- Куркумин: что это?
- Действие
- Свойства
- Форма выпуска
- Состав
- Как правильно выбрать препарат
- Полезные свойства куркумина
- Куркумин или куркума?
- Компоненты для улучшенного усваивания куркумина
- Покупать препараты с пиперином в составе
- Выбирать обогащенные другими веществами добавки
- Покупать препараты с лецитином
- Куркумин Нау Фудс 120 капсул: показания и противопоказания
- Показания для применения
- Противопоказания
- Куркумин: инструктция по применению
- Способ применения
- Условия хранения
- Куркумин: отзывы
Куркумин: что это?
Куркумин (CURCUMIN) – препарат с ярко выраженными иммуностимулирующими свойствами, который является прекрасным противовоспалительным средством, природный антибиотик и антиоксидант, замедляет процессы старения организма. Препарат – биофлавоноид, который улучшает функциональность печени и процесс пищеварения. Куркумин с давних времен применялся индийскими целителями для лечения множества заболеваний.
Действие
Куркума – тропическое растение, которое издревле принималось для борьбы с болезнями ЖКТ и печени. Но в процессе его употребления было выявлено множество других полезных действий:
- Снижение уровня холестерина в крови.
- Повышение защитных функций организма.
- Профилактика глазных заболеваний.
- Предотвращение образования опухолей.
- Улучшение сахарного обмена.
- Купирование воспалительных процессов.
- Противотромбозный эффект.
Свойства
Куркума – растение, которое растет в тропиках Юго-Восточной и Южной Азии. Это растение издавна известно индийцам и применяется сотни лет в качестве средства от дисфунции желудка, а так же для улучшения функциональности печени и стимуляции продуцирования желчи. Куркумин по своей сути биофлавоноид, он эффективен для избавления от лишнего веса и при ожирении, убирает атеросклеротические бляшки. Куркумин обладает кардиопротекторными свойствами.
Куркумин обладает свойствами:
– облегчает и стимулирует процессы пищеварения в желудке– уменьшает повышенное содержание холестерина в крови;
– проявляет иммуномодулирующие свойства;
– отличное профилактическое средство от катаракты;
– предотвращает образование тромб;
– обладает противораковыми свойствами;
– обладает противовоспалительными свойствами;
– замедляет или предотвращает процессы окисления липидов крови;
– активизирует сахарный обмен…
Форма выпуска
Добавка выпускается в форме капсул, каждая упаковка содержит 60 или 120 шт.
Состав
В 1 капсуле содержится: куркумин – 665 мг, стандартизован до мин. 95% куркуминоидов 630 мг (включая куркумин, деметоксициклумин и бисдеметоксицирумин).
Как правильно выбрать препарат
Прежде чем перейти к основным моментам, которые необходимо учесть перед покупкой, разберемся, как куркумин (или диферулоилметан) действует на организм.
Полезные свойства куркумина
Употребление специи или препаратов на ее основе позволяет:
- Уменьшить воспалительные процессы в организме. Это относится как к местным болячкам, так и к внутренним воспалениям в органах. Куркума отлично помогает, если воспаляются суставы или кожа, дарит облегчение при проблемах с желудочно-кишечным трактом.
- Омолодить организм. Куркумин относится к категории мощных антиоксидантов, которые предотвращают преждевременное старение и замедляют окислительные процессы в клетках и тканях.
- Снизить вероятность развития онкологии. Даже при имеющихся опухолях куркумин оказывает положительное воздействие, замедляя рост злокачественных опухолей.
- Нормализовать уровень холестерина в крови. Чем чаще человек ест блюда с куркумой, тем меньше риск развития атеросклероза.
- Улучшить процесс регенерации кожи. Это одна из причин делать маски с куркумой, несмотря на ее окрашивающий эффект. При грамотном использовании куркумина можно дольше сохранить кожу здоровой и упругой.
- Стимулировать снижение веса. В организме запускается ускоренный метаболизм, который позволяет быстро избавиться от лишнего подкожного жира.
- Снизить боль. На основе этого компонента выпускаются эффективные обезболивающие, которые особенно нравятся ценителям мягких натуральных лекарств.
Вещество оказывает комплексное воздействие на организм, поэтому врачи рекомендуют купить препарат с куркумином в аптеке для улучшения иммунитета и лечения некоторых заболеваний.
Куркумин или куркума?
Казалось бы, зачем покупать специальные препараты, если куркумин уже есть в составе популярной специи? Достаточно добавлять ее в блюда в больших количествах. Но все не так просто. В куркуме содержится всего 5% активного действующего вещества, поэтому специю придется есть в огромных количествах. Вряд ли кто-то сможет поедать куркуму ложками. Поэтому рекомендуем заказать специальный БАД.
Но все же есть способ улучшить усваивание куркумина из специи. Для этого достаточно добавить в блюдо с куркумой немного черного перца. Содержащийся в нем пиперин подействует как активатор всасывания и улучшит эффект.
Компоненты для улучшенного усваивания куркумина
Несмотря на широкий спектр полезного воздействия на организм, диферулоилметан усваивается очень плохо. Но есть компоненты, которые в комбинации с куркумином помогают ему максимально всосаться и быстро начать действовать. Специалисты советуют следующее.
Покупать препараты с пиперином в составе
Он содержится в черном перце. Тем, кто часто добавляет куркуму в блюда, рекомендуем приправлять еду черным перцем. Это улучшит биодоступность диферулоилметана. Такой способ используется в Аюрведе, где активно применяются смеси куркумы и черного перца. По этой же причине обычное карри становится ультраполезным блюдом, если добавить перчинки.
Во время клинических исследований было обнаружено, что если поесть блюда с куркумой и перцем либо выпить препарат с комбинацией этих компонентов, содержание диферулоилметана увеличивается в 20 раз. Соответственно, действует куркума гораздо лучше.
На Айхерб продается большое количество добавок с куркумином и пиперином, самые популярные — от Doctor’s Best, California Gold Nutrition и Source Naturals.
Выбирать обогащенные другими веществами добавки
Чистый экстракт подходит только при проблемах ЖКТ и усваивается не очень хорошо. А если в экстракт добавить имбирь, ресвератрол или бромелайн, ситуация кардинально изменится. Неплохой эффект дают препараты, обогащенные растительными экстрактами, но нужно смотреть на предназначение препарата.
Куркумин — вещество, действующее на всех фронтах. При добавлении в БАД других компонентов куркумин начинает усиленно воздействовать на определенный орган или систему. Средства с бромелайном помогают «обуздать» метаболизм и ускорить похудение. Если добавить имбирь, БАД отлично поможет поднять иммунитет.
Ресвератрол — универсальная добавка. Такие средства стоят немало, но помогают:
- предотвратить проблемы с сердцем и сосудами;
- снизить риск возникновения онкологии;
- наладить работу головного мозга и всей нервной системы;
- замедлить преждевременное старение;
- укрепить иммунитет и т. д.
Если есть возможность купить препарат на основе куркумы с ресвератролом, рекомендуем это сделать.
Покупать препараты с лецитином
Такие добавки на основе куркумина выпускаются с пометкой Meriva. В результате соединения диферулоилметана и лецитина получается вещество, которое усваивается в 29 раз качественнее, чем просто куркумин. После приема концентрация полезного компонента в крови в 50-60 раз больше, нежели при приеме обычного чистого экстракта. Логично, что эффект тоже выражен ярче.
Мерива отлично подойдет для:
- устранения болевого синдрома;
- лечения остеоартрита;
- более эффективной терапии онкологии;
- облегчения состояния больного при диабетических осложнениях;
- лечения псориаза и других кожных заболеваний и т.д.
Рекомендуем выбирать добавки, в которых содержится не менее 400 мг Меривы.
Куркумин Нау Фудс 120 капсул: показания и противопоказания
Биологически активную добавку целесообразно употреблять при:
- Проведении профилактики болезней сердца, сосудов.
- Сбоях в функционировании желудочно-кишечного тракта.
- Нарушениях аппетита.
- Ухудшении обмена веществ.
- Избыточном весе тела.
- Наличии предпосылок для развития инфекционных заболеваний.
- Необходимости повысить эффективность терапии воспалительных недугов.
- Зашлакованности организма.
- Выпадении волос, ухудшении состояния кожных покровов.
Биопрепарат противопоказан детям. Также его не употребляют при индивидуальной непереносимости.
Показания для применения
- Артрит хронического характера.
- Заболевания сердечных сосудов и сердца.
- При первых стадиях раковых воспалений.
- Катаракта.
- Образование тромбов в сосудах.
- Приступы астмы.
- Заболевания диабетом.
- Болезни, связанные с кишечником и желудком.
- Понижение работоспособности печени.
Противопоказания
Не рекомендуется принимать препарат, если “Куркумин” содержит компоненты, к которым есть индивидуальная непереносимость.
Куркумин: инструктция по применению
CURCUMIN рекомендуется употреблять один-три раза в день по одной капсуле во время приема пищи или сразу же после этого. Дозу увеличьте если вы больны артритом. Для лучшего эффекта, Куркумин рекомендуется применять в комплексе с «Co Q10», «Глюкозамин с Хондроитином» и «Наттокиназой».
Храните препарат в недоступном для детей, сухом и прохладном месте, при температуре не > +25°С.
Способ применения
Для профилактического эффекта достаточно принимать по 1 капсуле 1 раз в день во время еды. При имеющихся заболеваниях суточную дозу можно увеличить до 2 капсул в сутки.
Условия хранения
Хранить в сухом и прохладном месте в недосягаемости для детей. При этом температура не должна превышать + 25 градусов.
Куркумин: отзывы
Анатолий Витальевич Я., 62 года, г. Симферополь
“В 58 перенес инфаркт. Жизнь, конечно же, изменилась. С одной стору чувствую, что не старый, с другой – инвалид. Кто-то на работе жене посоветовал мне пить Куркумин. Решили попробовать. Купили 3 банки и я начал пить по 3 капсулы в день, через месяц добавил Коэнзим Q-10. К исходу 4-го месяца я почувтсвовал былую силу и энергию в теле. Последний год пропиваю по баночке этих препаратов один раз в 3-4 месяца. Считаю, что Куркумин с Коэнзимом восстановили мое здоровье…”
Нинел Артемовна У., 42 года, г. Пермь
“Когда начинает болеть печень, мое проверенное средство – Куркумин. Пока не знала этого препарата, мучилась то изжогами, то болями в желудке и печени. Брат (он у меня нутрициолог) посоветовал мне Куркумин. Употребляю не так уж и часто: недельку попью по одной капсуле в день, потом перерыв дней 10-12 и этого хватает…”
Федор Сергеевич К., 38 лет, г. Санкт-Петербург
“Продолжительное время мучился с желудком, по совету врача начал употреблять пробиотики с Куркумином. Не знал, что проблема решается относительно просто…”
Родион Леонидович Б., 54 года, г. Самара
“У меня высокий уровень холестерина и проблемы с сердцем. Врач прописал мне Куркумин и Унибактер. Это “убойное” сочетание. Через два месяца холестерин “пришел в норму” и сердце перестало болеть… За полгода употребления Унибактера с Куркумином избавился от лишних 12-ти килограммов. Самочувствие превосходное…”
- https://r-tf.ru/kurkumin-60-kaps
- https://cross.expert/sportivnoe-pitanie/bady/curcumin-now.html
- https://natulife.ru/pitanie/superfoods/travy/kurkuma/kurkumin-iherb-top
- https://transferfaktory.ru/kurkumin-120-kapsul
- http://Now-foods.ru/now-curcumin-kurkumin.html