Витамины для молодости кожи лица: какие нужны, рейтинг лучших, отзывы

Содержание
  1. Общая информация о витаминах для кожи
  2. Для чего нужны витамины, какая от них польза для кожи
  3. На страже красоты
  4. Признаки нездоровья
  5. Польза витаминов для молодости и красоты кожи
  6. Какие витамины нужны дерме
  7. Влияние токоферола на кожу лица
  8. Правила применения витаминов
  9. Важно соблюдать меры предосторожности:
  10. Лучшие витамины для кожи при проблемах
  11. Продукты с высоким содержанием нутриентов для дермы
  12. Обзор витаминов для лица
  13. Способы витаминного питания кожи лица
  14. Витаминные маски для кожи лица: рецепты
  15. Способы доставки витаминов в кожу
  16. Правильное питание
  17. Витаминные комплексы и биодобавки
  18. Косметические средства
  19. От прыщей
  20. Для омоложения
  21. Для жирной кожи
  22. От сухости
  23. От пигментных пятен
  24. Лучшие недорогие витамины для кожи
  25. 3 Пивные дрожжи с серой «Эвисент»
  26. 2 Виташарм
  27. 1 Аевит
  28. Лучшие российские витамины для кожи
  29. 4 Лора Эвалар таблетки
  30. 3 Алфавит Косметик
  31. 2 Эвалар Для кожи, волос и ногтей таблетки
  32. 1 Компливит Сияние
  33. Аекол
  34. ТОП витаминов от зарубежных производителей
  35. Имедин Время Совершенства
  36. Nature Made
  37. Solgar Skin, Nails & Hair
  38. Ревалид
  39. Ревивона
  40. Доппельгерц Бьюти Анти-акне
  41. Витрум Бьюти
  42. Перфектил

Общая информация о витаминах для кожи

Эластичная и чистая кожа со здоровым румянцем – это то, чего старается добиться и поддерживать каждая женщина. Существует много факторов, которые способны нарушить естественную красоту, среди них частые стрессы, недостаток сна, неправильное питание и прочее. Такие причины негативно сказываются на коже, внешнем виде и общем состоянии здоровья, поэтому организму нужно помогать, пополняя витаминные запасы. В дополнение необходимо проводить косметические ухаживающие процедуры.

Ученые, косметологи и доктора уверяют, что любые витамины, которые существуют в природе, могут оказывать положительное влияние на кожу. Многие из них можно получать через еду, но даже самое правильное питание не даст такого объема полезных элементов для правильной работы всего организма. На помощь приходят витаминные комплексы или пищевые добавки. Какие витамины лучше для кожи лица может сказать доктор после обследования и определения точных проблем. Ведь самостоятельно употреблять препараты из аптек не рекомендуется. Даже от витаминов может быть передозировка и появление негативных последствий.

В статье отобраны самые лучшие и проверенные средства для кожи лица и здоровья от разных производителей. Составляя рейтинг, была учтена стоимость препарата, удобство использования, составляющие, мнения экспертов и самих женщин, которые уже пропили курс и получили результаты.

Для чего нужны витамины, какая от них польза для кожи

Кожа – не только самый большой, но и самый многофункциональный орган. Он характеризуется неоднородностью структуры на разных участках тела, многослойностью и большим разнообразием выполняемых задач и протекающих в нем процессов.

Самые главные функции кожного покрова – это защита и дыхание. Эпидермис больше всех других органов подвержен воздействию внешних факторов. Он не только должен адаптироваться к условиям окружающей среды, но и защитить от них все, что находится под кожей. Для противостояния от влаги, вирусов, микробов, пыли, перепадов давления и температуры, механических повреждений требуется прочность, непроницаемость, пластичность кожного покрова.

К тому же на коже, как в зеркале, отражается состояние здоровья человека. Сбои в функционировании внутренних органов, инфекции сразу же «проявятся» негативным образом на поверхности эпидермиса.

Учитывая все это, можно сделать вывод, что кожа нуждается в поддерживающих веществах — это, собственно, и есть витамины. И не просто единичные наименования полезных соединений, а целый комплекс, то есть большинство известных науке витаминов. Ведь действие каждого витамина направлено на достижение определенной цели, многие из этих веществ улучшают всасываемость и активируют деятельность друг друга.

Недостаток одного или целого ряда витаминов могут привести к серьезным последствиям в отношении здоровья всего организма. И на коже это бывает видно практически сразу.

Авитаминоз на кожном покрове отобразится появлением:

  • Сухости и шелушения;
  • Различными раздражениями, зудом;
  • Преждевременных морщин;
  • Истончения и обвисания.

Это все признаки раннего старения и потери привлекательности. Чтобы избежать данного обстоятельства, в профилактических целях и для устранения уже имеющихся недостатков, следует организовать своевременный и в полной мере прием необходимых для кожи витаминов.

На страже красоты

Косметическая индустрия сегодня предлагает огромный выбор всевозможных кремов и масок для поддержания молодости и красоты тела. Но наивно верить в то, что добиться этого можно одними лишь кремами.

Дело в том, что в любом креме содержится лишь небольшая концентрация этих веществ. А, например, капризный в обработке витамин С и вовсе зачастую присутствует в недорогом креме лишь на упаковке – он чрезвычайно летуч и быстро разрушается в воздухе.

Тут не обойтись без витаминов, именно они помогают справляться сразу со множеством задач по наведению лоска на теле, питают его, защищают, способствуют обновлению клеток, поддерживают здоровый вид.

Признаки нездоровья

Витамины мы получаем с пищей или принимая в виде капсул или пилюль. Важно помнить, что не все из них синтезируются в нашем организме, некоторые, как принадлежащие к группе В, довольно быстро вымываются и их запас необходимо постоянно пополнять.

А недостаток того или иного элемента отражается на состоянии кожи, которая в данном случае выступает своего рода «зеркалом». Кстати, лакмусовой бумажкой тут могут быть волосы и ногти, а также общее состояние организма.

Конечно, самый верный диагноз вам поставит только врач. Но если вы полагаете, что у вас в порядке – обратите внимание на некоторые признаки, по которым с легкостью определяется авитаминоз.

  • Сухая и шелушащаяся кожа, появление воспаленных участков на ней, дерматиты.
  • Потрескавшиеся губы и так называемые «заеды» в углах и язвочки.
  • Тусклые, ломкие ногти, появление на них ямочек, полос, пятен.
  • Ломкие, склонные к выпадению волосы. Наличие перхоти, зуда.
  • Снижение зрения, припухлость и покраснения век тоже могут быть причиной авитаминоза.
  • Депрессия, апатия, невозможность сконцентрироваться, бессонница, снижение аппетита.

Если проблема существует, самое время задуматься о том, что делать, чтобы вернуть все в норму? Для начала стоит разобраться, какие именно витамины вам нужны.

Потому что необдуманное употребление всего подряд может принести больше вреда, чем пользы. Стоит также учитывать, что лучше всего действуют многие из данных элементов именно в комплексе. Их тесное взаимодействие усиливает воздействие друг друга и ускоряет всасывание.

Польза витаминов для молодости и красоты кожи

От баланса витаминов в организме зависит многое — уровень полезных веществ определяет самочувствие и состояние здоровья. Влияют они, в том числе, на красоту кожи и ее молодость. При нехватке нужных элементов эпидермис начинает быстро стареть и вянуть.

Состояние кожи зависит от многих факторов, в частности:

  • от окружающей экологии;
  • от режима дня и рациона питания;
  • от количества и качества ночного сна;
  • от наличия или отсутствия хронических заболеваний внутренних органов;
  • от вредных привычек.
Внимание! Красота кожи зависит и от возраста — с годами в организме замедляется выработка коллагена и эластина, что способствует ускорению процессов увядания. Однако возраст является только одним из важных факторов, но не единственным.
Для поддержания красоты кожи важны все основные витаминные группы

Грамотный прием витаминов для красивой кожи лица помогает вернуть молодость эпидермису и замедлить старение. На фоне употребления полезных добавок снижается влияние негативных факторов, а процесс обновления клеток эпидермиса ускоряется. Полезные элементы помогают восстановить правильный водный баланс кожи, вернуть ей упругость и здоровый цвет, способствуют процессам заживления.

Какие витамины нужны дерме

«Мы то, что мы едим» — знакомо выражение? Это абсолютная правда. Точно также как с фразой «результат на лицо». Если питаться преимущественно вредной пищей, исключать из рациона витамины для красоты кожи, а также ногтей, волос, то в скором времени здоровье даст сбой. А это существенно отразится именно на внешнем виде. И можно будет позабыть о сиянии дермы, ухоженных локонах, ногтях и т. д.

Поэтому употребление нутриентов (в пище и в препаратах) играет значимую роль для кожного покрова. Когда организм в достаточном количестве получает полезные для кожи лица витамины, дерма радует следующими результатами:

  • здоровый цвет лица;
  • гладкость, упругость;
  • нормализация работы сальных желез;
  • восстановление гормонального баланса;
  • замедление процесса старения.

Интересно! Все витаминные продукты, предназначенные для кожи, действуют целенаправленно и на дерму лица, и на покров всего тела.

Все витамины и полезные минералы вносят ценный вклад в наше здоровье и красоту. Однако, обнаружив проблемы с эпидермисом, уделите особое внимание тем веществам, что нужны коже (см. таблицу 1).

Таблица 1. Лучшие витамины для кожи

Наименование Результат
Витамины
А Ретинол обладает регенерирующим и противовоспалительным свойством. Также витамин А отвечает за сохранение молодости дермы.
В5 Пантотеновая кислота важна для кожи лица. Вещество используют в омолаживающих средствах.
В6 Пиридоксин по праву называют женским витамином. Элемент восстанавливает гормональный баланс, нормализует метаболизм (помогает также при похудении) и снижает выраженность симптомов во время менструального цикла. В итоге у вас чистая, подтянутая дерма лица и тела красивого здорового цвета.
С Аскорбиновая кислота предотвращает появление темных кругов под глазами, пигментных пятен и морщин. Дело в том, что витамин С отвечает за естественную выработку гиалуроновой кислоты и коллагена. С достаточным количеством аскорбиновой кислоты в организме снижается риск появления угревой сыпи и прочих подобных дефектов.
Е Токоферол — еще один источник молодости и сияния кожи у женщин. Также витамин е замедляет процесс окисления и повышает способность регенерации тканей.
РР Никотиновая кислота (В3) способна питать даже самые глубокие слои дермы. Благодаря чему, кожа увлажняется, очищается, становится более эластичной и свежей на вид. К тому же достаточное количество РР предотвращает раннее старение, появление мешков под глазами и угревой сыпи.
Ф Обладает восстанавливающим, заживляющим и омолаживающим свойством.
Н Биотин (В7) способен в минимальных дозах благоприятно влиять на состояние кожи и волос. Все дело в том, что вещество содействует снабжению клеток для всех важных процессов в организме.
Минералы
Цинк Помогает предотвратить воспалительный процесс, действует как антиоксидант.
Селен Важны минерал для женщин. Для покрова оказывает значимое действие — предотвращает рак кожи и защищает дерму от негативного воздействия внешних факторов.
Медь Способствует эластичности и упругости.
Питательные кислоты
Гиалуроновая Эффективная в инъекциях. Используется в производстве ходовых средств по уходу за дермой. Кислота благоприятно действует на клетки, склеивая их между собой, словно клей. А способность гиалуронки удерживать воду дарит дерме достаточный объем влаги в каждой клеточке.
Альфа-липоевая Супер-мощный антиоксидант. Устраняет клеточные повреждения и налаживает работу витаминов.
Полиненасыщенные жирные кислоты Баланс омега-3 и омега-6 предотвратит шелушения, угревую сыпь и обильные выделения кожного сала.

Узнав, какие витамины нужны для кожи, изучите суточную норму каждого. Это поможет достичь желаемых результатов без неприятных последствий.

Посмотрите видео о том, какие для кожи лица нужны витамины:

Влияние токоферола на кожу лица

Витамин Е оказывает комплексное действие на кожу лица. Происходит омоложение лица, более активно регенерируют клетки, уменьшаются морщины, кожа выглядит более упругой и эластичной, улучшается кровообращение. Также это вещество выступает как природный антидепрессант и антиоксидант, он снимает усталость и бодрит, лицо выглядит более румяным. Данный витамин также оказывает лечебное действие – облегчает аллергические реакции, регулирует работу сальных желез, помогает при лечении малокровия.

Правила применения витаминов

Витамины могут попасть в организм тремя методами:

  • натуральные вещества, получаемые при потреблении продуктов;
  • синтетические витамины и витаминные добавки(таблетки, капсулы, порошок или жидкие в ампулах);
  • косметические маски для кожи лица.

Важно! Витамины делятся на две категории по растворимости: водорастворимые и жирорастворимые. С, B1, B2, B3, B5, B7, B9, B12 – эти вещества легко растворяются в воде и легко усваиваются организмом, мгновенно всасываясь в кровь. A, E, D, K в воде растворяются плохо – их надо обязательно смешивать с жирами перед применением. Поэтому смесь витамина е и глицерина для кожи лица очень полезна и питательна.

Для выбора лучших витаминов для кожи лица стоит обратиться к врачу диетологу – только он сможет максимально точно назначить необходимые препараты и диету.

Правильно сбалансированное питание с учетом всех необходимых витаминов и микроэлементов всегда стоит на первом месте при уходе за лицом. Невозможно получить передозировку при таком способе их получения.

Искусственные препараты хороши тем, что они легко усваиваются и быстро впитываются, их легко можно найти на прилавках аптек, к каждому препарату обязательно идет инструкция по применению.

Важно соблюдать меры предосторожности:

  • Открытые ампулы следует использовать сразу, иначе вещества могут вступить в реакцию с кислородом и быстро прийти в негодность.
  • Нельзя смешивать разные вещества, они могут быть не совместимы.
  • Перед применением следует обязательно проконсультироваться у врача и прочитать инструкцию по применению.
  • Обязательно стоит учесть аллергические реакции.

Очень полезны для лица витаминные маски из свежих овощей и фруктов. Основное их преимущество в том, что большинство продуктов всегда можно с легкостью найти в холодильнике. Также можно приготовить маски для лица из аптечных препаратов. Самое главное правило при приготовлении масок – не смешивать витамины, однако это не касается витаминов А и Е. Они очень хорошо сочетаются и помогают усваиваться друг другу.

При любом приеме витаминов обязательно необходимо следовать следующим правилам:

  • Перед покупкой препаратов необходима консультация у профессионала.
  • Нельзя смешивать между собой элементы, кроме Е и А.
  • Необходимо следовать правилам приема, указанным в инструкции по применению.
  • После окончания курса лечения необходима повторная консультация для смены препарата.

Лучшие витамины для кожи при проблемах

  • Прыщи, жирность кожи — А, группы В, С, Е.

  • Сухость кожи — А, группы В, С, Е, D, F, N, PP.

  • Купероз (сосудистая сеточка на лице) — С, К, Р.

  • Cтарение кожи — А, группы В, С, D, Е, F, К, N, Р, РР.

Вернуться к оглавлению

Продукты с высоким содержанием нутриентов для дермы

Выяснив, какие витамины полезны для кожи, целесообразно узнать источники данных нутриентов. Вокруг столько доступных продуктов, что содержат для здоровья кожи значимые витамины (см. таблицу 2).

Таблица 2. Лучшие для кожи лица витамины и минералы в пищевых компонентах

Нутриент Продукты
А Жир рыбий, говяжья печень, морковь, угорь, рябина красная.
В3 Сушеные белые грибы, арахис, семечки, тунец, отруби, индейка, кролик, курица, говяжья печень.
В5 Желток куриного яйца, сухое молоко (нежирное).
В6 Чеснок, фисташки, семечки, отруби.
В7 Практически во всех фруктах, овощах и других привычных продуктах.
С Шиповник, облепиха, киви, болгарский перец, петрушка, грибы сушеные (белые), апельсин, черная смородина.
Е подсолнечное масло, майонез, семечки, фундук, миндаль, кедровый орех, арахис, маргарин, арахисовое, оливковое, горчичное масло, отруби.
Ф Семя льна, соя, орехи, масло подсолнечника, смородина черная, геркулес, рис, морепродукты
Цинк Сыр, орехи кедровые, отруби, семечки.
Медь Злаковые, бобовые, морепродукты, орехи, печень.
Селен Семечки, горбуша, отруби.

Омегой 3 богаты льняное масло и морепродукты. Альфа-липоевая кислота содержится в больших количествах в пище растительного происхождения.

Пищевые натуральные витамины эффективны для улучшения кожи лица. Настоятельно рекомендуется употреблять продукты из таблицы 2 ежедневно, только в умеренных количествах.

Обзор витаминов для лица

Современной медицине известны 13 витаминов, и все они принимают активное участие в оздоровлении и восстановлении кожи лица. Если знать функционал каждого из них, по своим косметическим недостаткам можно определить, каких витаминов не хватает именно вашей коже.

  • A / ретинол — увлажнение

Обладает противовоспалительным и увлажняющим действием. Успешно используется для лечения воспалений на коже лица различного рода (прыщи, угревая сыпь, обычное раздражение). Помогает истончённой, шелушащейся и сухой коже обрести защиту в его лице и получить необходимое увлажнение. Оказывает быстрое успокаивающее действие после тяжёлого дня, когда уставшая кожа требует тонуса и дополнительной подпитки. Контролирует, какое количество подкожного жира вырабатывают сальные железы, чтобы лицо не сияло жирным блеском. Назначается дерматологами и косметологами для разглаживания растяжек на лице. Заставляет обменные процессы в клетках протекать более интенсивно, стимулируя активность самих клеток. Это приводит к необходимой после повреждений регенерации тканей за счёт усиленной выработки коллагена — так происходит желанное всеми омоложение кожи лица. И ещё один штрих к незаменимости ретинола для женской красоты: он эффективно решает проблему чрезмерной пигментации на лице.

Лучший способ «доставить» в организм ретинол – включить в рацион продукты с высоким содержанием этого витамина (желтые овощи, бобовые, печень, рыбий жир) и перейти на уходовые средства с ретинолом в составе.

  • B1 / тиамин — лечение кожных болезней

Тиамин также активно используется дерматологами и косметологами. Первые назначают его как основное лечение неврогенных дерматозов, зуда кожи, пиодермии, псориаза, экземы — кожных заболеваниях, связанных с нарушениями в работе нервной системы. Так как это достаточно серьёзные патологии, если они высыпали на лице, без лечения тиамином красоту и здоровье кожи не вернёшь. Косметологи рекомендуют применять витамин В1 тем, кто уже столкнулся с признаками раннего старения: морщинами. вторым подбородком, брылями и т. д.

  • B2 / рибофлавин — клеточное дыхание

Этот витамин считается одним из самых необходимых для красоты и здоровья кожи лица. Именно он обеспечивает свободное и полноценное дыхание клеткам, транспортируя к ним всё новые и новые дозы кислорода. Это приводит к ускорению обмена веществ со всеми вытекающими отсюда последствиями: цвет лица становится красивым, здоровым и естественным, никакие высыпания не мучают кожу, она сияет, покоряя всех своим блестящим видом.

  • B5 / пантотеновая кислота — для жирной кожи

Пантотеновая кислота обладает подсушивающими свойствами, поэтому отлично ухаживает за жирной, проблемной кожей. Подойдёт она и дамам бальзаковского возраста, так как этот чудесный витаминчик способен в короткие сроки быстро и незаметно разгладить мелкие морщинки, придать коже эластичность и упругость.

  • B6 / пиридоксин — лечение

Пиридоксин — без преувеличения любимый витамин всех дерматологов: практически при всех кожных болезнях назначают именно его. Если вы столкнулись не с косметическим дефектом, а серьёзным заболеванием, нашедшим отражение на вашем прекрасном личике, пиридоксин — именно тот витамин, который необходим вашей коже для скорейшего выздоровления.

  • B9 / фолиевая кислота — защита

Фолиевая кислота выполняет защитные функции, ограждая кожу от чрезмерных доз ультрафиолета. Она также поможет подросткам избавиться от юношеских угревых высыпаний.

  • B12 / цианокобаламин — омоложение

Витамин В12 запускает внутри клеток процессы регенерации, в результате чего происходит их перерождение. Обновление клеточного состава кожи не может не сказаться на её внешнем виде: она расцветает, словно в молодости, — улучшается цвет, разглаживается рельеф, устраняется возрастная отёчность.

  • С / аскорбиновая кислота — прыщи

Всеми любимая аскорбинка стимулирует синтез коллагена, делая кожу лица более эластичной и упругой. Она же отвечает за укрепление кровеносных сосудов, которые доставляют необходимое количество полезного кислорода клеткам. Витамин С известен своими ранозаживляющими свойствами, потому его можно использовать для лечения прыщей, воспалений, гнойников, ран и микротрещин на лице. Этот витамин один из лучших в лечении прыщей.

  • D / холекальциферол, эргокальциферол — тонус

Витамин Д активно замедляет процессы старения в клетках, помогает коже лица в любом возрасте быть в тонусе.

  • E / токоферол — омоложение

Токоферол не зря известен как витамин вечной молодости и неувядаемой красоты. Не таких возрастных процессов, происходящих с кожей, в которые бы не вмешивалось это уникальное вещество. Токоферол выравнивает кожный рельеф, регенерирует и обновляет клетки, разглаживает морщинки, защищает кожу от ультрафиолета, предупреждает раннее старение кожи.

  • K / филлохинон — против пигментных пятен

Филлохинон можно посоветовать тем, кто ведёт беспощадную борьбу с веснушками и пигментными пятнами других видов. Его отбеливающие свойства превосходны. Помимо этой функции, витамин К устраняет отёчность и воспалительные процессы.

  • P / ниацин — цвет лица

Ниацин участвует во многих обменных процессах, происходящих в клетках. Прежде всего он несёт ответственность за здоровый, естественный цвет лица, и уже вдобавок к этому эффективно защищает кожу от вредных воздействий извне, улучшает цвет лица.

  • H / биотин — омоложение

Биотин — неизменный участник жирового и углеводного обменов, активизирует процессы регенерации на клеточном уровне, способствуя обновлению и омоложению кожи лица.

Теперь становится понятным, какие витамины полезны для лица и какие именно функции выполняет каждый из них, попадая в клетки кожи.

Чтобы понять, чего не хватает вашей коже, сначала определитесь с кожной проблемой, которая вас волнует больше остальных (слишком обильное выделение кожного сала порами, чрезмерная пигментация, воспалительные процессы, шелушащиеся пятна, сухость и др.).

Каждую из проблем решает тот или иной витамин. Итак, вы нашли то вещество, которое сможет улучшить состояние кожи вашего лица. Но где его взять и как доставить непосредственно по назначению (т. е. на клеточный уровень)?

Способы витаминного питания кожи лица

В домашних условиях можно использовать разные способы употребления витаминов, которые смогут быстро и эффективно питать и омолаживать кожу лица.

  1. Аптечные витаминные комплексы. Употребляйте их регулярно — и многих проблем с кожей сможете избежать, так как она будет получать их изнутри.
  2. Отдельно продающиеся витамины в ампулах, таблетках, капсулах, масляных растворах. Если вы уверены, что вам поможет именно данный препарат (ретинол, пиридоксин, аскорбиновая кислота), можно приобрести и использовать конкретно его. Причём можно употреблять их внутрь, а можно готовить на их основе лечебно-витаминные маски.
  3. Продукты питания. Витаминизируйте свой ежедневный рацион питания. Вместо кофе утром выпейте свежевыжатый сок, биг-ланч быстрого приготовления в обед замените горячим первым и мясным вторым, а на ужин — никаких фастфудов: только фрукты и овощи. Витамины попадут в организм изнутри и будут питать кожу лица таким вот способом. Спустя две недели такого питания вы заметите, как улучшилось состояние вашей кожи.
  4. Косметические витаминные маски — магазинные и домашнего приготовления, они обогащены всеми необходимыми витаминами для кожи лица.

Идеальным вариантом для полноценного ухода за кожей лица является грамотная комбинация выше перечисленных способов. Однако для этого нужно знать, как их правильно комбинировать, в каких дозах и прочие косметические нюансы.

  1. Определитесь с целью, которую вы хотите достичь применением витаминов. Устраняете конкретные проблемы — используйте отдельные витамины. Нужна обычная профилактика авитаминоза и регулярное питание кожи — поливитаминные комплексы станут настоящим спасением.
  2. Перед употреблением внутрь отдельных витаминов нужна консультация специалиста — это может быть косметолог, дерматолог или эндокринолог.
  3. Нельзя комбинировать отдельные витамины с комплексами: выбирать придётся что-то одно, а иначе ощутите собственной кожей все «прелести» гипервитаминоза, который негативно отражается на состоянии кожи лица.
  4. Витаминные комплексы лучше пить 2–3 раза в год, желательно — в межсезонье, когда не только кожа, но и весь организм ощущает нехватку витаминов.
  5. Питайтесь правильно.

Отличное действие на кожу оказывают витаминные маски для лица с использованием отдельно взятых аптечных витаминов.

Витаминные маски для кожи лица: рецепты

Дважды на неделе обязательно балуйте свою кожу витаминизированными масками для лица. Удобнее всего для этой цели использовать ампулы, хотя масляные растворы тоже легко смешать с остальными ингредиентами. Капсулы придётся давить, таблетки — измельчать в порошок. Предварительно нужно протестировать маску на сгибе локтя, чтобы она не вызвала аллергической реакции. Внимательно изучайте инструкцию к купленному препарату: несмотря на наружное применение, все они остаются актуальными.

  • Токоферол + глицерин = увлажнение

Прекрасно дополняют друг друга глицерин и витамин E: маска для лица из этих полезных веществ поможет справиться с сухостью, шелушениями, а также ранними возрастными изменениями. Глицерин (1 столовую ложку) разбавляется в холодной, фильтрованной воде (2 столовых ложках), добавляется жидкий витамин E (1 ампула).

  • Токоферол + ретинол + димексид = против прыщей

Димексид (1 чайную ложку) разводится водой комнатной температуры в равных пропорциях, смешивается с витаминами A и E (по 1 ампуле), добавляются белая глина, сметана средней жирности (по 1 столовой ложке).

  • Токоферол + творог + оливковое масло = для сухой кожи

Творог домашний (2 столовых ложки) смешивается с оливковым маслом натуральным (2 чайными ложками), добавляется токоферол (1 ампула).

  • Ретинол + алоэ = против угревой сыпи

Питательный крем (1 чайная ложка) смешивается с соком побывавшего в холодильнике алоэ (1 чайной ложечкой), добавляется ретинол (1 ампула). Противовоспалительные маски с витамином A отлично избавляют подростков от угревой сыпи.

  • Аскорбиновая кислота + банан + овсянка = омоложение

Смешиваются витамин C (1 ампула), банановое пюре (2 столовые ложки), овсяная каша, сваренная на молоке (1 чайная ложечка).

Вот какие витамины питают кожу, поэтому необходимо постоянно заботиться о том, чтобы она никогда не испытывала в них дефицита.

Грамотно их употребляя, можно добиться отличных результатов: замедлить процессы старения и в любом возрасте выглядеть на все 100.

Способы доставки витаминов в кожу

Способов доставки витаминов в кожу лица и тела четыре:

  • с пищей, которую мы потребляем ежедневно;

  • в составе витаминных комплексов и биодобавок;

  • в составе косметических средств с формулами на основе витаминов (чаще всего это кремы и сыворотки);

  • с помощью инъекционных косметологических методик, таких как мезотерапия и биоревитализация.

Витамины нужны коже, страдающей от высыпаний, сухости, купероза и раннего старения. © iStock

Правильное питание

Неслучайно по цвету лица судят о состоянии здоровья. Внутренние процессы организма не могут не отражаться на состоянии самого крупного органа человеческого тела — кожи. Одно из основных условий красоты — крепкое здоровье.
10 перекусов, полезных для кожи

Главные составляющие диеты красоты:

  • разноцветные фрукты и овощи не меньше пяти порций в день (витамины А, С);

  • умеренное, но обязательное потребление растительных масел (Е);

  • злаки (группа В) и орехи (Е, группа В);

  • кисломолочные продукты (некоторые витамины группы В и К синтезируются здоровой микрофлорой кишечника).

Витаминные комплексы и биодобавки

Получать в одной капсуле суточную дозу витамина удобно, и основной плюс витаминных препаратов — именно в оптимальном способе применения.

С другой стороны, открытым остается вопрос биодоступности: попадет ли заявленный на упаковке препарат в кровь, а оттуда — в нуждающиеся в нем органы? С этой точки зрения, натуральные продукты надежнее. Впрочем, и они не всегда богаты полезными веществами.

Известно, что содержание витаминов напрямую зависит от срока и условий хранения овощей и фруктов, почвы, на которой росли дары природы, количества и качества удобрений.

По образу жизни современный человек кардинально отличается от своих предков, ему требуется значительно меньше калорий и пищи в целом. Поэтому медицинское сообщество озадачилось «переформатированием» витаминов в таблетки и капсулы. А также созданием функциональных продуктов, обогащенных соединениями, необходимыми для нормальной жизнедеятельности организма.

 

Сейчас, к сожалению, почти невозможно получить оптимальный набор полезных веществ из еды. Поэтому сбалансированное питание не исключает приема витаминных комплексов. Производители разрабатывают препараты для решения самых разных проблем, в том числе касающихся кожи и волос, и учитывают сочетаемость компонентов для наибольшей их эффективности.

Косметические средства

Насыщенные витаминами кремы и сыворотки еще несколько лет назад вызывали скептическое отношение. Считалось, что им не под силу проникнуть вглубь эпидермиса, чтобы участвовать в процессах дыхания, питания, очищения, оздоровления, восстановления клеток.

Но ученые доказали, что многие витамины прекрасно работают при наружном применении. И это отличный вариант обеспечить витаминами кожу лица и тела. Для некоторых важных молекул разработаны специальные технологии дробления, упаковки и транспортировки, помогающие им проникать в нужные слои кожи, чтобы защищать ее от воздействия внешних и внутренних неблагоприятных факторов.

Хотите узнать, косметика с какими витаминами актуальна именно для вас? Пройдите тест:

 

Наружное применение витаминов

Проблему, как говорится, необходимо решать с двух фронтов. Без активных действий она не пройдет. А регулярный уход дает о себе знать спустя небольшой промежуток времени. Организм всегда благодарит за внимательное отношение к себе.

От прыщей

Косметологи вполне одобряют наружное применение витамин. Главное четко следовать рецепту и неукоснительно соблюдать дозировку.

Прыщи и угревая сыпь – одна из самых распространенных проблем.

Избавиться от них помогают витамины групп А, В и Е. Цитрусовые фрукты помогают восполнять их нехватку.

В экстренных ситуациях можно использовать маску. Апельсиновую мякоть растирают с небольшим количеством вишни без кожуры, добавляют несколько чайных ложек кукурузного или картофельного крахмал и дают набухнуть минут 5.

Полученную массу наносят на все лицо и держат минут 15-20. Смывают прохладной водой и наносят питательный крем.

Для омоложения

Необходимо смешать пару чайных ложек перемолотой овсянки с кефиром или домашним йогуртом, добавить немного меда и по 5 капель витамина А и Е. Смесь аккуратно уложить на лицо и зону декольте, через 15 минут смыть теплой водой и нанести ежедневный уход.

Для жирной кожи

Блеск масляного кома говорит о дефиците В2.

Для приведения кожи в порядок натирают свежую картошку и добавляют чайную ложку лимонной мякоти с соком.

Смесь намазывают на проблемные участки и через 15 минут удаляют при помощи прохладной воды.

Регулярное использование данной маски отрегулирует выделение кожного сала и избавит от некрасивого блеска.

От сухости

В зимний период дерма нуждается в питании и увлажнении. Витамины А и Е помогут наполнить ее целительной влагой. Небольшое яблоко натирают на терке, добавляют сметану и по 3-5 капель масляного раствора. Маска наносится на все лицо и держится около 15 минут, после чего смывается теплой водой.

От пигментных пятен

Витамин С хорошо осветляет пятнышки и постакне.

Столовую ложку творога смешивают со сметаной (пропорция 2:1), а затем чайную ложку лимонного сока. Маску наносят на необходимые участки и держат 20 минут.

Выдержав положенное время целлюлозной губкой необходимо вытереть смесь и смыть остатки прохладной водой.

Растворы и маски нужно держать не более 20-30 минут.

Лучшие недорогие витамины для кожи

В этой категории собраны витамины для кожи, которые без проблем можно найти в любой аптеке по достаточно бюджетной цене. Их стоимость никак не отражается на эффективности воздействия. Со всеми заявленными функциями они отлично справляются, поддерживая красоту и молодость кожи. Низкая цена достигается, в основном, за счет простой упаковки, отсутствии в составе подсластителей и ароматизаторов, а также ненадобности в длительной транспортировке, т.к. производятся препараты из этой категории в России или ближайших странах СНГ.

3 Пивные дрожжи с серой «Эвисент»


Открывает рейтинг БАД российского производства Пивные дрожжи с серой “Эвисент”. Выпускаются в виде таблеток желтого цвета с вкраплениями. В упаковке может содержаться 60 или 100 таблеток. Обычно этого количества хватает на курс лечения, т.к. употреблять рекомендуется 2-3 таблетки 3 раза в день. Т.к. основа состава — это пивные дрожжи, то и запах, и вкус препарата соответствующий. Одним он категорически не нравится, а другие же просто не замечают эту специфическую особенность. А также многие отмечают, что из-за этих же дрожжей в составе увеличивается аппетит, а вследствие этого, иногда увеличивается и вес.

Как видно из названия другим важным компонентом в составе таблеток является сера. Именно она оказывает благотворное воздействие на кожу изнутри. Производитель обещает эффективность данного микроэлемента в борьбе против угрей и прыщей, т.к. сера нормализует работу сальных желез. А в сочетании с повышенным содержанием витаминов группы В и РР способствует сохранению молодости кожи, ее здорового вида, замедлению процессов старения, повышению упругости и гладкости эпидермиса.

Плюсы:

  • Лечит угри и прыщи.
  • Повышенное содержание витаминов группы В.
  • Источник натуральных витаминов.
  • Легко купить.
  • Оказывает действие также на ногти волосы.

Минусы:

  • Увеличивают аппетит.
  • Запах и вкус.

2 Виташарм


На второй позиции среди бюджетных витаминов для кожи расположился Виташарм. Это витамины, состоящие из 30 таблеток, покрытых белой оболочкой (внутри содержимое желтого цвета). Одной такой упаковки хватит ровно на курс применения, т.е. 1 месяц при дозировке 1 таблетка в день, желательно утром после еды.

В составе одной таблетки находится ударная доза витаминов, даже больше суточной нормы. Это, прежде всего, витамин А (ретинол), В1 (тиамина хлорид), В2 (рибофлавин), В5 (кальция пантотенат), В6 (пиридоксина гидрохлорид) и витамин PP (никотинамид). Все эти компоненты в совокупности оказывают положительное воздействие не только на кожу, но еще и на волосы и ногти.

При применении этого БАДа регенерация тканей происходит быстрее, восстанавливается кровоснабжение и водный обмен в клетках. Кожа становится более устойчива к вредному для нее ультрафиолету и другим неблагоприятным факторам, которые окружают нас повсюду. Замедляется образование морщин, а упругость и эластичность кожи повышаются.

Плюсы:

  • Высокая доза витаминов в составе.
  • Доступность.
  • Применение 1 раз в день.
  • Удобная форма выпуска.

Минусы:

  • Не всегда эффективен.

1 Аевит


И на первом месте в данной категории находится известный витаминный комплекс Аевит. Производится данный препарат разными изготовителями в России, Украине, Белоруси и других странах. Найти его в каждой аптеке от разных производителей и в любой ценовой категории достаточно просто. Формат выпуска — мягкие желатиновые капсулы. Внутри одной такой капсулы содержатся витамины А и Е в жидком виде на маслянистой основе. Цвет внутреннего содержания может варьироваться от светло-желтого до темно-желтого.

Применять Аевит рекомендуется по 1 капсуле в сутки. Этой дозы вполне достаточно, чтобы в течение месяца восполнить недостающие микроэлементы в организме. Некоторые применяют этот препарат и снаружи, намазывая содержимое капсулы на кожу. Для ногтей и кутикулы такая процедура вполне полезна, но вот с лицом следует быть аккуратнее. Чтобы не получить передозировку при таком варианте, следует использовать малое количество вещества, желательно, смешивая с увлажняющим или питательным кремом.

При правильном приеме Аевита улучшается состояние не только кожи, но и и волос, и ногтей. И это замечают многие девушки, оставляющие отзывы на данный витаминный комплекс. Принимать его могут как женщины, так и мужчины, но детям до 14-ти лет данный препарат не рекомендуется.

Плюсы:

  • Низкая цена.
  • Легко купить.
  • Эффективный.
  • Оказывает действие не только на кожу.
  • Рекомендован врачами.

Минусы:

  • Риск передозировки при неправильном приеме.

Лучшие российские витамины для кожи

Российские производители уже давно завоевали доверие покупателей. Покупать витамины отечественного производства очень удобно. Во-первых, они стоят дешевле зарубежных аналогов, но ничем не уступают им по эффективности своего воздействия на организм. Во-вторых, их легко найти в продаже, практически, в любой аптеке. Поэтому их не нужно заказывать и ждать неделями, а также не нужно бояться, что они пропадут из свободного доступа.

4 Лора Эвалар таблетки


Четвертое место в данной категории занимают таблетки Лора от известной торговой марки биологически активных добавок Эвалар. Сами по себе таблетки нежно-фиолетового цвета и достаточно крупного размера. Для некоторых женщин это является проблемой, т.к. глотать их становится не очень приятно.

В составе препарата: экстракт дикого ямса, витамины С и Е, а также гиалуроновая кислота (как известно, самое лучшее средство для сохранения молодости кожи). Благодаря этим компонентам достигается антивозрастной эффект при применении данного БАДа. Именно поэтому рекомендуется начинать пропивать курс взрослым после 30 лет. Этот витаминный комплекс активно борется с морщинами, активизируя выработку коллагена и глубоко увлажняя кожу. Большинство покупательниц отмечают эффективность препарата, замечая по мере прохождения курса разглаживание мелких морщин.

Принимать следует по 1 таблетке в день в течение месяца или дольше. Большей эффективности можно добиться при использовании в комплекте с кремом и сывороткой для лица из этой же линейки.

Плюсы:

  • Антивозрастной эффект.
  • Можно использовать в комплексе с кремом и сывороткой.
  • Заметный эффект.
  • Доза не превышает суточную норму.

Минусы:

  • Большой размер таблеток.

3 Алфавит Косметик


Третью позицию среди отечественных препаратов занимает витаминно-минеральный комплекс Алфавит Косметик. Внутри упаковки в блистере можно найти 3 вида таблеток, отличающихся, в первую очередь, цветом оболочки. Каждый вид содержит определенный набор витаминов с одним основным. Для зеленой таблетки — это кальций Д3, для желтой — набор антиоксидантов, для оранжевой — железо. Поэтому важно разделить прием этих трех таблеток на весь день с интервалом в 4-8 часов.

Вся эта информация представлена в подробнейшей и красочной инструкции, которая поможет разобраться что, как и зачем принимать. Хотя там же производитель утверждает, что если вы нечаянно пропустили прием одной из таблеток, при следующем подходе можно совместить 2 и даже все 3 таблетки за один раз.

Кроме основного компонента каждая таблетка также содержит минералы, растительные экстракты (листьев зеленого чая и крапивы, алоэ-вера и березы, цветков ромашки и травы хвоща). А за поддержание молодости кожи отвечает коэнзим Q10.

Плюсы:

  • Не содержит ароматизаторов.
  • Таблетки разделены по цветам.
  • Подробная инструкция по применению.
  • Растительные экстракты в составе.

Минусы:

  • Ненатуральный продукт.

2 Эвалар Для кожи, волос и ногтей таблетки


Второе место занимает витаминный комплекс Для кожи, волос и ногтей в таблетках от компании Эвалар. Форма таблетки такая же, как и в предыдущем товаре от этого бренда, представленном в этой категории — крупная и продолговатая, но на этот раз белого цвета. Количество таблеток в упаковке — 60 шт. С учетом того, что принимать нужно по 2 штуки в день, а полный курс рассчитан на 2 месяца, на весь период понадобится 2 таких упаковки.

В составе препарата только натуральные компоненты. Метилсульфонилметан — это природный источник серы, которая, как уже известно, способствует очищению кожи, а также усиливает ее сияние изнутри. Цистин и Лизин — незаменимые аминокислоты, которые являются строительным материалом для коллагена. Цинк помогает бороться с акне, приводит в порядок гормональный фон и регулирует выработку сальных желез.

Большинство отзывов на этот БАД положительные, его рекомендуют около 89% покупателей.

Плюсы:

  • Полностью натуральный состав.
  • Эффективный.
  • Без красителей и ароматизаторов.
  • Воздействие также на ногти и волосы.

Минусы:

  • Длительное применение.

1 Компливит Сияние


И лидером среди отечественных витаминных комплексов становится Компливит Сияние. Этот препарат имеет две формы выпуска: в картонной упаковке с 3 блистерами по 10 таблеток в пленочной оболочке, либо баночке, содержащей 30, 60 или 90 таблеток. Даже самой маленькой банки хватит на один курс приема, т.к. употреблять нужно по 1 таблетке в день в течение месяца.

Одна таблетка содержит в себе большое количество микроэлементов, которые не конфликтуют между собой. А именно, витамины А, Е, С, витамины группы В, железо, кальций, магний, цинк, селен, кобальт, фолиевую, и липоевую кислоты. Итого 11 витаминов, 8 минералов и экстракт зеленого чая. Все они помогают улучшить состояние кожного покрова, сохранить молодость и упругость кожи.

За свою цену — это отличный препарат с позитивным откликом от своих покупателей.

Плюсы:

  • Две формы выпуска.
  • Красивая упаковка.
  • Прием один раз в день.
  • Нет побочных эффектов.
  • Большое количество полезных элементов в составе.
  • Цена.

Минусы:

  • Красители в составе.

Аекол

Аекол — это дешевый раствор для регенерации тканей. Содержит А, Е и К. Витамины в масле для регенерации кожи активно применяются в косметологии. Продукт добавляют в маски, крема и т. д.

Плюсы:

  • эффективность;
  • цена;
  • удобство использования.

Минусы:

  • долго впитывается в слои дермы;
  • может испачкать одежду.

Стоимость недорогого аптечного масла начинается от 84 рублей. Страна — Россия.

ТОП витаминов от зарубежных производителей

За границей, много компаний занимается выпуском пищевых добавок и витаминов, при этом есть лидеры, которые пользуются большой популярностью и спросом во всем мире. Нередко это вызвано привлекательностью упаковки, поскольку импортные товары почти всегда яркие и красочные, нередко рекламируются по телевизору. Ниже в рейтинге представлены самые лучшие варианты, позволяющие улучшать не только внешний вид, но и оказывают эффективное влияние на здоровье, внутренние системы.

Имедин Время Совершенства

Итальянский препарат по цене около 3300 рублей. Витамины отлично омолаживают кожу и организм изнутри. При создании таблеток использовалась специальная методика и формула, которая была запатентована. В основе лежит уникальный состав, в котором много белков и полисахаридов, присутствуют сильные антиоксиданты, позволяющие замедлить процесс старения. Данная формула помогает сделать кожу эластичной, упругой, она не пересыхает. В дополнение женщина получает защиту от ультрафиолета.

В таблетках содержится много витамина С, натуральные морские вытяжки, масло виноградной косточки.

По причине мощного эффекта препарат запрещается использовать молодым девушкам. Начинать употреблять эти витамины можно с 35 лет и старше. Дозировка составляет 2 таблетки в сутки. Заметные результаты будут только через 2-3 месяца регулярного употребления, а сама упаковка рассчитана на 1 месяц.

Плюсы:

  • Препарат оказывает комплексное действие на все процессы старения, замедляя и предотвращая их.
  • Защита от солнечных лучей.
  • Улучшение состояние кожи, которое заметно на глазах.

Минусы:

  • Очень высокая стоимость.
  • Не рекомендуется применять молодых девушкам.

Nature Made

Американский продукт, сделанный в виде жевательных таблеток. Средняя стоимость в РФ 2000 рублей. Витамины такого вида необычные по причине приятного вкуса, аромата и мармеладной основе. В составе совершенно нет вредных добавок в виде красителей или ароматизаторов, поэтому для организма средство полностью безопасное.

Среди главного минуса то, что таблетки чувствительны к жаре, поэтому летом могут расплыться и склеиться в одну массу. Это усложняет процесс доставки в Россию и регионы.

Среди активных компонентов есть несколько основных. К примеру, аскорбиновая кислота используется для улучшения выработки коллагена внутри организма. При помощи бета-каротина достигается антиоксидантное действие, другие элементы помогают исключить сухость кожи, нормализуя водный баланс. В сутки можно использовать максимум 2 таблетки.

Плюсы:

  • В составе нет ароматизаторов и консервантов.
  • Приятный вкус фруктов.
  • Хороший и натуральный состав без химии.

Минусы:

  • Таблетки могут растаять от жары и склеиться в одну массу.
  • Сложно купить, нужно только делать предварительный заказ и ждать доставку.
  • Нельзя использовать при диабете по причине сахара в составе.

Solgar Skin, Nails & Hair

Это самые лучшие витамины для кожи лица и волос от американского производителя. Таблетки часто выбирают женщины вегетарианки, стоимость товара около 3000 рублей. Данный бренд считается самым лучшим среди аналогов, у него большая история, что позволило добиться высокого авторитета. Компания производит натуральные витамины и пищевые добавки самого высокого качества. Среди всего ассортимента есть больше 500 разных витаминных комплексов, которые помогают нормализовать работу внутренних органов, жизненно важных систем и оказывают другое положительное влияние.

Nails & Hair – одни из лучших и самых эффективных таблеток, которые сделанные для взрослых женщин. Активные вещества помогают восстановить былую красоту и молодость. В составе нет глютена, молочных ингредиентов, животных жиров и других добавок, за счет чего препарат не вызывает аллергию и выбирается вегетарианками. Принимать средство надо по 2 раза в сутки по 1 таблетке в ходе трапезы.

Во время изготовления витаминов в них не добавляют консерванты, ароматизаторы. Качество очень хорошее. При регулярном использовании улучшается общее состояние здоровья, главное соблюдать схему потребления таблеток. После курса лечения кожа, волосы и ногти улучшаются.

Плюсы:

  • Кожа, волосы и ногти становятся здоровье и крепче.
  • Восстанавливает молодость и красоту у зрелых женщин.
  • Не содержит компонентов, что вызывают аллергию.
  • Подходит для вегетарианцев.
  • Полностью натуральные ингредиенты.

Минусы:

  • Высокая стоимость.
  • Быстрый расход.
  • Необходимо делать заказ из США, поскольку купить витамины в России очень сложно.

Ревалид

 

Ревалид выпускается в таблетках по 30 и 60 шт. В каждой капсуле содержатся все значимые для красоты кожи лица витамины. Также препарат активно действует на рост волос и ногтей.

Допустимо к приему для взрослых по одному драже 3 раза в день во время еды. Курс: от 60 до 90 дней.

Плюсы:

  • средняя стоимость;
  • высокая эффективность;
  • удобно пить.

Весомых недостатков не выявлено. Отзывы у продукта в основном положительные. Отрицательные отклики оставляют те потребители, кто не ощутил эффекта.

Самая низкая цена, что зафиксирована в аптеке — 371 руб. Страна: Израиль.

Ревивона

Ревивона выпускается в капсулах по 30 штук в упаковке, каждая из которых включает в себя ряд нутриентов, поддерживающих красивую и здоровую кожу. Принимают препарат в целях профилактики и для восстановления дермы, ногтевой эмали и волос.

Взрослым назначается по одной таблетке 1—2 раза в сутки. Детям и подросткам — по 1 капсуле ежедневно.

Преимущества:

  • разрешается беременным и детям;
  • приемлемая стоимость;
  • видимый результат.

К недостаткам относится возможная реакция аллергического характера.

Производитель — Австрия. Цена аптечного препарата — от 363 руб.

Доппельгерц Бьюти Анти-акне

Такие витамины отлично подойдут во время гормональной перестройки. Они производятся в Германии, а средняя стоимость будет около 700 рублей. Разработка создана для девушек и женщин, у которых проблемная кожа лица, часто появляется сыпь и другие проблемы. Разрешается использовать с 14 лет, поэтому подходит для времени перестройки организма на гормональном уровне, чтобы добиться улучшения кожного покрова.

В составе есть цинк, пивные дрожжи, кремний и другие добавки, которые сбалансировано, собраны и вместе помогают облегчить все возможные проблемы переходного возраста. Постоянное применение дает возможность не только оказать сильное и положительное влияние на кожу лица, в дополнение происходит стимуляцию для развития новых клеток, повышается защита иммунной системы, поэтому организм в целом будет под надежной защитой от вирусов и других болезней. Курс применения составляет 1 месяц, принимать надо по 1 таблетке в сутки. При необходимости продления лечения надо делать месячную паузу и продолжать пить таблетки до полугода, каждый месяц делать перерыв.

Плюсы:

  • Дают хороший эффект при гормональной перестройке организма.
  • Допускается использование с 14 лет.
  • Стабилизируются обменные процессы в организме.
  • Нормализуется функционирование сальных желез.
  • Проходят полностью или сокращаются акне на лице.
  • Удобная дозировка.
  • Предотвращается развитие новых воспалительных процессов, сыпи.

Явных недостатков не обнаружено.

Витрум Бьюти

 

Витрум Бьюти — это витаминный комплекс, предназначенный для кожи и здоровья всего организма. Выпускается в таблетках для взрослых старше 18 лет. Каждая капсула включает в состав все необходимые человеку витамины и минералы.

Согласно отзывам потребителей, это эффективный препарат. В течение курса улучшается самочувствие, повышается иммунитет, физическая и умственная активность. А главное, дерма становится здоровой, чистой и сияющей. В качестве минуса отмечается возможное наличие специфического запаха.

Принимать поливитамины лучше по 1 капсуле в сутки после еды. Срок приема обсуждается с врачом.

Комплекс можно купить от 401 рубля за упаковку 30 штук. Страна производства: США.

Перфектил

 

Перфектил — поливитамины высокого действия, которые усиленно действуют на состояние кожного покрова, волос и ногтей.

Главные преимущества в составе продукта и его эффективности. К незначительным минусам относится стоимость и возможное побочное действие в виде аллергии.

Желательно попить продукт в течение 30 дней, по 1 капсуле в день. Повтор осуществляется после консультации со специалистом.

Стоимость перфектила фиксируется от 620 рублей. Страна производства: Великобритания.

Все перечисленные для кожи лица витамины имеют преимущественно положительные отзывы. А какие для кожи лица витамины принимать — решать вам.

Важная информация! Не употребляйте ни в коем случае препараты на голодный желудок!

Источники

  • https://tehcovet.ru/reitingi/krasota-i-yhod-reitingi/luchshie-vitaminy-dlya-kozhi-lica-2019-goda.html
  • https://infoklan.ru/vitaminyi-dlya-kozhi.html
  • https://tvoy-ves.ru/vitaminy-dlya-kozhi-tela/
  • https://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/luchshie-vitaminy-dlya-krasoty-kozhi-litsa-otzyvy-kakie-nuzhny.html
  • https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/vitaminy-dlya-kozhi-litsa
  • https://dream-body.ru/vitaminy-dlya-kozhi-litsa
  • https://skin.ru/article/vitaminy-dlja-kozhi-lica/
  • https://WomensTalk.ru/vitaminy-dlya-kozhi-lica.html
  • https://mediccare.ru/kakie-vitaminy-neobhodimy-kozhe.html
  • https://SpasiboVsem.ru/ratings/krasota-i-zdorove/13-luchshih-vitaminov-dlja-kozhi/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: