“Магне В6” ребенку: родители после применения витаминов

Общее описание медикамента

Средство, которое в детском возрасте применяется не реже, чем во взрослом, можно отнести к витаминным препаратам. Поэтому оно назначается не только при терапии определенных патологий, но и в целях профилактики дефицита этого химического элемента в органах и тканях. Комбинация витамина В6 и магния – это очень важный момент.

Необходимость одновременного приема обусловлена тем, что при таком употреблении этих веществ препарат становится наиболее эффективным:

  • усиливается скорость всасываемости и усвоения организмом магния;
  • повышается сопротивляемость организма возбудителям инфекций;
  • нормализуется сосудистый тонус;
  • развивается успокаивающее действие на нервную систему, что способствует спокойному сну и уменьшению уровня общего напряжения.

Главными клиническими показаниями для приема медикаментозного средства «Магне В6» для детей является нехватка магния, которая доказана лабораторными исследованиями, и неврозы различной природы происхождения.

Для чего нужен магний B6

Магний является элементом и минералом, встречающимся в природе и одним из электролитов организма. В теле человека он занимает 4 место среди минералов, участвует в 300 метаболических процессах, помогает в углеводном и жировом обмене, играет важную роль в резистентности к инсулину.

Около 99% от общего количества магния хранится в костной системе, мышцах, мягких тканях, а только 1% сосредоточен в крови.

Как и магний, витамин В6 важен для обмена веществ, прежде всего белкового. В организме человека имеется связь между потреблением белка и потребностью в витамине В6. Этот витамин поддерживает функцию иммунной системы путём выработки антител, которые выступают первой линией защиты от болезнетворных бактерий и микроорганизмов.

Как принимать магний В6, в таблетках или в виде раствора, зависит от возраста принимающего, но соединение минерала и витамина даёт наилучший результат. Витамин В6 способствует лучшему всасыванию магния из желудочно-кишечного тракта и проникновению в клетки. Дефицит магния бывает немедленный и отсроченный.

Первый проявляется сразу в виде:

  • аритмии;
  • мышечных тиков;
  • вздрагивания при засыпании;
  • астении;
  • стрессов.

Отдалённые симптомы выражаются в виде:

  • остеопороза;
  • частых переломов;
  • депрессий;
  • ухудшения состояния волос, ногтей, кожи.

Низкий уровень магния связан с развитием ряда заболеваний:

  • риск ишемической болезни сердца повышается на 10%;
  • развитие инсульта повышается на 12%;
  • на 26% повышен риск развития сахарного диабета у тех, кому не хватает магния в рационе.

А также недостаток магния В6 приводит к возникновению:

  • гипертонии;
  • стенокардии;
  • сердечных приступов;
  • повышает уровень холестерина.

Как видно, большинство из этих заболеваний, напрямую связаны с сердечной деятельностью. Поэтому врачи рекомендуют употреблять магний ежедневно для защиты сердца. Кальция стимулирует сердечную мышцу, а магний помогает её снова расслабить. Это позволяет сердцу биться ритмично и регулярно.

Формы выпуска

Для удобства применения этого препарата фармацевтические компании разработали его в разных лекарственных формах, что позволяет выбрать наиболее приемлемую из них в зависимости от состояния и возраста малыша.

«Магне В6» в форме раствора для детей производится в ампулах. Как правило, такую форму назначают малышам с одного года, однако при условии, что вес ребенка достиг 10 кг.

Расчет производится исходя из рекомендованных дозировок: 10-30 мг медикамента на один килограмм веса, в зависимости от самочувствия маленького пациента и тяжести состояния. Стеклянную упаковку «Магне В6» очень удобно вскрывать – легким нажатием на кончик ампулы, завернутой в салфетку. Затем содержимое растворяют в стакане воды. Этот раствор ребенок должен принять в течение дня. Желательно этот объем жидкости не снижать.

Еще одна форма выпуска данного фармакологического препарата – гель. Его также удобно применять в детском возрасте. В большинстве случаев малыши с удовольствием принимают этот сладкий медикамент. Дозировка подбирается индивидуально врачом-педиатром. Рекомендованная схема терапии данной лекарственной формой следующая:

  • детям 3-5 лет – по 5 г препарата (одна мерная ложка) однократно в сутки;
  • детям 5-12 лет – 10 г геля в два приема;
  • подросткам рекомендуется прием по 5 г препарата трижды в сутки.

Таблетированную форму лекарственного средства можно принимать малышам с шестилетнего возраста. В таблетках выпускается повышенная дозировка основных веществ, рассчитанная на детей с весом более 20 кг. Схема лечения устанавливается, как правило, индивидуально и зависит от проведенного обследования больного. Доза может составлять 4-6 таблеток в день, что также зависит от возраста и самочувствия ребенка.

Какой магний лучше давать детям?

Одними из лучших источников магния являются орехи, бобовые и листовые зеленые овощи, поскольку вещество, придающее им цвет, содержит минерал. Еще одним хорошим вариантом является хлеб из цельнозерновой пшеничной муки. Вот некоторые продукты с высоким содержанием магния:

Продукт (100г)

Содержание магния (мг)

Миндаль

270

Кешью

270

Семена тыквы

262

Гречневая крупа

258

Горчица

238

Кедровые орехи

234

Фисташки

200

Арахис

182

Темный шоколад

176

Фундук

172

Морская капуста

170

Рис

143

Количество магния в продукте может варьироваться в зависимости от размера порции или марки. Обратите внимание, что орехи, семена и бобы представляют опасность удушения для совсем маленьких детей, и по этой причине их следует измельчить в кашеобразное состояние. С учетом возраста и аппетита дети могут потреблять больше или меньше указанного количества пищи.

Значение магния для здоровья

Магний является жизненно важным для человека веществом. Он входит в семерку самых необходимых организму минералов наряду с кальцием и фосфором. Содержится в крови и всех клетках, а максимальная концентрация отмечается в зубах и костных тканях. Магний участвует в огромном количестве обменных процессов.

Очень важно поддерживать достаточный уровень этого элемента у детей. С недостатком магния связывают возникновения большого количества заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы.

Основные функции магния:

  • проведение нервных импульсов
  • сокращения мышц сердца и кишечника
  • нормализует состояние нервной системы
  • снижение внутричерепного давления
  • стимуляция выработки инсулина
  • ускорение обмена веществ
  • формирование костей
  • регуляция деятельности ферментов

У детей недостаток такого минерала обусловлен малым его поступление с пищей и частыми стрессовыми ситуациями. Стрессы у детей могут иметь множество причин: адаптация к новым условиям, начало посещения детского сада или школы, разлад в семье, переезд, возрастные изменения, гормональные перестройки. Все это не проходит бесследно и выливается в повторяющиеся истерики, плаксивость, приступы тревоги и неспокойный сон.

Магний Б6 для детей часто выступает необходимым препаратом. Его особенность в том, что в состав включены органические соли магния. Они усваиваются гораздо лучше (35-50%), в то время как усвояемость неорганических солей составляет всего от 5 до 20%. Дополнительно препарат обогащен витамином В6, который способствует более эффективному поглощению минерала кишечником и проникновению в клетки организма.

Восполнив дефицит магния у ребенка, родители замечают лучшую успеваемость, нормализацию сна. Поведение детей становится более спокойным и повышается внимание.

Главное – соблюдать меру и не давать медикаменты без оснований и согласования с педиатром.

Лекарственное взаимодействие

Противопоказано сочетание средства с препаратом «Леводопа», активность которого ингибируется пиридоксином. Следует избегать приема любых количеств пиридоксина, если вышеуказанный медикамент не принимается одновременно с ингибиторами декарбоксилазы ароматических L-аминокислот в периферических тканях.

Сочетание препаратов, в составе которых содержатся соли кальция или фосфаты, может ухудшать процессы всасывания магния в кишечнике.

Роль магния в организме ребенка

Данный элемент выполняет ряд важных функций. Вместе с кальцием и витамином D3, он входит в состав костной ткани, обеспечивая ей достаточную прочность. Это важно также для здоровья зубов, причем как молочных, так постоянных в будущем.

Создавая ткани и мембраны клеток, магний является фактором роста, и, кроме того, обуславливает правильную работу нервной системы, поддерживает память и концентрацию, предотвращает гиперактивность, имеет расслабляющий и успокаивающий эффект, способствует снижению чувства усталости.

Кроме того, магний играет огромную роль в следующих процессах:

  • поддерживает нормальную работу мышечной системы;
  • обеспечивает правильное и стабильное функционирование мышцы сердца;
  • микроэлемент поддерживает нужную морфологию крови, обеспечивая баланс тромбоцитов, клеток отвечающих за процессы свертывания крови.
  • принимает участие в регуляции гормональной системы;
  • обеспечивает укрепление и созревание иммунологического статуса
  • магний защищает как бы от выпадения осадка в моче и формировании камней в почках.

Совместный прием с антибиотиками

При назначении антибиотиков из категории тетрациклинов необходимо соблюдать промежуточный интервал не меньше трех часов между пероральным приемом тетрациклина и витаминного средства, поскольку данное фармакологическое средство снижает абсорбцию тетрациклинов.

Дозировка и выбор препарата

ДОЗИРОВКА МАГНИЯ

Выбирая пищевые добавки, лучше всего ориентироваться на магний с витамином B6, который улучшает всасывание элемента, а кроме того, он поддерживает иммунитет, что для малышей особенно важно. Лучший магний — это тот, который хорошо переносится организмом. Для ребенка стоит выбрать препараты цитрата магния, принадлежащие к неорганическим солям.

Препараты с магнием для детей доступны в различных формах. Если малыш имеет проблемы глотать традиционные таблетки, то стоит давать его в виде, предназначенных для самых маленьких вкусных фруктовых желе с магнием, выполняющих одновременно роль здоровых сладостей.

Важна также дозировка магния. Сколько магния давать ребенку? Доза составляет 5 миллиграмм на килограмм массы тела, и она признана безопасной. Без опасения можно давать его ребенку, например, в период инфекций или интенсивных упражнений, при психических и физических нагрузках. В случае подозрения на недостатке магния у ребенка, стоит также исключить дефицит указанного витамина В6, кальция и калия.

Будьте очень осторожны, применяя большие дозы магния, так как его избыток также имеет свои негативные последствия для здоровья. У детей, несформированные почки труднее справляются с удалением избытка магния, особенно это касается младенцев, которые находятся на искусственном вскармливании.

В основном смеси готовятся на минеральной воде с высоким содержанием магния. Выбирая добавки для ребенка, необходимо ставить на те, которые одобрены Союзом Педиатров России, ну и конечно не превышать указанной на упаковке рекомендуемой суточной дозы.

Чем опасен дефицит магния и как его восполнить

Недостаточность магния в международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) выделена в отдельный диагноз с кодом E61.2. Это заболевание, как правило, бывает не изолированным, а сочетается с такими диагнозами, как избыточный вес, сахарный диабет, артериальная гипертония, желудочковая тахиаритмия, пролапс митрального клапана, стенокардия, уролитиаз, желчнокаменная болезнь, судороги, синдром дефицита внимания и гиперактивности и другие.

Впрочем, иногда при наличии подобных диагнозов врачи ими и ограничиваются, не пытаясь оценивать обеспеченность организма магнием. Между тем скрытый дефицит магния испытывает примерно 32% населения, а от 16 до 42% популяции имеют клинические проявления дефицита магния. Признаки недостатка элемента можно разделить на несколько групп, в соответствии с тем, какая система органов формирует наиболее выраженную симптоматику.

Таблица. Следствия хронического дефицита магния в организме человека.

Системы и органы

Клинические проявления недостатка магния

Эндокринная система

  • нарушение синтеза инсулина;
  • инсулинорезистентность;
  • повышение функции щитовидной железы

Сердечно-сосудистая система

  • аритмии;
  • тахикардия;
  • боли в области сердца;
  • повышенное АД;
  • гиперлипидемии, способствующие быстрому развитию атеросклероза;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • нейроциркуляторная дистония;
  • склонность к образованиям тромбов

Нервная система

  • головные боли;
  • головокружения;
  • бессонница, кошмарные сны;
  • тяжелое пробуждение после сна;
  • утренняя усталость даже после сна достаточной продолжительности;
  • нарушения памяти;
  • немотивированное чувство страха, тревожность, возбуждение, нервозность;
  • депрессия, плаксивость или приступы тоски;
  • раздражительность;
  • понижение температуры тела;
  • холодные руки и ноги;
  • подергивание век;
  • быстрое переключение внимания, желание делать одновременно много дел, которые человек начинает и не заканчивает

Нейромышечные проявления

  • парестезии (беспричинное жжение, покалывание кожи, «мурашки»);
  • нарушение кожной чувствительности;
  • судороги мышц;
  • мышечная слабость;
  • тремор (дрожание конечностей)

Проявления со стороны внутренних органов

  • неопределенные, диффузные боли, спазмы в животе;
  • тошнота, рвота;
  • запоры, сменяющиеся поносами;
  • болезненные менструации;
  • бронхоспазм, ларингоспазм;
  • образование камней в почках;
  • частые позывы на мочеиспускание, боли в области мочевого пузыря

Проявления во время беременности

  • судороги в ногах;
  • образование кальцификатов в плаценте («старение» плаценты);
  • обменные нарушения — гестационный диабет, гиперинсулинемия;
  • осложнения беременности — плацентарная недостаточность, угроза
  • прерывания беременности, гипертензия, преэклампсия, эклампсия

Кроме того, дефицит магния часто проявляется как «синдром хронической усталости», то есть в ослаблении концентрации внимания и памяти, головных болях, постоянной слабости и недомогании, снижении физической активности.

В чем же причина дефицита магния в организме? Чаще всего это недостаточное поступление элемента с водой и пищей. По данным исследований, в России 30% населения получают менее 70% суточной дозы магния. Это может быть вызвано особенностью химического состава воды в регионе, неправильным питанием с большим количеством рафинированных продуктов и полуфабрикатов или, наоборот, чрезмерной приверженностью низкокалорийным диетам.

Кроме того, дефицит магния может развиться из-за повышенной потребности в этом элементе — например, во время беременности, активного роста, при повышенных физических нагрузках, во время выздоровления после тяжелых болезней или травм.

Также причиной дефицита магния может стать его нарушенное всасывание при ацидозе у пациентов с сахарным диабетом, синдромах мальабсорбции (целиакия, лактазная недостаточность), длительной диарее или повышенном выведении макроэлемента в результате приема диуретиков, цитостатиков, глюкокортикоидов.

Как бы то ни было, восполнить дефицит магния с помощью пищи довольно трудно. С одной стороны, современная система интенсивного земледелия приводит к обеднению почвы (а значит и грунтовых вод) магнием. С другой стороны, технологии обработки и рафинирования продуктов обуславливают потери 70–80% содержащегося в них магния Способствует выведению магния и чрезмерное употребление кофеина, содержащегося в том числе в газированных напитках, шоколаде, некоторых обезболивающих препаратах.

Оптимальный способ восполнения элемента в организме — прием препаратов, содержащих магний в сочетании с B6. Но для чего же нужен магний и B6, то есть макроэлемент в комбинации с витамином? Ответ прост: последний повышает усвоение минерала и способствует его проникновению в клетки.

Показания к применению магния и B6:

  • чрезмерная раздражительность;
  • повышенная утомляемость;
  • нарушения сна;
  • учащенное сердцебиение;
  • боли и спазмы в мышцах и в животе;
  • стрессы;
  • беременность.

Магний в сочетании с витамином B6 для детей и взрослых может выпускаться в виде лекарственных средств (ЛС) или биологически активных добавок (БАДов). Разница между ними принципиальна: при выпуске лекарственных средств содержание действующего вещества строго стандартизируется, тогда как в двух одинаковых таблетках БАД оно может отличаться едва ли не в два раза (и добросовестные производители это указывают). Поскольку внешнего государственного контроля при выпуске добавок нет, покупателю остается лишь уповать на ответственность и порядочность производителя. Содержание же активных компонентов в лекарствах всегда контролируется государством.

Кроме того, при регистрации БАДов следует лишь подтвердить, что продукция не нанесет вреда здоровью потенциального покупателя: требования к добавкам идентичны требованиям к продуктам питания. В то время как при включении ЛС в государственный реестр производитель обязан доказать не только его безопасность, но и клиническую эффективность — посредством проведенных исследований.

Также можно сказать, что лучший вариант для приема магния и B6 для детей и взрослых при установленном дефиците — это именно лекарственные средства. ЛС, в отличие от БАДов, содержат суточную дозу элемента. Добавки же подходят в ситуации, когда диагноза «гипомагниемия» нет, но человек осознает, что с пищей получает недостаточное количество элемента. К тому же ЛС разрешено принимать во время беременности (но строго по назначению врача), а вот безопасность БАДов в этот период никто не проверял.

Часто в инструкции к средству не оговаривается, как долго можно принимать магний и B6. Как правило, продолжительность приема составляет месяц, но, если по каким-либо причинам потребность в элементе остается повышенной или его содержание в крови не нормализовалось, курс можно пролонгировать еще на месяц. В любом случае длительность приема, как и дозировку магния с B6 для детей и взрослых, определяет врач, исходя из особенностей организма пациента.

Рейтинг препаратов магния B6 из аптеки

В настоящее время предлагается много различных препаратов, соединяющих в себе магний и витамин В6. Перед покупкой следует внимательно ознакомиться с инструкцией, чтобы впоследствии не возникли побочные эффекты.

Магне В6 Форте

Фармакологический препарат состоит из комбинации цитрата магния, солей магния и пиридоксина. Правильное сочетание дозировок, составляющих его веществ, позволяет принимать этот препарат детям и беременным.

Схема приёма: 1 таблетка 3 раза в день. Поддерживающая терапия: 1 таблетка 2 раза в день. Принимают во время еды, запивая стаканом воды, разжёвывать не следует.

Курс приёма не более месяца. Если после этого времени симптомы, вызванные дефицитом магния, не уменьшаются, препарат следует отменить. Цена от 450 руб.

Магне В6

Фармакологический комбинированный препарат, в состав которого входят пиридоксин и магний. Детям до года и женщинам в период кормления грудью препарат противопоказан. При беременности назначается по 2 таблетки в сутки.

Для взрослых можно принимать по 3–4 таблетки в день. Детям от 1 года до 6 лет дают препарат в виде раствора, по 10–30 мг. Старше 6-летнего возраста можно давать по 2 ампулы или 2 таблетки в сутки. Стоимость препарата: в таблетках – от 350 руб, в ампулах от 400 руб.

Магний В6 Эвалар

Создан на основе сочетания компонентов аспартата магния и витамина В6.

Аспарагиновая кислота хорошо переносится организмом и побочных явлений со стороны желудка не наблюдается.

Витамин В6 усиливает воздействие магния, помогает его усвоению.

Биологически активная добавка улучшает состояние нервной системы, поддерживает хороший сон, повышает устойчивость организма к стрессам.

Принимают препарат во время еды. Детям от 3 лет до 14 рекомендуется давать по 1–2 ч. л. в сутки.

Старше 14 лет можно давать по 1–2 ст. л. в сутки.

Взрослые принимают по 2 ст. л. в день. Беременным рекомендуют по 1 ст. л. Курс приёма не должен превышать 1 месяц. Стоимость препарата от 290 руб.

Пустырник Форте с магнием В6

В препарат включены компоненты карбоната магния, витамина В6 и экстракта пустырника. Препарат помогает снижать давление, увеличивает силу сердечных сокращений, снижает уровень стрессовых состояний. Способ применения: назначается взрослым по 1 таблетке 2 раза в день, принимается во время еды, запивать следует большим количеством воды.

Препарат запрещён людям, имеющим:

  • язву желудка;
  • аллергию на компоненты;
  • эрозивный гастрит в острой стадии;
  • беременность;
  • кормление грудью.

Стоимость от 150 руб.

Магнелис В6

Назначают при повышенной утомляемости, учащённом сердцебиении, покалываниях в мышцах, при желудочно-кишечных спазмах. До 6-летнего возраста принимать не рекомендуется.

При беременности принимать с осторожностью.

Таблетки запивают большим количеством воды, желательно целым стаканом. Дети после 6-ти лет, с массой больше 20 кг могут принимать 4–6 таблеток в сутки. Взрослым рекомендовано 6–87 таблеток, в 3 приёма. Иногда наблюдаются побочные действия в виде запоров, тошноты, рвоты. Стоимость в аптеках: от 300 до 500 руб., в зависимости от количества таблеток в упаковке.

Как Магне В6 помогает детскому организму

Установлено, что питьевой раствор обеспечивает увеличение содержания магния в плазме крови уже через
2-3 часа.

В состав Магне В6 входят органические высокоусвояемые соединения магния (соли — пидолат, цитрат и лактат) в сочетании с витамином В6 (пиридоксином), взаимно усиливающее действие друг друга. Цитрат магния, содержащийся в таблетках Магне В6 форте (разрешен к приему с 6 лет) не раздражает оболочку желудка
и хорошо переносится при длительном применении, а пидолат и лактат в комбинации с витамином В6 (Магне В6 раствор для приема внутрь, разрешен детям с 1 года) помогают быстро повысить уровень магния в крови.

Установлено, что питьевой раствор обеспечивает увеличение содержания магния в плазме крови уже через 2-3 часа*.

Питьевой раствор магния понравится маленьким привередам

Маленькие дети нередко наотрез отказываются от таблеток, ведь они горькие на вкус и ассоциируются с больницами. Никакие уговоры родителей не могут их переубедить, мамы и папы сами нервничают и тревожатся. В случае с питьевой формой магния упрашивать ребенка не придется.

Раствор имеет сладковатый вкус, приятный карамельный запах и при этом не содержит сахара. Препарат удобен
в применении — нужно просто вскрыть ампулу, развести содержимое в половине стакана с водой, и готово!

Как принимать Магне В6

Детям в состоянии стресса рекомендуется курсовой прием магнийсодержащих препаратов,
для восполнения дефицита микроэлемента. Согласно инструкции по применению, Магне В6 назначают:

2-3 раза в день Частота приема препарата

1 месяцСредняя длительность курса приема препарата

Не менее важно поддерживать нормальный уровень магния при повышенных нагрузках, например, в начале учебного года, во время сдачи экзаменов, при адаптации ребенка к детсаду, школе, при первых занятиях в кружках или секциях, а также в период с ноября по апрель, когда уровни микро- и макроэлементов в организме сезонно снижаются.

Почему детям не хватает магния

Педиатры часто советуют кормить ребенка разнообразно, включая в рацион побольше фруктов, овощей, злаков.

Но порой родители забывают, что продукты с прилавков современных магазинов не способны обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами, в том числе и магнием.

А что еще может вызывать дефицит магния в организме?

Педиатры часто советуют кормить ребенка разнообразно, включая в рацион побольше фруктов, овощей, злаков.

Несбалансированный рацион.

Питание с использованием большого количества соли и рафинированных продуктов усиливает дефицит магния. Глутамат и аспартат – пищевые добавки, входящие в состав большинства полуфабрикатов и «фаст-фуда», который так любят дети, замедляют усвоение магния или усиливают его выведение из организма.

Сезонные колебания.

В период самой интенсивной учебы — с ноября по март — содержание магния в организме ребенка снижается, а потребность в этом биологически значимом элементе, напротив возрастает. Если магния становится недостаточно —его запасы можно восполнить с помощью магнийсодержащих препаратов, например, питьевого раствора магния.

Стресс

В результате стрессовых ситуаций магний выводится из организма ребенка, а, значит, его дефицит усиливается.
Доказано, что даже несколько минут стресса вымывает магний из организма. Так, в одном из экспериментов, где добровольцы подвергались интенсивному шумовому воздействию, было установлено, что даже этот, не самый стрессовый с точки зрения современных реалий фактор, приводит к значительному увеличению выделению магния с мочой.

Где найти источник магния

Самый «вкусный» и легкодоступный источник магния, от искушения полакомиться которым не устоит
ни один ребенок — это шоколад. Богатый состав обеспечивает
его полезные свойства: шоколад одновременно оказывает
и стимулирующее, тонизирующее действие и улучшает настроение.

Важно знать:

Шоколад — к сожалению, далеко не самый здоровый защитник
от тревожных состояний.

В этом лакомстве содержится ряд важных элементов, в том числе натрий, калий и магний.
Но чтобы получить суточную дозу “антистрессового” минерала, детям придется съедать как минимум
две-три плитки в день: в 100 граммах темного шоколада содержится всего 100 миллиграмм магния, а в молочном и того меньш.

Продукты питания богатые магнием (Mg)17

Указано ориентировочное наличие в 100 г продукта:

270мг

Кешью

258мг

Гречка

238мг

Горчица

234мг

Кедровые
орехи,
миндаль

200мг

Фисташки

182мг

Арахис

172мг

Фундук

170мг

Морская
капуста

270мг

Кешью

258мг

Гречка

238мг

Горчица

234мг

Кедровые
орехи,
миндаль

200мг

Фисташки

182мг

Арахис

172мг

Фундук

170мг

Морская
капуста

Много магния содержится и в полезных продуктах – например, в орехах и шпинате. Но что делать, если ребенок наотрез отказывается их есть, но его организму не хватает магния? Стоит начать прием магнийсодержащих препаратов, конечно, если их порекомендует врач. Благодаря их применению удастся в короткие сроки пополнить запасы ценного элемента и поддержать растущий организм.

Симптомы дефицита магния у детей

Согласно исследованиям, в современном мире около 33% людей страдают от дефицита магния. Даже из продуктов питания усваивается только 30-50%. Ухудшает всасывание элемента потребление в больших количествах животных жиров, мочегонных продуктов, кальция, газировки, сосисок. У детей также происходит снижение всасывания магния из-за длительного жидкого стула или продолжительных приступов рвоты.

Дефицит магния сказывается на общем самочувствии, работе сердечно-сосудистой и нервной системы, cимптоматика у детей выглядит следующим образом:

  • вялость, быстрая утомляемость
  • боли головные, в области сердца и живота
  • нервные тики (подергивание век), вздрагивания
  • ухудшение состояния кожи, ногтей и волос
  • аритмия, тахикардия
  • повышенное или пониженное кровяное давление
  • метеочувствительность
  • сниженный уровень гемоглобина
  • судороги мышц ног
  • раздражительность, замкнутость, приступы паники, повышенная возбудимость
  • беспокойный сон, частые просыпания по ночам
  • ухудшение памяти

Особенно рекомендуется прием Магния Б6 для детей во время стрессовых ситуаций, таких как адаптация в детском саду или новом классе, переезд. Средство поможет повысить устойчивость нервной системы, когда это необходимо. Ведь получить из пищи нужный объем элемента возможно не всегда.

Согласно теории Тутельяна В.А., научного деятеля по вопросам питания, ежедневная потребность в магнии у детей выглядит следующим образом:

  • до года – 30-70 мг
  • 1 -3 года – 60-150 мг
  • 4-6 лет – 200 мг
  • 7-10 лет – 250 мг
  • от 10 лет – 300 мг

Некоторые симптомы нехватки магния родители могут сразу же отметить у своего ребенка. Более подробно о том, чем грозит организму недостаток магния можно увидеть на видео:

Однако, не стоит спешить с выводами и паниковать. Развеять сомнения и назначить лечение поможет квалифицированный специалист.

Осторожность

Магний Б6 имеет некоторые противопоказания:

  • серьезная почечная недостаточность
  • фруктозная непереносимость и дефицит сахаразы-изомальтазы (таблетки содержат сахарозу)
  • индивидуальная непереносимость компонентов
  • глюкозо-галактозная мальабсорбация (нарушение усвоения углеводов)
  • прием леводопы
  • фенилкетонурия (нарушение метаболизма аминокислот)

В большинстве случаев препарат детьми переносится хорошо. В основном негативные последствия возникают в случаях передозировки, особенно если ребенок имеет проблемы с функционированием почек.

Симптомы передозировки могут быть следующие:

  • пониженное давление
  • понос и рвота
  • спутанность сознания
  • нарушение дыхания
  • снижение мочевыведения
  • медлительность, сниженная активность

С любым фармакологическим средством неопытному человеку нужно быть осторожным. Самые частые случаи передозировки магнием отмечаются как раз при самостоятельном его назначении родителями. Поэтому специалисты настоятельно не рекомендуют принимать любые лекарства «на всякий случай». Диагностировать нехватку магния и назначать необходимую дозу должен врач.

Противопоказания

Давать ребенку препарат «Магне В6» без назначения доктора опасно не только из-за вероятного избытка активного элемента в организме, но еще и потому, что данное лекарственное средство противопоказано в ряде случаев, обусловленных определенными особенностями и заболеваниями. Так, к примеру, прием средства «Магне В6» ребенком будет опасным, если отмечаются такие состояния:

  • нарушенные процессы всасывания галактозы и глюкозы;
  • непереносимость фруктозы;
  • нехватка сахаразы-изомальтазы;
  • почечная недостаточность тяжелых форм с показателем клиренса < 30 мл/мин;
  • случаи индивидуальной непереносимости присутствующих в составе компонентов;
  • возраст ребенка до одного года.

Следует отметить, что категорически запрещено использовать данное лекарство, игнорируя ограничения по возрасту.

Побочные реакции от приема

Согласно отзывам «Магне В6» у ребенка может спровоцировать некоторые побочные реакции:

  • болезненность в животе;
  • диспепсические явления – рвоту, метеоризм, тошноту;
  • нарушения стула – запор, диарею;
  • аллергические реакции.

Применение фармакологического средства длительными курсами и в высоких дозировках может спровоцировать развитие периферической нейропатии (повреждение структур периферической нервной системы) и парестезии (расстройства чувствительности в форме покалывания, ощущения ползания мурашек и онемения).

Источники

  • https://FB.ru/article/456471/magne-v-rebenku-otzyivyi-roditeley-posle-primeneniya-vitaminov
  • https://healthperfect.ru/kak-prinimat-magniy-b6-v-tabletkah.html
  • https://medvisor.ru/articles/zdorove-detey/magne-b6-rebenku/
  • http://OtvetyMamam.ru/post/magnii-b6-dlya-detei-kogda-neobkhodim-1736.html
  • https://DokSovet.ru/magnij-b6-dlya-detej-polza-i-istochniki-mikroelementa/
  • https://www.kp.ru/guide/magnii-v6-dlja-zdorov-ja-detei-i-vzroslykh.html
  • https://MagneB6.ru/magniy-dlya-detey/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: