена и других микроэлементов наблюдаются симптомы гиповитаминоза. Это может проявляться в слабости, депрессии, дерматитах, ухудшении зрения и состояния волос. Волосы начинают выпадать, кожа становится сухой. Человек чувствует нервозность, раздражительность, появляется хроническая усталость.

Когда нужно принимать такие витамины

Сейчас эти микроэлементы стали популярны, особенно среди женщин. Те, кто знает, для чего витамины селен и цинк нужны организму, используют их для улучшения состояния волос и замедления старения. Такие мультивитаминные препараты рекомендуют принимать при снижении иммунитета, при заболеваниях печени или щитовидной железы, при повышенных физических или умственных нагрузках. Они обладают такими свойствами:

  • укрепляют иммунитет;
  • оказывают антиоксидантное действие;
  • улучшают состояние волос, предотвращая их выпадение и защищая от перхоти;
  • нормализуют работу половых органов мужчин и могут использоваться для лечения бесплодия.

Различные витамины с селеном и цинком для женщин важны в качестве профилактики выпадения волос и преждевременного старения кожи. Эти микроэлементы отвечают за густоту волос, упругость кожи и прочность ногтей.

Когда женщине нужны витамины с цинком и селеном?

Жизнь современной женщины часто может быть переполнена стрессам и различными неприятностями. А если при этом вы еще много работаете, часто не высыпаетесь, а также нерегулярно питаетесь, то все это приводит к тому, вашему организму может не хватать некоторых минералов и витаминов.
Причем в последнее время врачи часто сталкиваются с дефицитом цинка и селен у представительниц прекрасного пола. В этом случае можно употреблять специальные витаминные комплексы, содержащие эти вещества. Такие препараты обладают антиоксидантным действием, а также нейтрализуют негативное влияние на организм свободных радикалов.

Чем полезны микроэлементы цинк и селен?

Цинк – это невероятно полезный для человеческого организма микроэлемент, который связан с работой иммунной системы. При наличии его дефицита человек может испытывать ухудшение своего общего состояния, потерю аппетита, а также часто болеть различными вирусными заболеваниями (ОРЗ, гриппом и прочими). Также при его дефиците у женщины могут наблюдаться проблемы с волосами, а именно их ломкость, выпадение.
Селен отвечает за правильную работу сердечно-сосудистой системы. Недостаток этого микроэлемента повышает вероятность возникновения проблем с сердцем, в том числе инфаркта миокарда. Конечно, селен играет определенную роль и в вопросе укрепления организма, а также борьбы с болезнями.

Для взрослых женщин

Селцинк плюс необходимо принимать по 1 таблетке в день. Длительность терапии — 1 месяц. Повторный курс можно повторить через 2-3 недели.

Для беременных женщин

Средство не рекомендуется принимать в период вынашивания и кормления грудью, так как исследования влияния компонентов на внутриутробное развитие плода не проводились.

Также повышенная концентрация веществ в составе пищевой добавки может привести к развитию гипервитаминоза или аллергических реакций у беременной женщины. Решение о необходимости приема средства должно приниматься только акушером-гинекологом. Кормление грудью в период терапии рекомендуется прекратить.

При климаксе

Селцинк плюс отзывы для женщин характеризуют, как средство, снижающее симптомы гормонального спада. В период климакса доза средства может быть увеличена до 2 таблеток в день. Решение об изменении дозировки должно приниматься только специалистом.

Для чего нужен селен для организма мужчины?

Специалисты утверждают, что вещество необходимо для поддержки мужского здоровья. Но, чтобы ответить на вопрос, для чего нужен селен организму мужчины, более развернуто, следует понимать его влияние на органы и системы.

Селен участвует в синтезе главного гормона сильной половины человечества – тестостерона, обеспечивает нормальную деятельность простаты. Поддерживает сексуальное влечение, улучшает подвижность сперматозоидов и качество эякулята. Более того, он противостоит появлению воспалительных заболеваний мочеполовой системы.

Польза

В теле человека нет ни одного органа, где бы ни присутствовал селен. Данный элемент играет важную роль в укреплении защитных функций, так как наделен антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Ученые отмечают, что польза химического вещества обоснована следующими положительными свойствами:

  • Активирует работу органов кровообращения. Укрепляет сосуды, снижает риск образования бляшек, защищает сердце от повреждений;
  • Нормализует деятельность иммунной системы. Не только предупреждает распространение инфекции, но и способен предотвратить вирусную мутацию;
  • Отвечает за функционирование щитовидной железы. При этом участвует во всех процессах, происходящих в ней, включая рост и обмен веществ. Принимает непосредственное участие в образовании гормона тироксина, нехватка которого провоцирует заболевания щитовидки;
  • Продукт задействован в регенерации клеток мышц и кожного покрова;
  • Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, трофику слизистой, процесс пищеварения;
  • Белки, содержащие селен, формируют хрящевую и костную ткань, способствуют продлению двигательной активности, предостерегают от развития атеросклероза, ревматизма;
  • Нейтрализует действие свободных радикалов, снижая риск развития злокачественных опухолей.

Дефицит селена у мужчин грозит ухудшением физического и психического состояния. Появляется одышка, быстрая утомляемость, обостряется чувство тревоги. Недостаток микроэлемента в организме отразится и на внешнем виде (быстрым старением, облысением).

Вред

Долгое время селен считали опасным веществом. И не напрасно. Неметалл, действительно, токсичен. Его переизбыток принесет вред и отразится на состоянии здоровья еще более печально, чем дефицит. Симптомы таковы:

  • снижение иммунитета;
  • нарушение функций почек и печени;
  • психическая нестабильность;
  • мышечные боли;
  • выпадение волос;
  • артрит;
  • ухудшение состояния зубов, ногтей;
  • появление кожных заболеваний;
  • снижение сексуальной активности.

Суточная норма селена для мужчин

Установлено, что средняя норма в сутки для взрослого представителя сильного пола составляет 70-110 мкг селена. Это относительный показатель, рассчитанный на здорового человека.

Следует учитывать, что микроэлемент выводится из организма мужчины вместе со спермой. Следовательно, те, кто ведут активную сексуальную жизнь (или даже просто регулярно мастурбируют), должны восполнять уровень химического соединения. Это же нужно делать при интенсивных физических нагрузках, например, при усиленных спортивных тренировках (в большей части – силовых).

По данным медицинской статистики дефицит наблюдается в организме практически у 70% мужчин. После лабораторных обследований, при наличии нарушения половой функции у пациента, суточная норма элемента увеличивается до 150-200 мкг. Такая же «дозировка» рекомендована для людей, регулярно подвергающихся воздействию промышленных токсичных веществ, употребляющих алкоголь, много мяса и жирной пищи.

Чтобы избежать возникновения проблем с переизбытком, необходимо усвоить главное правило – назначать прием препаратов, содержащих микроэлемент и определять их дозировку должен врач.

Селен для потенции и зачатия ребенка

Если баланс микроэлемента нарушен, количества явно не достаточно, это негативно отражается на гормональном фоне. А без основного мужского гормона не возможна нормальная деятельность половой сферы.

Селен для потенции имеет непосредственное значение. Он обеспечивает стабильность либидо, отвечает за эректильную функцию, в том числе необходим и для зачатия.

При дефиците вещества страдает качество и количество семенной жидкости, снижается подвижность сперматозоидов. То есть шансы стать отцом значительно сокращаются. Мужчинам, планирующим зачать здорового ребенка, рекомендуется провести курсовой прием селенсодержащих препаратов с параллельным переходом на здоровый образ жизни.

Что еще рекомендуют специалисты?

Также специалисты рекомендуют включать в свою диету пять, а лучше еще больше овощей или фруктов. Анализ качества мужской спермы, взятой у мужчин со слабой активностью и малым количеством сперматозоидов, показали, что для большинства из них характерен недостаток растительного сахара (фруктозы). Будьте внимательны, не употребляйте фрукты и овощи, которые были выращены с использованием пестицидов, т.к. они снижают качество мужской спермы.

Добавьте в свой рацион продукты из цельного зерна и бобовые. Данные продукты содержат вещества, которые позволяют улучшить качество мужской спермы, увеличить количество и подвижность сперматозоидов.

Не будут лишними и орехи. По своим полезным свойствам они похожи на бобовые.

Если вы очень любите кофе, планируете завести ребенка, но анализы вашей спермы показали малое содержание сперматозоидов, откажитесь от бодрящего напитка на месяц и снова сдайте сперму на анализ. В случае же если вы равнодушны к кофе, но сперматозоидов все равно мало, попробуйте в течение месяца каждый день пить от 2 чашек кофе, а затем опять сдать семя. Так вы узнаете, влияет ли кофе на качество вашей спермы.

Разновидности препаратов

Есть разные лекарственные средства и биологически активные добавки, содержащие витамины, цинк, селен и другие микроэлементы. Выбрать самостоятельно нужное средство сложно, поэтому лучше посоветоваться с врачом. Среди большого количества препаратов есть средства узкой направленности, содержащие один или несколько компонентов, а также поливитамины и БАДы, в которых, кроме витаминов, есть растительные экстракты.

Препараты, содержащие только один микроэлемент, используются по показаниям врача при обнаружении его недостатка. Например, для восполнения количества селена могут приниматься препараты «Селен Актив», «Компливит Селен», а при недостатке цинка – «Цинктерал», «Цимед» или «Цинка Глюконат».

Но чаще всего используются комплексные витамины с цинком и селеном. Названия таких препаратов могут не указывать на их содержание, поэтому необходимо изучать состав. Есть несколько самых эффективных средств, восполняющих недостаток этих микроэлементов.

  • «Конфимилк» с витаминами С, Е и А, которые усиливают действие селена.
  • «Антиокс +» содержит цинк, селен, аскорбиновую кислоту и витамин Е.
  • «Селцинк Плюс» обеспечивает организм необходимым количеством селена, цинка, витаминов А, Е и С.
  • «Компливит Селен» – это комплекс витаминов и минералов, в который дополнительно добавлен селен.

Мультивита

от 341 ₽

Краткая информация:

  • объем упаковки – 20 шипучих таблеток;
  • ежедневная дозировка – 1 шт.

В состав добавки входит:

  • цинк;
  • селен;
  • бета-каротин;
  • фолиевая кислота;
  • витамины – E и С.

Препарат имеет приятный вкус – манго или маракуйя. Таблетки нужно растворять в 1 ст. воды.

Плюсы:

  • средство легко пьется.

Минусы:

  • регуляторы кислотности, ароматизаторы и подсластители в составе;
  • иногда вызывает диарею.

Dr. Mercola, Цинк плюс селен

от 864

Цена 1 порции – 21 руб. 31 коп.

Общая информация:

  • объем упаковки – 30 капсул;
  • дозировка в день – 1 шт.

Витамины содержат высокую концентрацию Zn и Se. В составе есть медь, лимонная кислота и органические добавки.

Плюсы:

  • препарат укрепляет ногти, стержни и корни волос;
  • повышает уровень тестостерона.

Минусы:

  • нет.

Арнебия Витамин С + Селен + Цинк

от 112 ₽

Стоимость 1 порции – 5 руб. 60 коп.

Общая информация:

  • объем упаковки – 20 шипучих таблеток;
  • дозировка в день – 1 шт.

Биологически активная добавка содержит 3 компонента:

  • цинк – 5 мг;
  • селен – 0,055 мг;
  • витамин С – 80 мг.

Масса шипучей таблетки – 4,3 г. В составе есть лимонная кислота, регуляторы кислотности, сорбит, ароматизаторы и красители. Таблетки нужно принимать по одной штуке 1 раз в день, растворяя в 250 мл воды.

Плюсы:

  • препарат укрепляет иммунитет;
  • имеет приятный вкус;
  • удобный в приеме.

Минусы:

  • химикаты в составе.

Trace Minerals Research

от 591

Цена 1 порции – 10 руб. 58 коп.

Общая характеристика:

  • объем упаковки – 59 мл;
  • суточная дозировка – 0,5-1,25 мл (в зависимости от возраста).

Добавка содержит суточную норму цинка и меди. В составе есть магний, хлорид, сульфат, бор, лимонная кислота.

Плюсы:

  • БАД хорошо усваивается.

Минусы:

  • неприятный вкус;
  • тошнота, расстройство стула.

Благомакс

от 243 ₽

Цена 1 порции – 2 руб. 70 коп.

Краткая информация:

  • объем упаковки – 90 капсул;
  • ежедневная дозировка – 1-2 шт.

Комплекс Благомакс с селеном, цинком, рутином и витамином C является мощным антиоксидантом. Он замедляет процессы старения, повышает сопротивляемость организма к инфекциям, улучшает состояние сосудов, кожи. Курс терапии – 1-1,5 месяца.

Плюсы:

  • препарат дополнительно укрепляет ногти и корни волос.

Минусы:

  • нет.

Селцинк плюс

 
от 333
Стоимость 1 порции – 12 руб. 26 коп.

Краткая характеристика:

  • объем упаковки – 30 таблеток;
  • доза в день – 1 шт.

Селцинк плюс содержит в составе селен, цинк, бета-каротин, витамин E и С. Добавка укрепляет иммунитет, является антиоксидантом, восстанавливает силы после тяжелых инфекционных болезней.

Плюсы:

  • средство дополнительно укрепляет корни волос;
  • улучшает состояние кожи, помогает при угрях, экземе;
  • упаковки хватает на курс;
  • таблетки небольшие, имеют приятный вкус.

Минусы:

  • красители в составе.

Цинктерал

Цинк для мужчин в таблетках Цинктерал позволяет нормализовать деятельность нервной и эндокринной системы, стимулировать углеводный и белковый метаболизм, нормализовать работу клеток, укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие. Медпрепарат выпускается в таблетированной форме и употребляется внутрь.

Лекарство принимают за два часа до еды или через час после. В зависимости от типа патологии дозировка и схема приема могут отличаться. Обычно курс терапии длится от 21 дня до трех месяцев. Лекарственный медпрепарат назначают в составе комплексного лечения импотенции и мужского бесплодия. В профилактических целях таблетки принимают для защиты от аденомы предстательной железы.

Цинк Хелат

Витамины с цинком и селеном для мужчин – не последнее средство в нашем списке. Описываемые таблетки содержат 22 миллиграмма этого микроэлемента в хелатной форме. Лекарство назначают для восстановления и улучшения деятельности предстательной железы, укрепления иммунитета и стимуляции метаболических процессов в организме. Таблетки принимают раз в день на протяжении месяца.

Препараты, в состав которых входят либо цинк, либо селен по отдельности

Также нельзя обойти вниманием средства, содержащие либо цинк, либо селен по отдельности. Они позволяют быстро устранять недостаток одного из этих элементов в организме, а при необходимости их можно применять одновременно.

Прием того или иного препарата может быть показан при острых дефицитах, вызванных, например, тяжелыми нарушениями работы пищеварительного тракта. Кроме того, эти средства нередко применяют для профилактики или лечения болезней ногтей, волос и кожи

Вот некоторые из популярных препаратов:

  • Цинктерал, каждая таблетка которого содержит 124 мг сульфата цинка (в 4 раза больше суточной нормы);

  • Цинкосан, каждая таблетка которого содержит 15 мг цинка и 75 мг аскорбиновой кислоты;

  • Селен Витамир, содержащий 100 мкг селена (134% от суточной нормы);

  • Натумин Селен с содержанием селена 55 мкг в каждой таблетке;

  • Селен Актив, в каждой таблетке которого содержится 50 мкг селена и 50 мг витамина С;

  • Селен Форте от известного производителя БАДов Эвалар. В состав каждой таблетки его входят 70 мкг селена и 15 мг витамина Е, что четко обозначает позиционирование препарата, как антиоксидантного средства.

Эти и аналогичные им препараты назначаются, как правило, врачом, поскольку при некорректном применении могут привести к избыточному накоплению тех или иных веществ в организме с дальнейшими нежелательными последствиями.

Источники

  • https://cross.expert/sportivnoe-pitanie/vitaminy/s-cinkom-i-selenom.html
  • https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/mikro/zn/vitaminy-s-selenom-i-tsinkom
  • https://enotznaet.ru/collection/luchshie-vitaminy-s-tsinkom/
  • http://www.vitaminius.ru/vitaminy/vitaminy-s-selenom-i-cinkom.php
  • https://FB.ru/article/426987/vitaminyi-s-selenom-i-tsinkom-nazvaniya-pokazaniya-k-primeneniyu-otzyivyi
  • https://VitaMinisterstvo.ru/vitaminy-dlya-zhenshhin/vitaminy-s-cinkom-i-selenom-dlya-zhenshhin
  • https://healthperfect.ru/seltsink-plyus.html
  • https://MalePotency.ru/selen-dlya-muzhchin.html
  • https://www.BabyBlog.ru/theme/selen-i-cink-dlya-muzhchin
  • https://ManExpert.ru/pitanie-dlya-zdorovya/vitaminy/vitaminy-dlya-muzhchin-s-tsinkom.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: