Лютеин в капсулах – польза и показания к применению вещества, инструкция

Состав и форма выпуска

Лютеин 100% – капсулы по 476 мг, содержащие:

  • Основной активнодействующий компонент: лютеин – 5 мг.
  • Дополнительные компоненты: лактоза.

Упаковка. Блистеры из фольги по 30 капсул (2шт) в пачке картонной.

Фармакологическое действие

Лютеин 100% относится к биодобавкам к пище, в составе которого имеется дневная норма лютеина, относящегося к природным каротиноидам.

Лютеин представляет собой жирорастворимый пигмент, без которого невозможна нормальная работа органа зрения. Он принимает активное участие в метаболических процессах в организме человека и способен защищать клетки глаза от негативного влияния путем фильтрации световых лучей в области синего спектра. Также он улучшает остроту зрения пациента и светочувствительность сетчатки.

Лютеин имеет и антиоксидантную активность, то есть поглощает активные радикалы и особые формы кислорода. В результате повреждение фоторецепторного слоя сетчатки снижается.

Полезные свойства лютеина

А теперь перечислим важнейшие функции лютеина, обеспечивающие высокое качество зрения и комплексную защиту макулы и других структур глаза от воздействия на них неблагоприятных факторов:

Экранирующая функция. Лютеин (а также синтезируемый из него в сетчатке глаза зеаксантин) «фильтруют» свет поступающий в глаз человека, избирательно поглощая ультрафиолетовые лучи, а также некоторые видимые части спектра светового потока (сине-голубую, синюю и сине-фиолетовую), оказывающие весьма негативное влияние на функциональное состояние сетчатки глаза. Стоит отметить, что лютеин и его изомер зеаксантин в 10 раз эффективнее защищают глаза от повреждающего действия ультрафиолета, чем витамин Е, являющийся традиционным ингредиентом разнообразной солнцезащитной косметики.

Антиоксидантная функция. Если все же какая-то часть вышеперечисленных видов излучения достигла макулы и способствовала образованию в ней свободных радикалов (нестабильных молекул кислорода, провоцирующих разрушение клеточных мембран), то в данном случае лютеин с зеаксантином проявляют выраженное антиоксидантное свойство — нейтрализуют агрессивные свободные радикалы, защищая макулу от повреждения на клеточном уровне. Причем антиоксидантная активность лютеина и зеаксантина при этом также направлена на защиту кровеносной сети, питающей светочувствительные клетки (фоторецепторы) желтого пятна сетчатки (а именно патология кровеносных сосудов, питающих макулу сетчатки, является одной из частых причин развития макулодистрофии). Стоит отметить, что лютеин с зеаксантином играют также весьма важную роль и в профилактике катаракты, одной из причин развития которой является разрушительное действие на хрусталик и кровеносную систему глаза свободных радикалов.

Высокое содержание лютеина в составе желтого пятна сетчатки обеспечивает улучшение остроты зрения и повышает качество визуального восприятия. За счет фильтрации определенной части спектра светового потока до ее попадания на фоторецепторы макулы лютеин способствует устранению хроматической аберрации в оптической системе глаза (хроматическая аберрация выражается в нарушении правильного визуального восприятия объекта, и является причиной снижения четкости изображения наблюдаемого предмета, искажения его цвета. В частности, хроматическая абберация часто ведет к появлению на визуальном изображении предмета не присущих ему в действительности, неестественных цветных контуров, пятен или полос). Необходимая концентрация лютеина в желтом пятне сетчатки обеспечивает высокую четкость изображения визуального объекта и позволяет человеку без усилий различать его мельчайшие детали.

Организм человека, к сожалению, не способен самостоятельно синтезировать лютеин и поэтому поступление этого незаменимого каротиноида в ткани глаза непосредственно связано с употреблением в пищу зелени, фруктов и овощей, содержащих это вещество в своем составе (в частности, лютеин в небольших количествах содержится в горошке, шпинате, тыкве, хурме, моркови и других растительных продуктах).

Но для того, чтобы удовлетворить суточную потребность организма (а именно — 5 мг) в этом полезнейшем для наших глаз веществе, все вышеперечисленные продукты необходимо ежедневно употреблять килограммами, а это, несомненно, весьма проблематично (во всяком случае – для среднестатического россиянина). В качестве отличного способа решения такой проблемы мы предлагаем регулярное употребление в пищу предлагаемой на нашем сайте биологически активной добавки «Лютеин 100%» (каждая капсула этого препарата содержит в своем составе 100% суточной нормы лютеина).

Роль лютеина

Лютеин представляет собой биологически активный пигмент ксантофилл, относящийся к категории кислородосодержащих каротиноидов, растворимых в жирах. Эти натуральные вещества – основной компонент желтой окраски цветов и плодов наземных растений, а также многих водорослей и микрофлоры.

Термин «ксантофилл» по-гречески означает «желтый лист», его предложил шведский ученый Берцелиус, выделивший пигмент из осенней листвы. Термин «лютеин» стал употребляться с конца ХХ столетия.

Ксантофиллы от желтого до красного цвета занимают важное место в метаболизме человеческого организма. Светопоглощающие характеристики и противоокислительный эффект лютеина основан на его двойных комплексных связях. В процессе воздействия на зрение лютеин участвует в образовании желтого пигментного пятна – области максимальной остроты зрения на центральной части сетчатки глаза. В этой точке (макуле) происходит фокусировка света, благодаря чему появляется изображение на сетчатке, как на фотопленке, и возникает возможность рассмотреть и различить подробности конфигурации и расцветки предметов.

В человеческом организме не происходит непосредственного синтеза лютеина – он должен поступать туда с продуктами питания и усваиваться под действием жиров.

В связи с избирательностью всасывания в разных тканях лютеин и его структурный изомер зеаксантин аккумулируются по-разному. В глазах эти вещества тоже сосредоточиваются неравномерно. Максимально они скапливаются в глазной сетчатке: в ее желтом пятне заключается 2/3 всего действующего вещества. Остальное количество распределяется:

  • в сосудах глазной оболочки;
  • в хрусталике;
  • в ресничном теле.

Самая высокая концентрация лютеина в центральной зоне сетчатки, ближе к периферии она убывает.

Польза вещества

Значение пигмента в зрительной физиологии трудно переоценить. Ключевое назначение ксантофилла в организме:

  1. повышение остроты зрения, четкости изображения и распознавания деталей за счет фильтрации искажения зрительной части спектра перед его поступлением на зрительные окончания;
  2. фотопротекция, способствующая снижению наиболее угрожающего синего и фиолетового диапазона спектра и предохраняющая от свободных радикалов, возникающих под прямыми лучами света;
  3. уменьшение повреждения светочувствительных тканей свободными радикалами благодаря связыванию активных форм кислорода.

Сокращение такой защиты вызывает разрушение сетчатки и постепенную утрату зрения. Медицинская практика подтверждает факты перерождения сетчатки в результате употребления пищи, бедной лютеином. Рацион, включающий достаточное количество необходимого вещества, уменьшает риск ослабления зрения, дает возможность на более продолжительный срок сберечь хрусталик глаза от поражения. В качестве светофильтра пигмент способен предупредить помутнение хрусталика и дегенерацию сетчатки.

Кроме того, лютеин тормозит возникновение и кумуляцию липофусцина, влияющего на появление старческих изменений сетчатки. Этот пигмент старения реагирует на синий свет выделением свободных радикалов и загрязнением оптической поверхности.

Лютеин замедляет быстроту его образования и степень токсичности, вероятно, благодаря антиоксидантному действию. Однако с годами количество пигмента в организме человека снижается, обусловливая разрушительные процессы в сетчатке и снижение зрения вплоть до полной ее утраты.

Введение

Относящийся к группе каротиноидов и представляющий собой биологически активный компонент желтых пигментов листьев, плодов и цветков растений, лютеин входит также в состав различных структур человеческого глаза, в связи с чем играет весьма важную роль в физиологии зрения человека.

Лютеин является основным зрительным пигментом желтого пятна (макулы) – участка, расположенного в центре сетчатки глаза, и непосредственно «отвечающего» за остроту и зрения (причем до 70% лютеина, содержащегося в организме человека, сконцентрировано именно в желтом пятне сетчатки, а остальная часть этого полезнейшего вещества входит в состав радужки, хрусталика, цилиарного тела и сосудистой оболочки глаза). Свет, преломляясь в оптической системе глаза, фокусируется в макуле, воспринимается ее светочувствительными фоторецепторами, а затем кодируется в последовательность электрических импульсов, передаваемых по зрительному нерву в головной мозг. Именно макула (желтое пятно сетчатки) обеспечивает наиболее четкое и качественное различение глазом человека мельчайших деталей предметов.

Стоит отметить, что из известных в природе 600 разновидностей каротиноидов (предшественников столь полезного для организма человека витамина А) только лютеин и его изомер зеаксантин обладают способностью накапливаться в тканях глаза и оказывать мощное защитное воздействие на различные структуры зрительного аппарата.

В частности, достаточно высокое содержание в макуле сетчатки лютеина в значительной степени снижает риск повреждения сетчатки вредным ультрафиолетовым излучением, воздействием свободных радикалов, и способствует предотвращению такого серьезного заболевания как макулодистрофия (дегенерация желтого пятна сетчатки). А именно макулодистрофия, связанная с низкой плотностью пигментного слоя сетчатки, является одной из наиболее распространенных причин потери зрения у людей старше 60 лет (и связано это в основном с тем, что в пожилом возрасте происходит естественное снижение содержания лютеина в макуле сетчатки). О том, насколько эффективна диета, богатая лютеином, для профилактики макулодистрофии, красноречиво свидетельствует статистика. Так, например, научные исследования, проведенные в Университете Флориды выявили, что регулярное употребление в пищу продуктов, богатых лютеином, снижает риск развития дегенерации желтого пятна сетчатки более чем на 80%. А клинические исследования в Гарвардском медицинском институте показали, что при ежедневном употреблении пациентами всего лишь 2,4 мг лютеина плотность пигмента макулы за 4 месяца увеличивается в 2 раза, и сохраняется после этого неизменной на протяжении более 4 месяцев.

Как правильно принимать?

Обратите внимание на то, что для правильного лечения нужно рассчитать подходящую именно для вас дозировку. Поэтому перед применением препарата обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

При таких серьезных заболеваниях, как глаукомная нейропатия, нужно использовать лекарство сроком около двух месяцев. В профилактических целях врачи рекомендуют использовать лекарство двумя курсами по одному месяцу, делая между ними месячный перерыв. Если же таблетки используются после оперативного вмешательства, то принимать их нужно до полного восстановления сетчатки глаза.

Лучше всего принимать таблетку во время еды или сразу же после этого, запивая ее большим количеством воды. Препарат рекомендуется использовать взрослым и детям, достигшим четырнадцатилетнего возраста. Суточная дозировка составляет одну — две таблетки, в зависимости от состояния пациента и цели лечения. Курс терапии определит ваш лечащий врач.

Показания к приему витаминов с лютеином

Сам по себе лютеин в организме вырабатываться не может, поэтому важно употреблять в пищу продукты, в которых он содержится. При отсутствии правильного питания зрение может ухудшаться из-за деструкционных процессов, происходящих в сетчатке и хрусталике глаза. Чревата нехватка в организме этого вещества и рядом других структурных изменений. К сожалению, не всегда получается составить рацион таким образом, чтобы организм не испытывал дефицит лютеина. Дневная норма его содержания — 5 мг. При этом человек должен получать не менее 1 мг зеаксантина — пигмента, который образуется только из лютеина. Как правило, в обычном рационе содержится 80% этого вещества. Остальные 20% помогут восполнить витамины с лютеином.

Пить витамины для глаз однозначно рекомендуется людям, у которых диагностированы те или иные аномалии рефракции, а также тем, чей образ жизни связан с высокими зрительными нагрузками.

Перечень показаний к приему лютеиносодержащих витаминов:

  • Переутомление глаз и организма в целом;
  • Близорукость;
  • Нарушение функций сетчатки;
  • Сахарный диабет;
  • Чрезмерная нагрузка — длительное чтение, просмотр телепередач, работа за компьютером;
  • Перенесенные операции на глазах;
  • Патологии, выявленные в функционировании сердечно-сосудистой системы и др.

Зачастую лютеиносодержащие поддерживающие препараты в качестве профилактики назначают людям старше 40 лет, а также школьникам и студентам, имеющим те или иные проблемы со зрением.

Способ применения и дозы

Взрослым: по 1 капсуле в день во время еды.
Продолжительность приема – не более 2 месяцев. При необходимости прием можно повторить, сделав перерыв 1-2 недели.

Простивопоказания

  • Реакции индивидуальной гиперчувствительности.
  • Беременность, лактация.

Побочные действия

Проявления аллергических реакций.

Передозировка

Сведений не поступало.

Лекарственные взаимодействия

Данных нет.

Особые указания

Лютеин 100% является активной биологической добавкой к пище и не может заменить лекарственных препаратов назначенных врачом.
Перед применением препарат консультация специалиста обязательна.

Хранят “Лютеин Сто Процентов” в затемненном месте с комнатной температурой, берегут от детей. Срок хранения – 2 года.

Условия хранения

В сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25 °C.
Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности

24 мес.

Аналоги

По механизму действия аналогами Лютеина форте являются:

  • Биттнер Комбуха плюс;
  • Терра-плант (Клюква, Черная смородина, Элеутерококк, Эхинацея, Черника, Календула, Ромашка, Папайя, Родиола, Лимонник, Прополис, Шиповник, Мелисса, Шалфей);
  • Глутатион Комплекс;
  • Липовитам Бета;
  • Жизнестин;
  • Иммортель;
  • Гинкголецит;
  • Нефрон фиточай;
  • Иммунные плюс;
  • Карни-Плас;
  • Имуфит;
  • Лецитомин;
  • Нейро Плас;
  • Редьюс Фэт-Фаст;
  • Шалфей плюс;
  • Хон Шип Пао;
  • Спирулина Платенсис;
  • Джакол;
  • Пикногенол-Экстра.

Лютеин с OptiLut от компании Doctor’s Best

Сертифицированная биоактивная добавка, которую выпускает американская компания:

  • подходит для рациона вегетарианцев;
  • не содержит глютен, сою и ГМО;
  • продлевает здоровье зрения благодаря устранению свободных радикалов.

Фирма с давних пор занимается изготовлением и реализацией пищевых добавок. Производство препаратов для поддержки зрения научно обоснованно. В препарат входит эфирное вещество, добытое из природного источника каротиноида – вытяжки календулы.

В упаковке содержится 120 растительных капсул по 10 мг растительных каротиноидов, способных накапливаться в глазных тканях. В двух пилюлях содержится 20 мг свободного лютеина и 4 мг зеаксантина.

При употреблении в соответствии с инструкцией – по 2 капсулы ежедневно перед приемом пищи или во время него – флакона хватит на 2 месяца.

Для лучшего усвоения специалисты советуют принимать препарат вместе с продуктами, в которые входят жиры, а усилить эффект позволяет одновременный прием Omega-3. БАД действует по накопительной системе. После завершения курсового приема действие продолжается еще в течение месяца.

Препарат рекомендуется использовать:

  1. представителям группы риска (работающим перед источником яркого света);
  2. пожилым людям с возрастными нарушениями зрения;
  3. для предупреждения патологических изменений с профилактической целью;
  4. пациентам с заболеваниями сердца, артритом, онкологией, снижающими уровень вещества в крови.

Лютеин от Jarrow Formulas

Сертифицированная биодобавка, содержащая природный антиоксидантный каротиноид, предохраняет макулу от разрушения в результате старения и негативных факторов окружающей среды и позволяет сохранить хорошее зрение на долгое время.

Во всех мягких таблетках содержится 20 мг очищенного лютеина, полученного из экстракта лепестков календулы, и 4 мг зеаксантина. Действующее вещество соединяется:

  1. с растительным маслом;
  2. пчелиным воском;
  3. природными токоферолами;
  4. желатином;
  5. глицерином;
  6. дистиллированной водой.

Рекомендуемый прием – 1 таблетка в сутки во время еды или индивидуальная дозировка в соответствии с назначением специалиста.

Компания гарантирует отсутствие пшеницы, глютена, молока, яиц, рыбы, арахиса и других орехов.

Продукт экспортируют в пластиковых флаконах. Препарат представляет собой маленькие таблетки оранжевого цвета с приятным запахом подсолнечника.

Лютеин от Solgar

Продукт – основной пигмент желтого пятна в центральной части сетчатки, отвечающего за качественное воспроизведение изображения, избирательно поглощает губительную часть светового спектра и устраняет риск поражения в результате его проникновения внутрь сетчатки. Дополнительное потребление лютеина необходимо для нормального функционирования, профилактики глазных заболеваний и сохранения зрения человека.

Американская компания, созданная в 1947 г. и производящая БАД с 1996 г., гарантирует отсутствие глютена, пшеницы, сои, дрожжей, сахара, ароматизаторов, подсластителей, консервантов и молочных продуктов. Препарат подходит для рациона приверженцев вегетарианской диеты.

В каждую капсулу входит 20 мг лютеина и 4 мг зеаксантина. Кроме этих ингредиентов, она содержит:

  • сафлоровое масло;
  • желатин;
  • растительный глицерин;
  • желтый пчелиный воск;
  • альфа-токоферол.

В инструкции к добавке Solgar Lutein указывается способ применения: по 1 капсуле ежедневно в процессе приема пищи. Упаковки хватает на 60 дней.

Сравнительная таблица, представленная ниже, наглядно показывает, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb.

Название магазина Цена на лютеин, 20 мг, от Солгар 60 капсул
iHerb 1413 р.
solgarvitamins.ru 2080 р.
vitamina.ru 1940 р.
transferfaktory.ru 2631 р.
zavitaminom.com 2995 р.

Лютеин от Now Foods

Биодобавка помогает защищать зрение от действия свободных радикалов и сохранять здоровье глаз. Она выпускается в США проверенным временем семейным предприятием, созданным в 1968 г. Препарат соответствует международному сертификату качества. Его изготавливают из цветков календулы. Одна капсула содержит:

  1. лютеин и зеаксантин;
  2. необходимые добавки;
  3. природный карамельный краситель.

Производитель не использует сою, молоко, пшеницу. БАД подходит для рациона вегетарианцев.

Рекомендуемая доза – 1 капсула в сутки с едой. В таком объеме препарат можно давать детям с 7 лет. Флакона хватит на 4 месяца.

Лютеин от Natural Factors

Компания-производитель биоактивной добавки использует натуральное очищенное высокоэффективное сырье LuteinRich, полученное из цветков ноготков. Выпущенный в Канаде продукт сертифицирован. Помимо лютеина, капсула содержит 7 мг зеаксантина и полезные присадки.

Фирма гарантирует отсутствие клейковины, крахмала, пшеницы, искусственных подсластителей и консервантов.

Принимают по 1 капсуле ежедневно одновременно с едой или в индивидуальной дозировке. Упаковки обычно хватает на 60 суток, далее следует сделать перерыв на 10-14 дней. Затем курс можно повторять.

Источники

  • https://catarakta.ru/lechenie-katarakty/54-vitaminy/344-lyutein-100.html
  • https://bliznesy.ru/spravochnik/lyutein-100-procentov.html
  • https://mir-herb.ru/poleznye-stati/lyutein-v-kapsulah.html
  • https://www.eurolab.ua/medicine/vitamins/8516/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: