10 лучших витаминов для ногтей с Айхерб – рейтинг 2021

Причина проблемы

Ногтям не хватает витаминов и полезных веществ, это приводит к нарушению биохимических процессов, в результате чего ногти становятся ломкими. Кроме того, последствием может стать неровность ногтей – появляются “борозды”, которые бывают единичными и множественными. Все это свидетельствует о явной нехватке витамина Е, Д и кальция.

Еще одним видом повреждения ногтей являются трещины. Чаще всего они становятся результатом использования химии, частой смены лака или даже грибка. К этому может приводить псориаз и экзема, спровоцированные неправильным питанием, стрессом и нарушением режима дня.

Появление вертикальных борозд на ногтях говорит о проблемах с желудочно-кишечным трактом и нарушением питания. Это связано с недостатком железа и витамина B12, от чего особенно страдают вегетарианцы.

Ломкость ногтей может быть вызвана использованием ацетона для снятия лака или просто регулярным использованием гель-лака, если вы не даете передышки своим ногтям. Рекомендуется чаще использовать крем для рук, и наносить масло на кутикулы для того чтобы питательные вещества были в достатке.

Помимо уже указанных выше недостатков B12, железа, витамина D и E стоит рассмотреть следующие:

  1. Проблемы с щитовидной железой, которые приводят к недостаточному усвоению кальция, это делает ногти хрупкими. Часто причиной таких проблем является недостаток йода в организме.
  2. Неправильное питание – недостаток железа и кальция в рационе. Попробуйте употреблять больше молочных продуктов и кушайте творог.
  3. Дерматологические проблемы – грибок, псориаз и другие заболевания.

Витамины укрепляющие структуру ногтей

Ломкость ногтей говорит о недостатке ретинола (витамина А), токоферола (витамин Е), йода, магния, железа и кальция.

Витамины А и Е – мы получаем из овощей, но они являются жирорастворимыми, поэтому плохо усваиваются без жиров. Это является причиной по которой люди питающиеся “правильно” могут встретить проблему ломкости. Несмотря на то что витамины поступают в организм, они просто не усваиваются в нужном количестве. В первую очередь, следите за своим питанием.

Витамин C – защищает от грибка, делает ногти светлее, помогает усвоению других витаминов и веществ. Его можно получить из цитрусовых, ягод и многих овощей.

Кальций – проще всего получить из молочных продуктов, мяса и рыбы (веганы, не читайте это!). Он хорошо усваивается вместе с витамином D, поэтому стоит есть творог и морепродукты, а также чаще бывать на солнце.

Йод – приходит к нам из морепродуктов, шпината, моркови и ананасов.

Магний – содержится в орехах, бобовых, сырах, картофеле и даже хлебе. Кажется у нас получается интересное блюдо из шпината, картофеля и сыра?

За эластичность ногтевой пластины отвечает кремний, его проще всего получить из растительной пищи.

Кстати, если ногти стали тусклыми или меняют цвет (когда вы видите свои настоящие ногти), вам не хватает витаминов группы B и селена. Кушайте злаки, брокколи, яйца, отруби.

А блеск ногтей зависит от селена, его можно получить из яиц, оливок, отрубей и… ммм.. чеснока!

Деформация ногтей связана с недостатком серы, кушайте зеленые салаты, баклажаны и все тот же чеснок.

А теперь главное – железо. Его недостаток проявляется сильнее всего. Ногти становятся ломкими, неровными, могут изгибаться и слоиться. Железо можно получить из мяса, рыбы, бобовых. Рекомендуется параллельно употреблять пищу богатую витамином C.

21st Century Advanced Formula

 

21st Century Advanced Formula – это комплекс для волос, обладающий улучшенной формулой. Она содержит витамины А, С, D, B1, B2, B6, B12, минералы и натуральные травы. Самая недорогая добавка для тех, кто хочет за 3-4 недели восстановить состояние своих локонов без крупных затрат. Результат приема: волосы становятся более крепкими, сокращается их выпадение и активизируется рост. По внешнему виду они более блестящие, а на ощупь гладкие и шелковистые. В одной упаковке 21st Century Advanced Formula содержится 50 капсул. Принимать рекомендуется по 1 таблетке во время еды.

В отзывах указывают, что объем волос не пропадает в течение всего дня, они меньше грязнятся и спутываются. К другим преимуществам относят нейтральный аромат, отсутствие искусственных компонентов, обогащенную формулу с травами и минералами: магнием, йодом, калием, цинком, железом и др. Всего в состав входит около 50 действующих элементов! Из минусов отмечают бесполезность для ногтей и кожи, а также вхождение в состав сахарозы.

 

Natrol Shen Min Advanced Men’s Formula

 

Ключевое преимущество комплекса Natrol Shen Min Advanced Men’s Formula для мужчин – особый состав. Помимо витаминов в него входит смесь китайских трав Шень-Мин, оказывающая влияние на андрогенное и возрастное облысение. Результат приема: прекращение выпадения, появление новых пушковых волос, профилактика седины. Стоимость высокая, но одной баночки, содержащей 60 таблеток, хватает на весь курс. Дополнительно в состав витаминов Shen Min Advanced Men’s Formula от Natrol входит цинк, селен и кальций.

Комплекс снижает повреждение волос на клеточном уровне. Судя по отзывам, локоны становятся более устойчивыми к стрессам, гормональным сбоям и другим негативным факторам. Из преимуществ выделяют стимулирование роста луковиц волос и только натуральные компоненты в составе. Минусы: травы способны вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед приемом рекомендуют проконсультироваться со специалистом.

Terry Naturally Hair Renew Formula

 

Быстро и без проблем отрастить длинные волосы помогут одни из лучших витаминов на Айхерб Terry Naturally Hair Renew Formula. Инновационная формула содержит самые необходимые элементы: биотин, витамины А, В и Е, цинк, а также фолиевую и пантотеновую кислоты. Комплекс обеспечивает оптимальный баланс питательных веществ для поддержания красоты и здоровья волос изнутри. Универсальный выбор для женщин и мужчин. Упаковка Hair Renew Formula содержит 60 мягких желатиновых капсул.

На Айхерб об этом комплексе вы найдете только положительные отзывы. Чтобы поддержать здоровье волос, необходимо принимать по 2 шт., для более интенсивной терапии будет достаточно 4 шт. В комментариях выделяют следующие преимущества: насыщенный состав, ускорение роста волос и ногтей, минимум противопоказаний. Покупатели предупреждают, что при приеме на голодный желудок возможны проблемы с пищеварением. Единственный минус, судя по отзывам, – завышенная цена.

 

Sundown Naturals Hair, Skin & Nails

 

Вкусные и полезные витамины Sundown Naturals Hair, Skin & Hails восстанавливают поврежденные волосы и делают их более устойчивыми к негативному воздействию внешних факторов. Отличный выбор для девушек, ежедневно использующих фены, плойки или выпрямители. Подойдет для восстановления окрашенных волос. В состав комплекса входят витамины В1, В2, В6, В12, А, С, D, фолиевая кислота, цинк и другие минералы. Они насыщают волосы влагой, благодаря чему они становятся блестящими, гладкими и шелковистыми. Упаковка Sundown Naturals Hair, Skin & Hails содержит 120 таблеток.

В отзывах отмечают, что комплекс способствует восстановлению волос, кожи и ногтей. Курс составляет 40 дней, но, судя по комментариям, многие продлевают его до 2 месяцев. Это отлично закрепляет достигнутый результат. Среди отмеченных преимуществ: очень удобная крышка, видимый результат через 3 недели, расширенный состав. Что касается минусов, то пользователи указывают: витамины разрешается принимать только от 18 лет.

Paradise Herbs Vital Treasures

 

Если вы хотите, чтобы результат приема витаминов был заметен уже через 10-14 дней, выбирайте комплекс Paradise Herbs Vital Treasures. Он способствует ускоренному росту волос, предотвращает сечение кончиков и укрепляет их внутреннюю структуру. Лучший выбор для тех, кто хочет быстро отрастить локоны. В отзывах отмечают, что по ощущениям волосы становятся более густыми, крепкими и гладкими. Прием витаминов облегчает их укладку и предотвращает спутывание даже без использования масок и бальзамов. Упаковка Vital Treasures от Paradise Herbs содержит 60 таблеток.

Для закрепления достигнутых результатов в отзывах рекомендуют принимать витамины не менее 2 месяцев. Среди преимуществ: укрепление волосяных луковиц, отсутствие ГМО. Перед употреблением лучше проконсультироваться со специалистом насчет дозировки, потому что в комментариях некоторые покупатели отмечают побочные эффекты в виде расстройств пищеварения.

Neocell – Keratin Hair Volumizer

Краткое описание:
  • страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 60 шт.;
  • активные компоненты – витамины, микроэлементы, коллаген, кератин, цинатин HNS, экстракт амлы;
  • суточная дозировка – 2 шт.

Этот препарат разработан специально для оздоровления волос. Добавку можно использовать для увлажнения сухих или ломких стержней, предотвращения их выпадения.

Плюсы:

  • средство увеличивает объем волос, ускоряет их рост;
  • улучшает выработку кератина в организме;
  • подходит для длительного применения;
  • можно принимать совместно с другими витаминно-минеральными комплексами.

Минусы:

  • Нет

BioSil by Natural Factors – Hair Skin Nails

Общая характеристика:
  • страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 30 или 60 шт.;
  • активные компоненты – холин и кремний;
  • дозировка в день – 2 шт.

Формула препарата разрабатывалась специально с целью улучшить естественную выработку коллагена, кератина и эластина в организме. Без этих веществ невозможно волосам, ногтям, коже придать красивый вид. Биодобавка замедляет естественное старение тканей организма и восстанавливает синтез полезных белков.

Плюсы:

  • средство подходит веганам;
  • изготавливается по особой рецептуре ch-OSA;
  • можно принимать совместно с другими БАДами;
  • ускоряет рост волос, останавливает их выпадение.

Минусы:

  • не на всех действует.

Nature’s Bounty – Extra Strength Hair, Skin & Nails

Общее описание:

  • страна – США;
  • объем упаковки – 150 шт.;
  • активные компоненты – витамины группы B, микроэлементы, биотин, аргановое масло, парааминобензойная, а также альфа-липоевая, гиалуроновая кислоты, экстракт хвоща, гидролизованный коллаген, холин;
  • суточная дозировка – 3 шт.

БАД от Nature’s Bounty подходит для проблемной кожи, улучшения состояния ногтей и волос. В ее составе нет хелатов, но витамины, а также минералы все равно хорошо усваиваются. Препарат питает волосы от корней до кончиков, делает их красивыми, послушными.

Плюсы:

  • БАД замедляет старение клеток и тканей;
  • улучшает рост волос;
  • подходит для периодического курсового применения в течение года;
  • капсулы небольшого размера.

Минусы:

  • нет хелатных форм;
  • не все покупатели заметили результат.

Swisse, Ultiboost, добавка для здоровья волос, кожи и ногтей Hair Skin Nails+

Препарат поддерживает выработку коллагена, сохраняет красоту волос, улучшает состояние кожи и укрепляет ногти. В состав входит витамин С, диоксид кремния, биотин, железо и цинк.

Плюсы:

  1. Укрепляет волосы и активирует их рост;
  2. Помогает прекратить ломкость ногтей;
  3. Стимулирует выработку коллагена.
Источники
  • https://russiaherb.com/vitaminy-dlya-nogtej/
  • https://markakachestva.ru/iherb/3152-luchshie-vitaminy-dlja-volos-s-ajherb.html
  • https://natulife.ru/iherb/vitaminy-dlya-volos-ajherb
  • https://womans.ws/2020/01/09/top-7-luchshih-vitaminov-dlya-volos-s-iherb/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: