Обзор коллагеновых препаратов

Капсулы Collagen для женщин

 
  • Избавляет от мимических морщин
  • Выравнивает структуру кожи
  • Укрепляет волосы и ногти
  • Улучшает эмоциональное состояние

Коллаген для женщин в капсулах Collagen – добавка в рацион с биологически активным составом, которая укрепляет кости, мышцы, связки и сухожилия, оказывает омолаживающее действие, способствует спортивным достижениям.
Препарат Collagen позволяет за короткий 30-дневный курс значительно улучшить самочувствие, настроение и внешнюю привлекательность женщины.

Чем полезен коллаген для женщин?

Коллаген – белок с нитевидной структурой, составляющий основу волокнистой ткани, соединяющей органы и их системы в человеческом организме. Из этого вещества на 80% состоят мышечные волокна, на 70% – кожные покровы, на 15% – костная ткань, а также внутренние органы, хрящи и связки.


Польза коллагена для женщин Collagen обусловлена следующими свойствами активного биологического средства:

  1. Повышает эластичность, уровень увлажнённости и прочности эпидермиса. Продлевает молодость кожных покровов, улучшает тургор в клетках, что предотвращает возникновение мимических морщин. Также укрепляет ногти и волосы – производные эпителиальной ткани.
  2. Поддерживает структуру соединительной ткани – защищает суставы от патологических изменений. Уменьшает боль, снимает очаги воспаления в подвижных межкостных соединениях.
  3. Способствует регенерации костной ткани. Коллаген повышает костную массу, снижает хрупкость и ломкость скелета. В сочетании с кальцием защищает кости от переломов, что особенно актуально для женщин в пожилом возрасте.
  4. Активизирует рост мышечной массы. Для женского организма мышечный каркас важен и в период роста, созревания, и во время беременности для предупреждения разрывов при родах. Именно из коллагена на 10 % состоят мускулы.
  5. Укрепляет стенки сосудов, предупреждает возникновение атеросклероза, повышая уровень «полезного» холестерина. У женщин, склонных к патологическим изменениям в работе сосудов и сердца, регулярный приём коллагена повышает жёсткость артерий и снижает риск инсульта либо сердечного приступа.
  6. Способствует нормализации работы главного пищеварительного органа – желудка и всех отделов кишечника. Улучшает обмен веществ, способствуя постепенному похудению.

Коллаген для женщин в капсулах

Лучший коллаген для женщин производится из натуральных растительных компонентов и полезных нутриентов. В состав качественного коллагена для женщин в капсулах Collagen входят:

  1. Вытяжка из концентрата черешни. Ягода является растительным источником мелатонина – природного гормона, который в организме человека выделяется эндокринной железой неврогенной группы и отвечает за нормализацию режима сна и бодрствования.
  2. Экстракт банана. Фрукт содержит триптофан, который усиливает выработку гормона мелатонина, который также укрепляет иммунитет и общий тонус организма.
  3. Концентрат протеина из молочной сыворотки. На 85-90% чистый белок, который не только является строительным материалом для роста клеток органов, но и мышц.
  4. Природный полисахарид олигофруктоза. Вещество из подгруппы инулина, которое способно нормализовать состояние микрофлоры кишечника. Способствует всасыванию в кровь магния, натрия и других полезных микро- и макроэлементов.
  5. Гиалуронат. Кислота, которая входит в состав эпителия, нервных волокон и соединительных тканей. Участвует в природных процессах регенерации эластина в срединных слоях эпидермиса.
Устраняет обвисание кожи
Улучшает цвет лица, структуру кожи
Восстанавливает ногтевую пластину
Устраняет причины выпадения волос

Коллаген в капсулах – для чего полезен женщинам

В вопросе, какой коллаген для женщин купить, в виде порошка либо в форме капсул, эксперты отдают предпочтение последнему варианту. Препарат в растворимой оболочке:

  • просто принимать;
  • легко усваивается организмом;
  • не нужно разводить водой;
  • удобно хранить и транспортировать без риска рассыпать;
  • содержит дополнительные полезные добавки.

Регулярный приём фибриллярного белка в форме капсул Collagen оказывает на женщин такое положительное действие:

  • омолаживающее (разглаживает мелкую сетку мимических морщин вокруг рта, глаз, выравнивает глубокие борозды возрастных заломов эпидермиса на лбу, подбородке, возле губ);
  • отбеливающее (убирает участки с гиперпигментацией на коже лица и тела);
  • укрепляющее (предотвращает ослабление волосяных фолликулов, утолщает структуру ногтевой пластины);
  • успокаивающее (улучшает сон, нормализует циркадные биологические ритмы, улучшает общий тонус);
  • восстанавливающее (восполняет уровень суставной жидкости);
  • очищающее (выводит соли и токсины из тканей и клеток);
  • поддерживающее (улучшает обмен веществ, укрепляет кости, связки, суставы).

Витамины с коллагеном для женщин

При выборе коллагена для организма женщины важно обратить внимание на состав, наличие противопоказаний, действенность и цену.

На рынке витаминных добавок с фибриллярным белком популярны препараты:

  • Maxler Marine Collagen Complex;
  • Shiseido Collagen ЕХ;
  • Now Foods UC-I;
  • Natural Factors BioSil ch-OSA Advanced Collagen Generator;
  • FANCL Deep Charge Collagen HTC;
  • California Gold Nutrition CollagenUP 5000.

Maxler Marine Collagen Complex

Комплексный состав добавки включает:

  • ретинол;
  • аскорбиновую и гиалуроновую кислоты;
  • морской коллаген;
  • антиоксиданты;
  • магний;
  • жирорастворимый нутриент D3;
  • вытяжку алоэ.

В 1 капсуле всего 0,6 г коллагена, но принимать производитель рекомендует по 1 единице добавки в сутки вместе с едой. Упаковки при таком режиме приёма хватит на 1,5 месяца.

Средство запрещено к использованию во время всех триместров беременности и на протяжении периода грудного вскармливания, а также до 18 лет и в случае повышенной восприимчивости к любому из компонентов.

Стоимость 1 упаковки на 90 капсул – 1250 руб., однако найти её можно только в интернет-магазинах.

Shiseido Collagen ЕХ

Препарат, заявленный производителем как добавка для молодости кожи, содержит:

  • коллаген с низкомолекулярными пептидами;
  • аскорбиновую и гиалуроновую кислоты;
  • хондроитин сульфат;
  • липидные молекулы церамиды;
  • N-ацетил глюкозамин;
  • растительные экстракты.

Принимают однократно в сутки сразу 4 капсулы, запивая 100 мл тёплой воды, вне зависимости, натощак или во время еды. Курс на 1 упаковку рассчитан лишь на 30 суток. Не рекомендован к приёму в период лактации, все триместры беременности, в возрасте младше 18 лет, при появлении острых аллергических реакций.

Стоимость 1 упаковки со 120 капсулами – 5900 руб.

Полезные свойства коллагена

Сначала разберемся, что такое коллаген, и для чего он нужен нам. Так называют белок, которых в организме насчитывается 28 видов. Основная его задача – замедлить процесс старения (в предыдущих статьях я уже писала о том, как можно повлиять на процесс старения). До 21-25 лет наше тело само вырабатывает это вещество, но после 30 лет этот процесс становится менее выраженным, из-за чего кожа становится дряблой, появляются морщины.

Но дело не только во внешней красоте. Нехватка в организме коллагена приводит к ломкости костей, слабости мышц, кариесу, выпадению волос, поскольку белок – это строительный материал нашего тела.

Еще одна проблема, которая возникает при недостатке коллагена – лишний вес. Вещество помогает разогнать метаболизм, наладить пищеварение и гормональный фон. Без этих составляющих избавиться от лишнего веса трудно. Если пить хотя бы по 1 ч. л. средства в день, через 3 месяца можно сбросить 4-5 кг.

Но если вещество вырабатывается в нашем организме, зачем пить его, когда можно стимулировать его выработку? Процесс осложняется тем, что для «производства» соединения требуются дополнительные вещества-помощники: витамины и минералы.

Реализуемые в магазинах продукты содержат минимум полезных веществ, поэтому поступление витаминов и минералов в организм резко сократилось. Даже искусственные препараты не всегда могут восполнить их нехватку. Употребление большого количества сахара, вредные привычки, нехватка сна, сидячий образ жизни, плохая экология ухудшают усвоение питательных веществ.

В связи с этим приходится восполнять нехватку коллагена с помощью препаратов. Какого результата ждать и нужно ли пить добавку? Уже через месяц вы ощутите заметное улучшение состояния:

  • кожа: становится более увлажненной и эластичной, разглаживаются возрастные морщины, проходят воспаления, прыщи, акне (советую почитать про амарантовое масло — самое эффективное масло от морщин
  • ЖКТ: улучшается пищеварение, ускоряется метаболизм, ускоряется моторика кишечника, восстанавливаются клетки ЖКТ;
  • кости и суставы: происходит укрепление, повышается выносливость, ногти и волосы становятся прочнее, пропадают суставные боли (читайте также о правильном питании для позвоночника и суставов
  • сон: человеку требуется меньше времени на ночной отдых (исследования показали, что после сокращения времени на сон на 2 часа испытуемые не чувствовали усталости);
  • гормональный баланс: белок нормализует выработку гормонов, хотя до конца этот процесс учеными не изучен.

Теперь вы поняли, для чего пить коллаген?

Это вещество, из которого на 80-90% состоит большинство тканей организма. При его нехватке мы быстро стареем, теряем работоспособность.

Так что, если хотите оставаться молодыми и здоровыми, стоит присмотреться к препаратам на основе коллагена.

Но, девочки, это не означает, что для молодости и здоровья достаточно просто пить коллаген, при этом поедая булочки и запивая их газировкой. Хотя качество современных продуктов далеко от первозданного, полноценное питание никто не отменял. Оно по-прежнему актуально для организма. Баланс белков, жиров, углеводов, витаминов и других питательных элементов обеспечивает здоровый обмен веществ. О важности сбалансированного питания я писала ЗДЕСЬ. И еще раз повторю: только четкое представление о том, что и с какой целью поступает в организм, обеспечит здоровье и долголетие. А коллаген станет отличным помощником в борьбе за красоту.

ТОП 3 препарата с коллагеном

Для омоложения организма препарат используют не только вовнутрь, но и в форме подкожных инъекций в косметических салонах, в составе кремов и мазей от морщин. Мы остановимся на добавках, предназначенных для внутреннего приема. Приобрести их можно в аптеках или в магазинах спортивного питания. Помните, что врачи редко рекомендуют эту добавку (лишь в случае серьезных проблем с суставами), поэтому от морщин вам не пропишет ее ни один дерматолог. И все же перед употреблением лучше проконсультироваться с доктором, чтобы избежать побочных эффектов.

Итак, список ТОП добавок с коллагеном:

  • Doctor’sBestBest коллаген тип 1 и 3 порошок. Средство содержит чистый белковый коллаген, который легко растворяется в воде. В состав препарата также входят более десятка аминокислот, стимулирующих выработку собственного коллагена в организме. Средство принимайте за 30 минут до еды, разведя 1 мерную ложку в стакане воды или сока.
  • Natural Factors BioSilch-OSA Advanced Collagen Generator. Препарат продается в капсулах. Упаковка содержит 120 штук. В одной капсуле содержится 100 мг активного вещества. Также в состав входит 5% ортокремниевой кислоты. Дополнительные ингредиенты отсутствуют. Оболочка капсул не содержит желатин, поэтому добавка подходит вегетарианцам. Суточная дозировка составляет 200 мг коллагена.
  • Neocell, Collagen Beauty Builder. Коллаген в таблетках. В одной упаковке находится 150 штук. Кроме активного вещества, препарат содержит биотин, альфа-липоевую и гиалуроновую кислоты, кремний, витамин С. В одной таблетке содержится 3 000 мг коллагена. Рекомендуется принимать по 9 000 мг в сутки.

Суточная дозировка в последнем препарате кажется завышенной. Перед тем как без оглядки употреблять пищевую добавку, знакомьтесь с противопоказаниями и возможными побочными эффектами.

Три пути

Давайте еще немного остановимся на теории. Дело в том, что человек давно уже знает, что именно коллаген и эластин – это вещества, которые придают коже упругость и хороший внешний вид. После 30 лет его начинает вырабатываться меньше, в результате кожа дрябнет, появляются морщины. Чтобы остановить этот процесс, начали выпускать различные кремы, которые не дали нужного эффекта. Тогда прогресс шагнул дальше. Косметологи научились вводить коллаген с помощью инъекций. Однако высокая цена и отсутствие доказательств эффективности этой процедуры так и оставили ее в тени. Тогда специалисты из сферы красоты предложили самый легкий путь – это питьевой коллаген.

Немного физиологии

Давайте пока не будем спорить, является ли новинка эффективным средством и стоит ли его покупать. Обратимся пока к физиологии. Что такое коллаген? Это белок, который очень нужен нашему организму. Благодаря ферментам любой белок расщепляется на аминокислоты. Тогда в чем разница, съели ли вы отварное мясо или приняли питьевой коллаген? Отзывы специалистов в области диетического питания утверждают, что большой разницы нет, но в нашем повседневном питании его источники практически отсутствуют.

Коллаген – это особый фибриллярный белок, которого очень мало в мясе. В основном источником является соединительная ткань. Благодаря особому набору аминокислот он придает тканям плотность и эластичность. Есть ряд функций, которые выполняют волокна коллагена в организме:

  • Благодаря его достаточному количеству поддерживается хорошее состояние тканей и сухожилий, обеспечивается их растяжение и предотвращается разрыв.
  • Это одновременно и строительный материал, за счет которого обновляются клетки соединительной ткани, а кожа выглядит молодой и здоровой.
  • Но самое главное, коллаген помогает задержать воду в клетках. Этого достаточно, чтобы предупредить увядание, появление морщин и дряблость.

Как принимать коллагеновый белок

В магазинах он продается в виде порошка. Перед употреблением его разводят водой, чтобы он стал жидким. Единственный недостаток – это вкус, который многим кажется чересчур неприятным. Запах тоже не слишком радует, но исключительно в виде пользы для организма вполне можно и потерпеть.

Пропорция достаточно простая, одна чайная ложка идет на стакан воды. Кроме того, вместо воды можно использовать молоко, кефир или сок. Употребляют его обязательно за 30 минут до приема пищи. Для омоложения организма лучше всего подходит животный коллаген, а вот для здоровья суставов – морской.

Мнения врачей

А что же говорят специалисты, косметологи, дерматологи и терапевты? Как они оценивают коллаген питьевой? Отзывы врачей достаточно скромные. От него точно не будет вреда, поэтому можно употреблять такую добавку в пищу регулярно. Организм расщепит белок на аминокислоты, и все они пойдут на обеспечение его жизнедеятельности. Но не существует специального белка, который будет использоваться только для улучшения состояния кожи.

Согласно проведенным исследованиям прием коллагена в виде порошка, равно как и в виде крема, неэффективен для омоложения. Дело в том, что морщины образуются в дерме, и именно там и должны находиться коллагеновые волокна. При нанесении крема, даже если в нем есть аналогичные молекулы, их встраивания в дерму произойти не может. Да и выпитый коллаген не может быть использован организмом как строительный материал для клеток кожи.

Инновация в косметологии — жидкий коллаген

Производители этой биологической добавки упорно доказываютколлаген в уходовых процедурах абсолютно бесполезен. Через поры кожи вещество полостью не усваивается и не дает должного эффекта. Прием таблеток – стимулирует процесс регенерации и дарит вам шанс почувствовать себя молодым.

Общие сведения

Хорошо если весь процесс подобран грамотно. Но, к сожалению, чаще всего представительницы прекрасного пола полагают: больше – значит лучше. Изнуряют себя множеством аптечных средств и косметикой из масс-маркета. Это часто губит кожу.

Справка!

Соблюдайте правила ухода за кожей. 3 стадии: очищение, тонизирование, увлажнение. Подбирайте косметику не только согласно вашему бюджету, но и учитывая тип вашей кожи. Для сухой не рекомендованы средства на основе спирта. Для жирной, напротив, это является преимуществом.

Коллаген польза и вред для организма человека

Коллаген – натуральный белок, который вырабатывается в человеческом организме. Его роль огромна – из коллагена состоит соединительная ткань. С возрастом синтез коллагена замедляется, стареет кожа, становятся дряблыми мышцы, начинают болеть суставы. Также его выработку снижают плохая экология, курение, стрессы, повышенные физнагрузки. Коллаген поступает в организм с продуктами питания. Однако этого недостаточно, чтобы восполнить дефицит. Поэтому на помощь приходят пищевые добавки. Их задача – восстановить уровень коллагена. Также коллаген применяют в терапевтических целях. Например, при болях в суставах.

Характеристика

Витамины с коллагеном для женщин насыщены нитевидным белком, являющимся основным компонентом сохранения костно-соединительной ткани, обеспечивающим прочность сосудов, костей и связок. Главная задача коллагена заключается в выработке эластичных волокон, нехватка которые приводит к потере упругости кожи и ломкости сосудов, суставов и костей.

Помимо фармацевтических качеств, нитевидный белок активно применяют и в косметологии, с целью подпитать и увлажнить ткани, а также обеспечить им хороший лифтинг-эффект.

В природе встречается 3 типа коллагена, различающегося своими качествами:

  1. Животный – хорошо усваивающийся организмом, но не оказывающий влияния на текстуру кожи.
  2. Морской (или рыбный) – обладает сходной с человеческим белком ДНК-цепью и позволяет обеспечить хороший укрепляющий и лифтинг-эффект, а также способствующий производству собственного клеточного коллагена.
  3. Растительный – сходен по составу с животным белком, но в связи с высокой стоимость своего производства, редко применяется в медицине.

Наибольшее количество коллагена в организме женщине достигает к 20 годам, а уже с 30-летнего возраста оно начинает постепенно уменьшаться, приводя в период менопаузы к увяданию кожи и развитию остеопороза.

Классификация

Витамины с коллагеном для женщин представлены в аптеках в различных формах, подбираемых с учетом личных предпочтений и эффективности продукции:

Порошок Считается самой доступной, экономичной и эффективной лекарственной формой.
Жевательные конфеты Предназначены для тех, кто испытывает проблемы с приемом капсул.
Жидкая форма Отличается наиболее богатым составом, и помимо коллагена включает в себя аминокислоты и витамин С, усиливающий эффективно биодобавки.
Таблетированная форма Очень легка в применении, но требует большой дозировки из-за низкого содержания полезных элементов.

В зависимости от того, какой вид коллагена используется при производстве продукции, витамины разделяются на:

Первый тип БАДов Содержит животный и рыбный коллаген и создан для укрепления всех соединительных тканей организма, улучшает усвояемость полезных элементов, а также помогает нормализовать водный баланс.
Второй тип Наполнен хорошо усеваемым организмом животным коллагеном, позволяющим сохранить прочность суставов, костей и мышц и является хорошей профилактикой в целях предупреждения появления артрита и артроза.
Третий тип Витаминные БИО добавки для женщин с рыбным коллагеном, аминокислотами и Омега-3, направленные на сохранения и продление молодости кожи, а также улучшения состояния волос и ногтевой пластины.

Как выбрать витамины с коллагеном

Коллаген представляет собой нитевидный белок, который является основой, соединяющей ткани между собой. Он обеспечивает прочность и эластичность хрящей, сухожилий, кожи и костей. Задачей полезного белка является стимуляция фибробластов вырабатывать собственные эластичные волокна. При нехватке этого вещества кожа теряет упругость, а кости становятся более хрупкими. БАДы, содержащие коллаген, необходимы для замедления процессов старения. В косметологии их применяют для увлажнения и достижения лифтингового эффекта.

Витаминные добавки следует запивать большим количеством воды

Фармацевтический рынок пестрит разнообразием витаминов с содержанием строительного белка. При выборе следует учитывать разновидность этого вещества:

  • первый тип коллагена предназначен для укрепления всех соединительных тканей, он улучшает усвояемость полезных веществ и нормализует водный баланс;
  • второй тип выступает в качестве строительного элемента для связок и сухожилий, его применяют для профилактики артрита и ревматизма;
  • третий тип направлен на улучшение состояния кожи, волос и ногтевой пластины, считается главным элементом, продляющим молодость.

В природе встречается три основных источника вещества. В зависимости от происхождения меняются и его свойства. Самым распространенным считают животный коллаген. Он хорошо усваивается человеческим организмом, но плохо проникает через эпителий. Морской вид имеет больше преимуществ, так как его ДНК ближе к человеческому. Такая разновидность вещества отлично усваивается, но стоит гораздо дороже. Кроме того, морской коллаген способствует самостоятельной выработке строительного элемента.

Вещество растительного происхождения менее распространено в фармацевтике и косметологии по причине сложного производства. Его преимуществом является гипоаллергенность. По структуре он близок к животному белку, но отличается от него эффективностью. Несмотря на недостатки, растительный белок достаточно дорогой.

Существуют и другие критерии для выбора витаминной добавки. В ассортименте аптек полезное вещество встречается в следующих формах:

  • порошок;
  • жевательные конфеты;
  • жидкость;
  • капсулы;
  • таблетки.

Форму лекарственного средства следует выбирать с учетом личных предпочтений. Самой доступной и экономичной формой коллагена считается порошок. Конфеты подойдут для тех, кто испытывает трудности с приемом таблеток и капсул. Жидкая форма имеет более богатый состав, часто включающий в себя аминокислоты. Таблетированная разновидность добавки легка в использовании, но требует повышенной дозировки из-за низкой концентрации активных компонентов.

Замечание! Витамин C улучшает усвояемость коллагена и повышает эффективность, поэтому его часто добавляют в БАД.

Польза гиалуроновой кислоты для организма

Гиалуроновая кислота – соединение, присутствующее в составе эпителиальных, нервных и соединительных тканей человеческого организма. Вещество применяется для сохранения свежего и здорового вида кожи, не теряет эффективность при пероральном приеме. Кожные покровы омолаживаются, становятся более мягкими и эластичными. Многие женщины отмечают, что после приема гиалуроновой кислоты у них улучшилось самочувствие, организм обрел тонус. Доказано, что вещество ускоряет регенерацию поврежденных кожных покровов.

Положительный эффект гиалуроновой кислоты усиливается, если принимать ее совместно с коллагеном. При приеме комплекса веществ восстанавливаются важнейшие кожные структуры, в итоге кожа обретает мягкость и подтянутость.

Значение коллагена для организма

Коллаген — это особый вид белка, который синтезируется организмом и входит в состав мышц, костей, связок, хрящей, эпидермиса. Основные функции белка в организме:

  • стимулирует рост новых клеток;
  • предотвращает возрастные изменения кожи (морщины, дряблость);
  • укрепляет суставы, связки, кости;
  • повышает эластичность мышц и сухожилий;
  • питает хрящевую ткань;
  • улучшает состояние ногтей, волос;
  • формирует каркас тканей, внутренних органов;
  • нормализует водно-солевой баланс в клетках.

Лучшие витамины с коллагеном

Поливитаминные комплексы с коллагеном разглаживают морщины, подтягивают контур лица, возвращают здоровый цвет кожи, улучшают функции опорно-двигательной системы. Такие лекарства действуют быстро, хорошо переносятся и не вызывают проблем со здоровьем. Лучшими считаются такие БАДы:

  • Коллаген Ультра. Преимущества: разные вкусы на любителя, индивидуальные пакетики, приятный вкус, высокая эффективность. Недостатки: высокая цена, сложность покупки в аптеке.
  • Ironman Коллаген С. Преимущества: хорошая переносимость, быстрое действие, доступная цена. Недостатки: сложность покупки в аптеке.
  • Great Lakes Gelatin Co. Преимущества: высокая эффективность, удобная форма выпуска, минимум побочных эффектов. Недостатки: высокая цена.

С гидролизованным коллагеном

Расщепленный коллаген быстрее усваивается в организме, купирует боли в суставах, укрепляет кости, улучшает внешний вид кожи. Список поливитаминных комплексов:

  • Doctors Best Collagen, Коллаген, тип 1 и 3. Преимущества: нет запаха и слабовыраженный вкус, действие без побочных эффектов, разнообразие форм выпуска. Недостатки: покупка только в специализированных магазинах, высокая стоимость.
  • GeneticLab Nutrition, Collagen Plus. Преимущества: удобная форма выпуска, мерная ложка, натуральный состав, доступная цена. Недостатки: сложность покупки в магазине.
  • Nature’s Bounty, Гидролизованный коллаген с витамином С. Преимущества: эффект накопления, инструкция на русском языке. Недостатки: длительный курс.

Важный для организма белок

Коллаген является структурным белком. Он присутствует во всех соединительных тканях человеческого организма. Его роль просто невозможно переоценить. Рассмотрим основные функции:

  • придает упругость дерме;
  • удерживает влагу внутри клеток;
  • делает волосы крепкими;
  • повышает эластичность стенок сосудов;
  • участвует в развитии костной ткани;
  • обеспечивает правильное формирование скелета;
  • способствует росту мышц;
  • не допускает появления лишних жировых отложений;
  • ускоряет восстановление после травм;
  • способствует скорейшему заживлению ран;
  • стимулирует процессы регенерации.

Дефицит коллагена приводит к преждевременному старению всего организма, раннему появлению морщин, изнашиванию суставов и частичной утраты их подвижности, ухудшению состояния волос и ногтей.

Выработка ценного белка

Чтобы разобраться в том, какой коллаген лучше принимать для кожи, нужно понять, что это вещество содержится не только в эпителии, но и суставах, мышцах, костях. Белок оберегает ткани от травмирования и негативного внешнего воздействия. Коллаген отлично восстанавливает внутриклеточную структуру, поддерживает эластичность и упругость, а также препятствует возникновению новообразований.

После 30 лет синтез коллагена существенно снижается. К тому же, интенсивность выработки белка может пострадать под воздействием некоторых неблагоприятных факторов:

  1. Депрессия, психологическая неустойчивость.
  2. Злоупотребление спиртными напитками, курение.
  3. Частое умывание хлорированной водой.
  4. Недосыпание.
  5. Неблагоприятная экологическая обстановка.
  6. Недостаток в организме питательных веществ.
  7. Длительное воздействие прямых солнечных лучей.

Все эти факторы не лучшим образом отражаются на синтезе и качестве выработки ценного коллагена.

Источники

  • https://profilaktika-zabolevanij.ru/lekarstva/vitaminy-dlya-profilaktiki/kollagen-dlya-zhenshhin/
  • https://zdorova.com.ua/biodobavki-dlya-zdorovya/kakoj-kollagen-luchshe-prinimat-dlya-zhenshhin/
  • https://FB.ru/article/272814/pitevoy-kollagen-otzyivyi-vrachey
  • https://iplastica.ru/materiali/chto-ozhidat-ot-zhidkogo-kollagena-otzyvy-o-prieme-preparata-vse-za-i-protiv.html
  • https://ivan-pole.ru/info-pole/prinimat-li-kollagen-vnutr-polza-i-vred-po-mneniyu-vrachey/
  • https://healthperfect.ru/vitaminy-s-kollagenom-dlya-zhenschin.html
  • https://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/dobavki-i-vitaminy-s-kollagenom.html
  • https://VitaminyInfo.ru/zhenshchinam/vitaminy-s-gialuronovoy-kislotoy-i-kollagenom
  • https://vrachmedik.ru/3857-15-vitaminov-s-kollagenom.html
  • https://mir-herb.ru/obzory-tovarov/top-7-luchshego-kollagena-na-iherb-otzyvy.html
  • https://tony.ru/470295a-kakoy-kollagen-luchshe-prinimat-dlya-koji-obzor-preparatov-reyting-luchshih-otzyivyi

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: