Аминокислоты БЦА Maxler Amino BCAA 4200mg 200 tabs

Содержание
  1. Особенности добавки
  2. Состав и эффекты Amino X
  3. Как принимать Amino X
  4. Способ применения
  5. Преимущества AMINO X
  6. Как принимать BSN Amino X
  7. Состав и неопределенность добавки
  8. Вкусы, применение и размешиваемость
  9. Для чего нужна добавка BCAA BSN Amino x?
  10. Особенности добавки BCAA Amino x
  11. Назначение BCAA Amino x
  12. Характеристики состава добавки BCAA Amino x
  13. Правила приема BCAA Amino x
  14. Побочные действия
  15. Состав Amino X от BSN
  16. Эффективность применения
  17. Как правильно принимать
  18. Особенности продукта Amino X
  19. Вкусы и упаковки
  20. Форма выпуска
  21. Назначение и типы аминокислот
  22. Противопоказания и побочные эффекты
  23. Для каких целей использовать
  24. Ингредиенты
  25. Как принимать Амино Х
  26. Лучшие комплексы в стандартной форме
  27. Amino Gold (Ultimate Nutrition)
  28. Mutant Amino (Mutant)
  29. Anabolic Amino 9000 (Olimp)
  30. Amino 5600 (Scitec Nutrition)
  31. Amino 2700 (Universal Nutrition)
  32. Отзывы спортсменов
  33. Самые популярные порошковые аминокислоты
  34. Ami-NO Xpress (Scitec Nutrition)
  35. Essential Amino Acids (MyProtein)
  36. Amino X (BSN)
  37. Essential Amino Energy (Optimum Nutrition)
  38. Amino Power Liquid
  39. Подводим итоги

Особенности добавки

Комплекс BCAA Amino X продается в двух видах упаковки – на 435 и 1010 грамм, что позволяет начинающим атлетам взять пробный вариант продукта и испытать его действие на себе. Большой плюс добавки – широкий ассортимент вкусов для настоящих гурманов (есть аминокислотные комплексы со вкусом арбуза, ежевики, яблока и фруктового пунша).

Производители продукта (компания BSN) остановились только на одной форме аминокислотного комплекса – порошке. Это легко объяснить. Во-первых, атлету намного проще готовить состав для приема, а во-вторых, порошок лучше усваивается, если сравнивать с теми же таблетками или капсулами.

Преимущество БЦАА комплекса Амино – отличная растворяемость. Это действительно плюс, ведь большинство конкурентов не могут похвастаться этим достижением. Спортсмены уже привыкли, что bcaa аминокислоты растворяются очень плохо. В продукте от компании БСН эта проблема эффективно решена – порошок можно смело засыпать в чашку с водой или молоком и готовить состав с помощью одной лишь ложки.

Если говорить об отличиях bcaa amino x от продукции конкурентов, то стоит отметить такие плюсы:

  • наличие в каждой порции около десяти грамм мощных аминокислот, защищающих мышечные волокна от катаболизма;
  • полное отсутствие углеводов и кофеина в составе (этим мало кто может похвастаться);
  • отличная растворимость в любых видах жидкостей;
  • наличие в составе шипучих аминокислот.

Состав и эффекты Amino X

– ВСАА (лейцин, изолейцин и валин):

Аминокислоты ВСАА – это структурные составляющие белка и важнейшие строительные компоненты мышечной ткани, которые необходимы для активации роста мышечных волокон. Лейцин, изолейцин и валин улучшают белковый синтез и восполняют аминокислотный пул после интенсивного тренинга, сохраняя мышцы от разрушения и повышая их качество. ВСАА ускоряют и облегчают восстановление после тренировки и блокируют катаболические процессы.

Аминокислоты БЦАА Амино Х представлены в классической пропорции 2:1:1.

– бета-аланин блокирует закисление мышц во время выполнения упражнений, снимает чувство жжения, боль и помогает восстановлению сил мышц после тренировки.

– таурин – транспортная система аминокислот и глюкозы, ускоряющая доставку этих веществ в мышечные клетки;

– цитруллин обеспечивает пампинг эффект, улучшая кровоток к мышцам;

– витамин D увеличивает мышечную силу и повышает выносливость, что позволяет провести более результативную тренировку.

Как принимать Amino X

BCAA BSN Amino X 435 гр лучше всего принимать как предтренировочный комплекс для повышения эффективности тренировки, а также после тренировки для улучшения восстановления и предотвращения катаболизма.

Для того, чтобы добиться максимальных результатов от приема Amino X, рекомендуется использовать этот продукт на протяжении 3 месяцев, после чего сделать перерыв на месяц. Во время приема важно пить большое количество воды и употреблять достаточное количество белков и углеводов в рационе.

Способ применения

Размешайте 1 мерную ложку AMINOx с 180 миллилитрами холодной воды или любым другим напитком на Ваш вкус. Употреблять до, во время или после тренировки. Для того чтобы увеличить эффект AMINOx следует в сутки потреблять 3,5 литра воды и соблюдать диету, обогащенную белками и углеводами. Максимальная эффективность достигается при курсе AMINOx от 3 до 12 недель. Спустя 12 недель употребления сделайте перерыв хотя бы на 4 недели.

Состав продукта
Состав: 435 гр – Зеленое яблоко
  • Состав: 435 гр – Зеленое яблоко
  • Состав: 435 гр – Фруктовый пунш
  • Состав: 435 гр – Виноград
  • Состав: 435 гр – Тропический ананас
435 г Зеленое яблоко
Порция 14,5 г
Количество порций 30
Состав в 100 г 14,5 г
Углеводы <7,14 г < 1 г
Витамин D (Холекальциферол) 3571 ед 500 ед
Натрий 1142,86 мг 160 мг
Anabolic Amino Acid Interfusion 71,43 г 10 г
(Микронизированный L-лейцин Микронизированный L-изолейцин Микронизированный L-валин Микронизированный L-цитруллин Микронизированный L-аланин Микронизированный таурин)
Efforsorb EnDura Composite 14,29 г 2 г
(Яблочная кислота, Лимонная кислота, Бикарбонат натрия, Холекальциферол)
Другие ингредиенты:
искусственные и натуральные ароматизаторы, лецитин, диоксид кремния, сукралоза, ацесульфам калия, краситель Yellow 5.
435 г Фруктовый пунш
Порция 14,5 г
Количество порций 30
Состав в 100 г 14,5 г
Углеводы <7,14 г < 1 г
Витамин D (Холекальциферол) 3571 ед 500 ед
Натрий 1142,86 мг 160 мг
Anabolic Amino Acid Interfusion 71,43 г 10 г
(Микронизированный L-лейцин Микронизированный L-изолейцин Микронизированный L-валин Микронизированный L-цитруллин Микронизированный L-аланин Микронизированный таурин)
Efforsorb EnDura Composite 14,29 г 2 г
(Яблочная кислота, Лимонная кислота, Бикарбонат натрия, Холекальциферол)
Другие ингредиенты:
искусственные и натуральные ароматизаторы, лецитин, диоксид кремния, сукралоза, ацесульфам калия, краситель Yellow 5.
435 г Виноград
Порция 14,5 г
Количество порций 30
Состав в 100 г 14,5 г
Углеводы <7,14 г < 1 г
Витамин D (Холекальциферол) 3571 ед 500 ед
Натрий 1142,86 мг 160 мг
Anabolic Amino Acid Interfusion 71,43 г 10 г
(Микронизированный L-лейцин Микронизированный L-изолейцин Микронизированный L-валин Микронизированный L-цитруллин Микронизированный L-аланин Микронизированный таурин)
Efforsorb EnDura Composite 14,29 г 2 г
(Яблочная кислота, Лимонная кислота, Бикарбонат натрия, Холекальциферол)
Другие ингредиенты:
искусственные и натуральные ароматизаторы, лецитин, диоксид кремния, сукралоза, ацесульфам калия, краситель Yellow 5.
435 г Тропический ананас
Порция 14,5 г
Количество порций 30
Состав в 100 г 14,5 г
Углеводы <7,14 г < 1 г
Витамин D (Холекальциферол) 3571 ед 500 ед
Натрий 1142,86 мг 160 мг
Anabolic Amino Acid Interfusion 71,43 г 10 г
(Микронизированный L-лейцин Микронизированный L-изолейцин Микронизированный L-валин Микронизированный L-цитруллин Микронизированный L-аланин Микронизированный таурин)
Efforsorb EnDura Composite 14,29 г 2 г
(Яблочная кислота, Лимонная кислота, Бикарбонат натрия, Холекальциферол)
Другие ингредиенты:
искусственные и натуральные ароматизаторы, лецитин, диоксид кремния, сукралоза, ацесульфам калия, краситель Yellow 5.
 

Преимущества AMINO X

  • Инновационная газированная и легко растворимая аминокислота.
  • В добавку входит 10 грамм аминокислот.
  • Отсутствие углеводов.
  • В состав входят 500 единиц витамина группы D на каждую порцию.
  • Препарат не содержит кофеин и не имеет ограничений во время приема.
  • Абсолютное и равномерное растворение.

Компания BSN создала в этот раз более качественную и эффективную добавку благодаря более сбалансированному составу.

Как принимать BSN Amino X

Для того, чтобы комплекс аминокислот обеспечил нужный результат, его надо правильно принимать и самое главное – соблюдать необходимую дозировку.

Приготовить Amino X к употреблению очень просто – нужно смешать 1 мерный черпак порошка с 180-200 мл. жидкости. Допустимо использовать любой напиток (вода, сок, молоко). Для того, чтобы добиться лучшей усваимости, нужно принимать добавку до начала тренировки, непосредственно во время занятий или сразу после их завершения. Так же существует еще одно важное правило – раствор аминокислот должен попасть в организм минимум, чем за полчаса до еды или употребления шейка.

Рекомендованная порция amino x – 5-10 грамм. В не тренировочные дни, достаточно и 5-ти грамм, а в тренировочные – 10-12. Прием комплекса необходим не только до, во время или после занятий, но и рано утром после пробуждения. Большинство спортсменов думают, что аминокислотные комплексы нужны только профессиональным атлетам. Это большое заблуждение. Употребление bcaa amino x будет очень полезно любому человеку, т.к. комплекс является полноценным источником аминокислот и других полезных элементов.

Режим приема добавки можно менять, в зависимости от поставленных задач. К примеру, увеличивать дозировку или повышать количество приемов в день. Но здесь главное не переборщить, потому что лишние аминокислоты не пойдут в прок и выйдут из организма естественным путем. Чрезмерный прием не даст дополнительного эффекта.

Для получения максимального результата во время приема комплекса нужно следить за своим питанием (в нем должны преобладать белки и углеводы), а также принимать минимум по 350-400 мл воды в сутки. Результаты не заставят себя ждать, уже через 5-10 недель после прохождения курса, можно увидеть первые результаты. Через 2-3 месяца приема amino x лучше сделать небольшой месячную паузу. Такой метод приема только повысит эффективность тренировок и ускорит процесс роста мышц.

Состав и неопределенность добавки

Компания БСН – известный манипулятор, особенно в том, что касается цены и прибыли. Даже при том, что компания использует качественное сырье и сверхсоверменные методы на производстве, ей удается прилично хитрить.Например, всем известный комплексный протеин Синта-6 содержит очень мало белка на порцию, но при этом огромное количество углеводов и жиров, что при высокой стоимости делает его едва ли не худшим выбором. При этом, данная добавка входит в топ-3 по продажам, разделяя пьедестал с Оптимум Нутришн и Диамтайз.С аминокислотами произошла та же история. Все компоненты добавки известны и написаны на упаковке, но сколько BSN в BCAA добавили аминокислот – неизвестно. Компания скрывает данный факт и просто пишет состав всей аминокислотной матрицы. В эти 10 г аминокислот входят:

  • Лейцин;
  • Изолейцин;
  • Валин;
  • Цитруллин;
  • Бета-Аланин;
  • Таурин.

На первый взгляд, состав Амино вполне отличный, но остается вопрос, сколько какой аминокислоты добавлено на эти 10 г. Неизвестно, какое в добавке соотношение лейцина, изолейцина и валина. Вполне возможно, что компания прилично завышает количество таурина, как самой «бесполезной» аминокислоты в добавке, но при этом занижает количество лейцина, как самой эффективной (и самой дорогой). Также неясно в каких дозировках присутствует цитруллин и Бета-Аланин. Вполне возможно, что в составе комплекса содержится не более 500 мг, что очень мало для получения выраженного эффекта.Но не все так плохо. Немалым преимуществом Amino является то, что во всех добавках БСН используют специальную матрицу из кислот (яблочные, лимонные и тд), что способствует лучшему усвоению веществ в кишечнике и не приводит к проблемам с ЖКТ (актуально только для тех, у кого проблемы появлялись). Также существует продвинутая версия аминокислот в линейке под названием Amino-X Edge. В комплекс входит все, что и в обычные Амино Икс, но с добавлением 325 мг энергетиков:

  • Кофеин;
  • Экстракт Лонгана;
  • Экстракт корня Линдеры.

Этого достаточно, чтобы обеспечить небольшое повышение бодрости и работоспособности, но совершенно мало для того, чтобы посягать на свойства предтренировочных комплексов.

Вкусы, применение и размешиваемость

А вот в чем BSN действительно преуспели, так это в удобстве употребления. Многочисленные отзывы наглядно подтверждают это на деле. Как и самые крупные и известные компании, БСН используют микронизацию, в результате чего порошок отлично растворяется и очень быстро усваивается.В том как принимать добавку и получать удовольствие, BSN разбираются явно лучше конкурентов. Именно поэтому они делают ставку на вкусы. Клубника, фруктовый пунш, ананас, черника и другие аромизаторы кажутся абсолютно естественными и натуральными. Принимать БЦАА на протяжении тренировки или с простой водой будет очень приятно, не ощущая горький привкус, присущий аминокислотам.

Всего в линейке 8 различных вкусов, что больше чем у многих конкурентов. Единственный бренд, который превзошел BSN как в качестве, так и в вопросе удобства, это USPLabs. При этом последние не скрывают состава и количества аминокислот, что делает Modern BCAA куда более лучшим выбором, чем Амино-Х. Также стоит учесть, что БСН не выпускают аминокислоты в таблетках, что можно условно считать минусом для тех, кто любит именно эту форму.Некоторые сомнения также существуют относительно того, как принимать BCAA BSN Amino X. В теории, порошковая форма + наличие стимуляторов, цитруллина и Бета-Аланина, прямо говорят, что добавку лучше всего принять перед тренировкой. С другой стороны, утром, когда количество лейцина, изолейцина и валина намного важнее всех остальных компонентов, прием Амино Х был бы также актуален, если бы не одно «но» – неизвестность.

Отсутствие подробностей относительно аминокислот в составе сводит на нет все преимущества добавки при постоянном использовании. И пусть отзывы о БЦАА от бренда БСН чаще всего положительные, подобная политика компании выглядит довольно подозрительно.

В результате, лучше всего принимать добавку:

  • До/вовремя/после тренировки;
  • Утром натощак.

В другое время лучше ограничиться обычным протеином.

Для чего нужна добавка BCAA BSN Amino x?

Всемирно известный производитель спортивного питания BSN разработал новый уникальный комплекс для спортсменов. В его состав входят аминокислоты и набор витаминов, которые обеспечивают хорошую сушку жира, прирост мышечной массы, прилив сил во время тренировок. Основная задача ВСАА Amino X – увеличение выносливости. Комплекс используется как дополнительный источник энергии во время тренировок.

Особенности добавки BCAA Amino x

Главная особенность «Aмино х» – порошкообразная форма. В основном биодобавки для спортсменов выпускаются в виде капсул или таблеток. Но для активных спортсменов это не очень удобно. Такая форма требует длительного усвоения. Порошок же, наоборот, быстро растворяется в воде в виде «шипучки», моментально усваивается организмом и сразу начинает работать.

Для удобства спортсменов комплекс BCAA Amino x продается в упаковках с двумя дозировками, на 1010 и 435 грамм. Это дает возможность атлету купить пробную партию для испытания действия препарата на своем организме. Помимо этого, с учетом индивидуальных предпочтений, производитель предлагает «Амино икс» четырех вкусов: арбуз, фруктовый пунш, ежевика и яблоко.

Современный аминокислотный комплекс bcaa amino x хорошо известен профессиональным атлетам во всем мире

Преимущества приема Amino BCAA для спортсмена:

  • в состав препарата входят аминокислоты, защищающие мышцы от катаболических процессов;
  • комплекс выпускается без кофеина, прилив энергии достигается путем добавления витаминов и других микроэлементов;
  • вкусовое разнообразие;
  • быстро растворяется и хорошо усваивается.

Назначение BCAA Amino x

Комплекс BCAA BSN Amino x помогает организму быстро восстанавливаться после изнурительных тренировок. Его используют спортсмены во время сложных продолжительных нагрузок. Препарат обеспечивает поступление дополнительной энергии и быстрое восстановление мышц.

В состав комплекса «Амино икс» входят компоненты, ускоряющие синтез белка и восстановление мышечных тканей. Если препарат принимается на регулярной основе, то он помогает снять болевые ощущения в мышцах, быстро восстановиться организму после тяжелых физических упражнений.

Благодаря тому, что «Амино х» не содержит кофеина и углеводов в виде сахара, его можно принимать без ограничений по времени. Многие производители биодобавок для спортсменов умышленно используют кофеин для прилива энергии. Такие препараты не рекомендуется принимать в вечернее время, так как они не позволяют быстро заснуть. А полноценный ночной сон так же важен для атлета, как и сбалансированное питание с грамотными физическими нагрузками. Производитель BCAA Amino x позаботился о том, что принимать Amino x можно даже поздно вечером. Наоборот, благодаря вечернему приему во сне организм быстрее восстанавливается и получает энергию для следующей тренировки.

Комплекс bcaa amino x обладает действительно качественным, хорошо сбалансированным и мощным составом

Характеристики состава добавки BCAA Amino x

Аmino x от BSN имеет сложный состав, обеспечивающий одновременно восстановление мышечной ткани, снимающий усталость и придающий дополнительную энергию организму.

Состав «Амино»:

  • комплекс аминокислот, включающий лейцин, изолейцин, валин, цитруллин, аланин и таурин;
  • витамины группы D;
  • натрий;
  • лимонная и яблочная кислота, бикарбонат натрия;
  • лецитин;
  • диоксид кремния;
  • пищевые красители и ароматизаторы.

Разнообразный состав невосполнимых аминокислот, минералов и витамина D отлично усваивается организмом, восполняет все микроэлементы, расходующиеся во время интенсивной тренировки.

Правила приема BCAA Amino x

Для достижения максимального эффекта Amino BCAA следует принимать по определенным правилам. Производитель рекомендует принимать одну порцию комплекса за тридцать минут до тренировки, а следующую – сразу после окончания занятий. Такой график позволяет максимально сохранить силы и быстро восстановиться после тяжелых нагрузок. Помимо этого, можно принимать одну порцию комплекса сразу после пробуждения для заряда бодрости на целый день.

Большой плюс добавки – широкий ассортимент вкусов для настоящих гурманов

В дни без тренировок принимать Amino x рекомендуется реже. Достаточно 1-2 приемов в день. Перерывы в выходные дни делать не рекомендуется. Общий курс приема составляет три месяца. После него необходимо сделать паузу на тридцать дней и восстановить прием. Принимать Amino x можно в комплексе с другими препаратами. Это только усилит их эффект.

Одна порция БСН (14,5 г) растворяется в стакане теплой воды и легко пьется, так как имеет приятный вкус. Иногда, атлеты с весом, превышающим 100 кг, удваивают порцию Amino BCAA. Это исключительные ситуации, так как одна порция и так содержит весь необходимый комплекс веществ, предназначенных для восстановления сил спортсмена. Увеличение количества аминокислот, разово поступающих в организм, не улучшает эффекта. Организм не в состоянии их переработать.

Побочные действия

При правильном приеме комплекса, он не имеет никаких побочных действий. Для достижения максимального эффекта спортсменам важно правильно питаться, достаточно отдыхать и, главное, потреблять не менее 3–4 л воды.

Состав Amino X от BSN

Состав Amino X BSN можно разделить на две части, в каждую из которых входят смеси из полезных веществ:

Состав добавки
  • Anabolic Amino Acid Interfusion с ВСАА — отвечает за восстановление тканей и активацию роста мышц, кроме этого помогает выведению токсинов из организма и превращает жировые запасы в источник энергии. Смесь содержит в себе такие вещества как цитрулин, аланин и таурин, в соотношении 1:1:2.
  • Efforsorb Endura Composite — приводит в норму кислотно-щелочной баланс, усиливает минеральный обмен, что приводит к поддержанию тонуса мышечной и костной тканей, снижению их травмирования. Достигается эффект благодаря таким веществам, как натрий, витамин D (холекальциферол), лимонная и яблочная кислота.

В 1 порции добавки содержится до 10 г микронизированных аминокислот, которые оказывают антикатаболическое действие и около 0,5 г витамина D. В Амино Х нет кофеина или сахара, благодаря этому его можно употреблять и в вечернее время.

Эффективность применения

Добавка Amino X помогает поврежденным тканям быстро восстанавливаться после занятий спортом, подготавливает их к предстоящим нагрузкам и обеспечивает дополнительное питание клеткам. Также после употребления комплекса гарантированы следующие эффекты:

  • происходит укрепление иммунной системы организма;
  • повышается работоспособность и активность в течение дня;
  • происходят дополнительные процессы сжигания жира в организме;
  • мышечные волокна получают защиту от разрушительных катаболических процессов;
  • мышцы перестают болеть после тренировок, так как их травмирование сведено к минимуму;
  • ускоряются метаболические и обменные процессы.
Эффективность применения добавки

Продукт не вызывает зависимости и не имеет побочных действий, рекомендуется для лиц, достигших возраста 18 лет.

Как правильно принимать

Применения AminoX происходит следующим образом: 1 мерная ложка растворяется в стакане сока, воды или любого другого полезного напитка. Выпивать смесь нужно перед тренировкой или сразу после ее завершения (так же вы можете пить bcaa аминокислоты и во время тренировочного процесса для подавления катаболических процессов). Смесь нужно выпивать сразу после приготовления, готовить ее заранее не нужно.

Дополнительно рекомендуется ежедневно выпивать до 3 литров воды, это правило нужно взять за основу не только во время употребления добавок, но и на каждый день.

Рацион питания также должен содержать достаточное количество белков и углеводов, чтобы дополнительно стимулировать естественные анаболические процессы организма.

Первый заметный эффект от Amino X может быть получен уже после 3-10 недель его употребления, в зависимости от индивидуальных особенностей организма спортсмена.

Добавку нужно принимать периодами, каждый из которых составляет 3 месяца, по их прошествии рекомендуется сделать перерыв минимум 1 месяц.

Особенности продукта Amino X

Производитель выпустил высококачественный продукт, имеющий высокую ценность и эффективность.

Основные преимущества и особенности Амино Х от БСН:

  • Моментально усваивается и в кротчайшие сроки обогащает организм энергией.
  • Придает силы и увеличивает выносливость.
  • Ускоряет восстановление после нагрузок.
  • Положительно влияет на эластичность соединительных тканей.
  • Является эффективным антикатаболиком.
  • Участвует в анаболических процессах.
  • Увеличивает сухую мышечную массу. Способствует снижению жировой ткани.
  • Ускоряет обмен веществ, способствует нормализации гормонального фона, стимулирует выработку соматотропина.
  • Увеличивает длительность тренировочного процесса и повышает жизненный тонус.
  • Оказывает общеукрепляющее действие.
  • Выводит холестерин и шлаки.
  • Повышает регенеративные возможности организма. Ускоряет процесс реабилитации после болезни и травм.
  • Состав не содержит холестерин, сахар, кофеин, добавка не вызывает привыкания.
Благодаря отсутствию возбуждающих добавок не вызывает привыкания и нарушения сна.

Достоинств у Амино Х очень много. Во-первых, это мощный комплекс активных ингредиентов. Во-вторых, высокие дозировки. В-третьих, отсутствие таких веществ, как кофеин, сахар и холестерин. Также комплекс имеет превосходное и самое эффективное соотношение аминокислот BCAA – 2:1:1. В мощном составе ингредиентов, дополняющих друг друга, присутствует бета-аланин и цитруллин.

Вкусы и упаковки

Спортивная добавка Amino X от BSN выпускается в двух вариантах: 435 грамм и 1010 грамм (70 порций). Продукт представлен в форме порошка и шипучих таблеток. Кстати, это первые в мире аминокислоты, которые разработал производитель BSN. По эффективности две эти формы абсолютно одинаковы и отличаются лишь приготовлением. BSN предлагает продукт со следующими вкусовыми наполнителями:

  • Яблоко.
  • Арбуз.
  • Черника.
  • Фруктовый пунш.
  • Клубника-апельсин.
  • Виноград.
  • Ананас.
  • Без вкусовых добавок.

Форма выпуска

Комплекс Amino X продается в виде порошка и имеет два стандартных размера — 400 г и 1 кг. Маленькая упаковка вмещает в себя примерно 30 порций, а большая рассчитана на 70 применений.

Купить продукт можно в аптеках или заказать на специализированных сайтах биологически-активных добавок. Не стоит обращаться к сомнительным продавцам, не специализирующимся на продаже настоящего спортивного питания или лекарственных средств, так как может быть риск приобрести подделку.

Для поддержания мышц в тонусе и ускорения увеличения их массы, рекомендуется пропить несколько курсов Amino X сопряженных с активным силовым тренингом в тренажерном зале.

Купить комплекс можно и новичкам, для того чтобы непривыкшие к нагрузкам мышцы имели дополнительную защиту от микротравм, и энергию, все это, естественным образом перестроило бы тренинг на новый уровень физической работоспособности, и конечно, результат не заставил бы себя долго ждать.

Форма выпуска комплекса

Главное понимать, что ВСАА – это всего лишь добавка к основному рациону питания, помогающая эффективнее тренироваться и быстрее восстанавливаться, поэтому, основной упор должен идти на здоровый сон, грамотные тренировки и правильное питание.

Назначение и типы аминокислот

Если в двух словах, то эти вещества служат в качестве топлива для построения белков, а из них, как известно, по большей части состоят мышечные ткани. Аминокислоты используются организмом для восстановления и обновления на клеточном уровне, синтеза различных гормонов и т. д. При выполнении силовых тренировок расход свободных веществ этого типа возрастает, а еда не во всех случаях помогает восполнить недостающее количество. Поэтому и стоит купить готовые комплексы аминокислот.

Существует две основные разновидности:

  • изолированные;
  • комплексные решения.

Самый востребованный вариант – это BCCA (с разветвленными боковыми цепями), предназначены для роста, укрепления и сохранения мышечной массы. Все комплексы преимущественно созданы на основе одной из форм протеина, который славится отличным усвоением, что позволяет аминокислотам действовать эффективнее.

В продаже встречается три формы, от выбора будет зависеть время усвоения и удобство приёма:

  • порошок;
  • таблетки или капсулы;
  • жидкие.

Противопоказания и побочные эффекты

Возможна индивидуальная непереносимость отдельных компонентов в виде аллергической реакции. Спортивную добавку не рекомендовано принимать людям, не достигшим 18 летнего возраста и женщинам в период лактации и беременности.

Для каких целей использовать

Подобные комплексы используют с целью:

  • Достижения высоких результатов в тренировках.
  • Ускорить сжигание жира.
  • Повысить метаболизм и синтез протеинов.
  • Увеличить анаболизм.
  • Увеличить силу, выносливость, ускорить восстановление.
  • Улучшить самочувствие.
  • Улучшить регенерацию и восстановление организма после болезни и травмы.
  • Укрепления иммунитета.
  • Справиться с хронической усталостью, увеличить потенциал, активизировать внутриклеточный обмен.

Ингредиенты

400 таб
Порция – 3 таб
Количество порций 133
Состав в 1 таб 3 таб
Энергетическая ценность 6,9 ккал 20,7 ккал
Белок 1,4 г 4,2 г
Жиры <0,1 г <0,3 г
Углеводы 0 г 0 г
Кальций 137 мг 411 мг
Аминокислотный профиль: 1 капл 3 капл
L-Лейцин 0,7 г 2,1 г
L-Валин 0,35 г 1,05 г
L-Изолейцин 0,35 г 1,05 г
Ингредиенты:
Изолят протеина мелассы, фосфат дикальция, целлюлоза, диоксид кремния, разделительное средство стеарат магния (растительный).
  • Amino ВСАА рекомендуется при любых тренировочных нагрузках, в том числе спортсменам несиловых видов спорта и при занятиях фитнесом, а также для скорейшего заживления ран и переломов.
    ВСАА (от англ. Branched-chain amino acids – Аминокислоты с разветвленными цепочками) – комплекс состоящий из трех незаменимых аминокислот:
    Лейцин (Leucine)
    Изолейцин (Isoleucine)
    Валин(Valine)
    BCAA – основной материал для построения новых мышц, эти незаменимые аминокислоты составляют 35% всех аминокислот в мышцах и принимают важное участие в процессах анаболизма и восстановления, обладают антикатаболическим действием. BCAA не могут синтезироваться в организме, поэтому человек их может получать только с пищей и специальными добавками.
    BCAA отличаются от остальных 17 аминокислот тем, что в первую очередь они метаболизируются в мышцах, их можно рассматривать как основное “топливо” для мышц, которое повышает спортивные показатели, улучшает состояние здоровья, к тому же они абсолютно безопасны для здоровья.
    Исследования
    ВСАА аминокислоты имеют очень крупную доказательную базу, сравнимую с протеином и креатином. Это одна из немногих добавок в спортивном питании, высокая эффективность которой подтверждается реальными исследованиями, а не коммерческими фабрикациями, как это часто происходит.

Как принимать Амино Х

Принимать продукт производитель рекомендует 3 раза в сутки.

  1. В тренировочные дни его можно употреблять до тренировки, во время и после тренировки.
  2. В дни отдыха добавку можно принимать в любое время в промежутках между приемами пищи.

Актуально данный комплекс употреблять сразу после сна перед завтраком. Чтобы приготовить одну порцию комплекса, нужно размешать одну мерную ложку добавки в 200 миллилитрах воды до полного растворения. Чтобы достичь максимального эффекта принимайте пищевую добавку за полчаса до еды или за полчаса после ее приема.

Лучшие комплексы в стандартной форме

Таблетки и капсулы – это классика и позволяют быстро принять нужную дозу, буквально за несколько секунд

Amino Gold (Ultimate Nutrition)

Препараты от компании Ultimate Nutrition по праву стали одними из самых популярных благодаря высокому качеству и низкой стоимости. Бренд известен по всему миру, а популярность вызвана эффективностью.

Комплекс Amino Gold производится на гидролизном протеине, одна таблетка включает аминокислоты разных типов.

Основные эффекты:

  • повышение выносливости и ускоренное восстановление;
  • увеличение объема мышечной ткани и исключение эффекта «отката» на сушке;
  • предотвращение повреждения клеток печени от воздействия токсинов и отходов от ускоренного обмена веществ.

Из плюсов отмечается усвоение и отсутствие жиров, углеводов.

Форма выпуска: таблетки или капсулы крупной формы по 325 и 250 соответственно.

Mutant Amino (Mutant)

Комплекс из всех необходимых видов аминокислот, которые только можно встретить в спортпите. Стандартная дозировка две капсулы, в них содержится около двух грамм активного вещества. Желательно принимать по одной дозировке до и после силовых упражнений для пополнения израсходованных ресурсов. Мышечные ткани не будут испытывать дефицита питательных веществ. Оптимальная порция подбирается индивидуально в зависимости от целей тренировок.

Преимущества:

  • сбалансированный состав;
  • есть все необходимые формы аминокислот;
  • удобно принимать.

Из минусов отмечается низкое содержание активного вещества в одной дозе, для получения результата лучше принимать минимум в 5 раз больше.

Anabolic Amino 9000 (Olimp)

Высококачественный источник аминокислот, основанный на гидролизном протеине из яиц и молочной сыворотки. Благодаря такому необычному сочетанию достигается оптимальное снабжение организма нужным количеством органических соединений для построения белков.

Полезные свойства усиливаются за счёт повышения концентрации отдельных питательных веществ. Все это приводит к тому, что кроме наращивания мышечной массы и проявления других преимуществ, препарат приводит к следующему:

  • улучшение работы центральной нервной системы;
  • предотвращение стрессовых ситуаций;
  • повышение умственной активности;
  • благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему;
  • общее укрепление иммунитета.

Anabolic Amino 9000 гарантирует высокую эффективность и отличное качество, единственный минус в большом размере таблеток.

Amino 5600 (Scitec Nutrition)

Комплексное средство от венгерского бренда спортивного питания. Отличный выбор для тех, кто хочет укрепить мышечный каркас без существенных финансовых вложений. Продукт быстро усваивается и помогает быстро восстановить мышечные ткани. Средняя дозировка из 4-х таблеток содержит до 3,5 грамм аминокислот. Количество суточных дозировок может варьироваться в зависимости от концентрации белка в пище спортсмена и его веса. Недостаток в низком содержании активных веществ.

Amino 2700 (Universal Nutrition)

Продукт от одного из самых востребованных в мире производителей питания для атлетов. Применение гарантирует эффективность и быстрый результат. Комплекс Amino 2700 стал популярным в своей линейке. В основе концентрированный сывороточный белок высокого качества. Одна порция из трёх таблеток снабжает организм 6-ю граммами аминокислот, включая не менее 1,3 грамм BCCA.

Количество порций может варьироваться от двух до пяти, все зависит от веса атлета и процентного содержания белка в его стандартной пище. Рекомендуется принимать на пустой желудок и до или сразу после тренировки.

Достоинства:

  • высококачественное сырье и отличная усваиваемость;
  • быстрое восстановление организма после силовых нагрузок;
  • содержание всех необходимых питательных веществ.

Однако в составе имеются примеси в виде концентрата сыворотки и это уже недостаток.

Отзывы спортсменов

Многие атлеты в своих отзывах и комментариях оставленных на спортивных форумах интернет-магазинах спортивного питания, хвалят добавку за отличную растворяемость (без осадка), эффективность и качество поставляемых БЦАА аминокислот.

Так после приема многие спортсмены отмечали бодрость, энергичность при выполнении упражнений (как после энергетика), а также ускорения процессов восстановления, что в конечно итоге позволяло проводить более продуктивно тренировочный процесс.

Из отрицательных отзывов, очень многие покупатели сошлись во мнение, что краситель ядерный (его очень много), а также довольно высокая цена несмотря на то, что продукт от знаменитой марки BSN. Кроме того, некоторые атлеты отметили, что при передозировке они испытывали рвотный рефлекс, тошноту, а также развивалась изжога.

Самые популярные порошковые аминокислоты

У порошковых форм есть свои противники и защитники. Попробуем разобраться на примере лучших вариантов продукции.

Ami-NO Xpress (Scitec Nutrition)

Комплекс из 4 компонентов (матриц) разного назначения:

  • Матрица с азотом повышает работоспособность и снимает усталость мышечных тканей, помогает лучше усваивать аминокислоты других матриц.
  • Микронизированные BCCA содержат в составе активные вещества в концентрации 2/1/1, помогает вырабатывать новые мышечные ткани.
  • Третья часть способствует быстрому восстановлению и улучшению работы центральной нервной системы после силовых тренировок.
  • Поливитамины и минералы для общего восстановления организма после силовых упражнений.

Комплексный препарат Ami-NO Xpress содержит неплохое количество органических соединений с разветвленными боковыми цепями и дополнительно набор витаминов и минеральных веществ. Судя по отзывам потребителей, одной банки хватает ненадолго, т. к. готовая порция получается слишком большая.

Essential Amino Acids (MyProtein)

Продукция английского бренда спортивного питания. По названию можно сделать вывод, что в составе находятся эссенциальные аминокислоты, которые не вырабатываются организмом человека и могут поступать только вместе с продуктами питания.

В одной порции содержится около 9 грамм аминокислот, из которых около 5 грамм с боковыми цепями. Нужное количество порошка разбавляется в воде, рекомендуется выпивать полученную смесь до и после выполнения физических упражнений.

Существуют разные версии, самая распространенная не ароматизированная и сильно горчит и плохо растворяется в воде. Опытные атлеты совтуют добавлять немного сахара, чтобы перебить неприятную горечь.

Amino X (BSN)

Высококачественный и эффективный набор свободных аминокислот в форме порошка, который быстро растворяется. Не содержит вредных веществ, таких как сахар и кофеин, а значит, можно применять в любое время суток. Отличается приятным вкусом, а что самое главное: способствует быстрому восстановлению организма после тренировок и росту мышечной ткани.

Дополнительные питательные вещества помогают усилить основной эффект. Однако кого-то могут смутить красители в составе.

Essential Amino Energy (Optimum Nutrition)

Универсальный вариант, набор свободных аминокислот и восполнителей энергии.

Особенности:

  • содержит зелёный чай для поднятия тонуса и повышения выносливости;
  • стимуляция синтеза азота для снабжения мышц кислородом;
  • увеличение мышечной массы, их восстановление и сохранение.

Растворимый порошок дополнительно ароматизирован (вкусы ягод и фруктов, можно встретить кофейные или чайные ароматизаторы). Стандартная фасовка по 270 и 585 грамм. В одной порции содержится не более 10 Ккал, полученный раствор для питья может использоваться как заменитель энергетических напитков.

Входящий в состав кофеин создаёт ограничения в виде некоторых противопоказаний.

Amino Power Liquid

Одна из лучших жидких форм, выпускаемой из протеина сыворотки. Компоненты обработаны специальными ферментами для лучшего усвоения и переноса кровяными тельцами. Применение коллагена повышает эластичность всех тканей внутренних органов и мышц, т. к. вещество содержится в структуре кожи человека. Дополнительные вещества способствуют стимуляции синтеза гормона роста, повышению кровообращения в мышечных тканях. Единственный минус – это высокая цена.

Недорогой полноценный комплекс аминокислот на базе коллагена. Отличается повышенным содержанием белка и ускоренным усвоением. Вызывает анаболические процессы, ускоряет метаболизм и укрепляет иммунитет. Эффективно восстанавливает соединительные и некоторые другие ткани за счёт коллагенового белка.

Выпускается в больших ёмкостях с разным вкусовыми добавками, содержит в составе консерванты, подсластители, жиры и углеводы.

В список лучших не включены некоторые популярные таблетки, по той причине, что в них содержится концентрированный протеин и соевый белок. Их стоимость выше, несмотря на то, что скорость усвоения практически идентичная. Рекомендуется выбирать добавки, в составе которых свободные аминокислоты или в гидролизной протеиновой форме.

Подводим итоги

Начнем с минусов. Среди очевидных:

  • Непонятное количество аминокислот в добавке (10 г в общем, без уточнения);
  • Добавление не самых полезных компонентов, что делает добавку дороже;
  • Высокая цена порции – 32 рубля в самой выгодной фасовке;
  • Не выпускается в таблетках.

Из плюсов:

  • Отличные вкусы;
  • Отличная размешиваемость порошка;
  • Отличное качество сырья и высокотехнологическое производство.

Подводя итог, можно сказать, что при такой неопределенности с количеством аминокислот, появляется большая вероятность того, что таким образом BSN просто манипулируют с составом для получения большей прибыли.

Конечно, учитывая любовь спортсменов к этому бренду, отзывы чаще всего носят положительный характер, но все эти минусы никак не делают Амино-Х лучшим выбором.Цена порции составляет 32 рубля, что очень невыгодно при регулярном использовании добавки. Например, одна порция Modern BCAA от USPLabs, стоит около 34–35 рублей, но при этом в ней содержится по 1.5 г изолейцина и валина. Более того, 12 грамм лейцина в Модерн БЦАА это больше, чем вся аминокислотная матрица в Amino-Х, что вызывает немало сомнений относительно покупки добавки от BSN.В целом, при достаточном количестве плюсов и нескольких значительных минусах, добавку можно оценить на 3.5 балла из 5. Пусть это и хорошие БЦАА, но индустрия спортпита предлагает варианты лучше, дешевле и качественнее.

Amino X – это высококачественный продукт, обладающий превосходным вкусом и мощным эффектом. Данная добавка подойдет как профессионалам, готовящимся к соревнованиям любого уровня, так и начинающим спортсменам, любителям и людям, ведущим активный образ жизни.

Источники

  • https://Proteinfo.ru/baza-znanij/vsaa/amino-x/
  • https://fitbar.ru/product/bsn-ssha_amino-x-2/
  • http://supermass.ru/sportivnoe-pitanie/bcaa-aminokisloty/bcaa-bsn-amino-x-kak-prinimat-sostav-i-otzyvy.html
  • https://tobe-fit.ru/articles/sportpit/obzor-bcaa-aminox-ot-kompanii-bsn/
  • https://gymbuild.ru/bcaa/amino-x
  • https://pumpmuscles.ru/obzori-sportivnogo-pitanija/amino-x-ot-bsn.html
  • https://bodybuilding-and-fitness.ru/sportpit/aminokisloty/amino-x.html
  • https://zen.yandex.ru/media/fiteria/vybiraem-luchshii-kompleks-aminokislot-5ea5b3296c197b5e73e53ed4
  • https://www.5lb.ru/catalog/bcaa/Amino_BCAA_4200.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: