Лучшие витамины группы B на Айхерб

Витамины группы B айхерб: назначение компонентов

На айхерб витамины группы B представлены как изолированными, так и комплексными препаратами. Выбирая средство, необходимо учитывать индивидуальные способности организма и изучать состав. Целесообразно проконсультироваться с врачом.

Витамины группы B на айхерб представлены отдельными компонентами: В1, В2, В3, В4, В5, В6, В7, В8, В9, В10 и В12. Принимать их можно как по отдельности, так и в комплексе друг с другом. К основным свойствам компонентов относят:

• Тиамин или B1 отвечает за переработку углеводов;
• Рибофлавин или B2 отвечает за укрепление защитных функций организма и улучшения состояния органов зрения;
• B3 контролирует процесс деления клеток;
• Холин или B4 отвечает за переработку жиров и предотвращает риск развития ожирения;
• Пантотеновая кислота или B5 принимает активное участие в биохимических процессах
• Пиридоксин или B6 отвечает за гормональный баланс, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы;
• Биотин или B7 необходим для поддержания крепости волос;
• Инозит или B8 оказывает благотворное воздействие на органы зрения;
• Фолиевая кислота или B9 важен в период вынашивания ребенка, является лучшей профилактикой развития анемии;
• B10 необходим для нормальной работы нервной системы;
• B12 предотвращает развитие анемии.

На айхерб витамины группы b можно найти в изолированных комплексах. При выборе средства необходимо учитывать состояние организма. Для этого перед использованием любого препарата целесообразно сдать анализ крови. Используйте промокоды айхерб на первый заказ в корзине заказа и экономьте до 20$.

Пиридоксальфосфат. Защита от ускоренного старения

Как видно из графика, опубликованного Journal of Lipid Research, различные соединения были проверены на способность ингибировать гликирование липидов. И здесь пиридоксальфосфат показал гораздо меньшую гликацию, чем другие формы витамина В (красный график). Он ингибирует образование конечных продуктов гликирования AGE и снижает накопление имидазолона, основного продукта гликации.

Ученые недавно сконцентрировались на факте повреждения ДНК гликацией.

Исследования показывают, что такое повреждение ДНК может стать фактором возникновения рака и ускоренного старения клеток (J Pharm Biomed Anal.). При этом именно P-5-P максимально защищает ДНК от повреждения, среди других витаминов.

Пиридоксальфосфат, как было показано в исследованиях, обладает мощным эффектом против гликации. Интерес ученых вызывает и тот факт, что уровни P-5-P особенно низкие у пациентов с болезнью Альцгеймера. Этот витамин играет большую роль в поддержке когнитивных функций и здоровья мозга.

Варианты добавок

А пока витамин В6 принимаем «по старинке», для энергии и работы мозга, для работы нервной системы и адаптации к стрессу, здоровья сердечно-сосудистой системы. Витамин В6 также участвует в синтезе дофамина, серотонина, GABA и гистамина.

Где найти витамин B6 в активной форме:

• Now Foods, P-5-P, 50 мг, 90 вегетарианских капсул
• Country Life, Пиридоксаль-5-фосфат, 50 мг
• Thorne Research, Пиридоксаль-5-фосфат, 39 мг

В комплексе витаминов группы B, которые я принимаю на ежедневной основе, также содержится витамин В6 в активной форме.